Sådan måler Sammentrækninger under fødslen
Måling dine veer under fødslen er en vigtig del af at bestemme , når din baby bliver født. Mayo Clinic, sammentrækninger bliver længere , stærkere og tættere sammen som fødslen af dit barn nærmer sig . Hverve i hjælp fra en sygeplejerske , arbejdskraft coach eller din partner , at tid og måle dine veer , mens du arbejder dig vej gennem dem .
Hvad du har brug
Stopur eller ur med sekundviser
Instruktioner
1
Start timing dine sammentrækninger fra begyndelsen af en til begyndelsen af det næste , ifølge Mayo Clinic . Dette giver dig den mest præcise tidsramme for, hvor langt fra hinanden veerne er
2
Begynd stopuret .; har nogen se på uret eller tælle højt , når din sammentrækning begynder. Du ønsker sikkert en anden til at gøre dette, da du vil være optaget af at arbejde gennem sammentrækning og smerte.
3
Hold tælle gennem toppen af sammentrækning , indtil du føler presset og smerte stilne af. De fleste sammentrækninger sidste overalt fra 30 sekunder til 1 minut.
4
Fortsæt tælle indtil din næste sammentrækning . Det bestemmer, hvor langt fra hinanden dine veer er ( alt fra 10 minutter til kontinuerlig , når du er tæt på levering) .
5
Genstart stemmeoptællingen , når den næste sammentrækning begynder.
-
Familiehistorier Familiehistorier fortæller dit barn om de mennesker, der er vigtige for ham. De giver ham også en idé om, hvordan én ting fører til en anden i en historie. Hvad skal man gøre: De første aktiviteter på denne liste fungerer godt -
I nutidens verden lærer vi hurtigt, at det er vores pligt at beskytte vores børn, og at hvis de græder, skal vi gøre noget med det samme for at få dem til at smile eller i det mindste holde op med at græde. Et barns gråd kan ses som et tegn på, at vi -
Kerry A., hjemmegående mor til to, er ikke i fuld panik over regeringens nedlukning - i hvert fald ikke endnu. Hendes mand, der er ansat ved Environmental Protection Agency, er en af 800.000 føderale arbejdere (og omkring 4 millioner entreprenører)
