Søvnvaner hos en 7 uger gammel baby

At have en 7 uger gammel baby i hjemmet kan afbryde alles søvn. Babyer på den alder kender ofte ikke forskel på nat og dag, så de vågner flere gange om natten. Mens babyer sover flere timer om dagen, vågner de også hvert par time. Ved 7 ugers alder vil du starte med at genkende din babys vaner og være i stand til at genkende træthedstegn.

At komme på et schema

Hvis du vil have din baby på et schema, der passer til din familiens behov, følg disse tips. Først, lær dit barns søvn tegn og læg babyen ned til en middagssøvn, så snart du bemærker dem. Babyer kender ofte ikke forskel på nat og dag, så det er op til dig at lære dem. Interager med ham, når han er opmærksom om dagen ved at lege, synge eller gung. Hold lyset dæmpet og støjniveauet lavt om natten og leg ikke med babyen, når han vågner.

Træthedstegn

Kend de tegn, din baby viser, når hun er træt, så du ved, hvornår du skal lægge hende ned til en middagssøvn og undgå sammenbrud. Dette hjælper også med søvntræning. Du kan lægge babyen i hendes normale sovested ved det første tegn på træthed. Nogle tegn, som babyer viser, når de er trætte, inkluderer at gnide deres øjne, trække på deres ører, eller de kan have mørke cirkler eller mærker under deres øjne. Vær opmærksom på din babys vaner, og du vil sandsynligvis vide, hvornår du skal lægge din baby ned til en middagssøvn.

Baby søvnmønstre

Omkring 6 til 8 ugers alder begynder babyer naturligt at sove længere om natten og kortere tider om dagen. Når de er bare et par uger gamle, sover babyer ca. 14 timer om dagen, vågner hvert par time. Nogle spædbarn måske starter med at sove i lange strækninger om natten omkring 7 uger gammel, men andre spædbarn sover ikke i lange strækninger før alderen 5 til 6 måneder. Ved 7 uger gammel kan babyer lægges ned til at sove mens de er vågne for at falde i søvn på deres eget.

Sikker søvn

Sikker søvn er vigtig for at holde dit barn sundt, og det kan endda redde din babys liv. Usikre søvnvaner er blevet forbundet med kvælning og pludselig spædbarnsdødssyndrom, eller SIDS. Babyer skal lægges på ryggen for at sove. Hvis du bemærker, at din baby har rullet på siden eller endda helt om, vend babyen på ryggen igen. Også søvnoverflader, der er for bløde, er blevet forbundet med SIDS. Hold kantbeskyttere ud af sengen også på grund af et link til kvælning, og det samme gælder for fyldte dyr, tæpper og puder. Den Amerikanske Akademi for Pediatrik anbefaler at holde blødt sengelinned ud af sengen, indtil babyer er mindst 12 måneder gamle, når de har fingerfertigheden til at flytte disse genstande væk fra deres veje.

Previous:

Next: