• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan skelner du mellem din babys søvnstadier

At være i stand til at skelne mellem din babys søvnaktivitetsstadier kan gøre din nye overgang hjemme nemmere. Hvis du kender forskellen på, hvornår din baby er sløv eller bare i en rolig opmærksom stadie, vil du reagere anderledes på hendes udtryk. Din baby har seks stadier af søvn og vågenhed: dyb søvn, let søvn, sløvhed, rolig opmærksomhed, aktiv opmærksomhed og gråd. Hvert stadie betyder noget anderledes. Ved at være opmærksom på disse individuelle stadier, kan du bedre forberede og reagere på din babys behov. Denne artikel vil hjælpe dig med at differentiere.

Instruktioner

1. Det første stadie er dyb søvn. I denne tid er din babys åndedræt meget rytmisk og afslappet. Hun kan nogle gange lave en bevægelse, men hun er i en dyb søvnstilstand. Hvis du skræmmer hende, kan hun åbne øjnene kortvarigt, men inden for sekunder vil hun være sovende igen. Dette er det stadie, hvor du kan lægge din baby ned, hvis du holder hende, og hun sandsynligvis ikke vågner i længe.

2. Det andet stadie er let søvn. Mange forældre frustres over dette stadie, for selvom din baby måske synes at være i dyb søvn, er han det ikke. Minuttet du går for at lægge ham ned, skræmmer han og græder og vil blive løftet op igen. Under dette stadie kan din baby lave bevægelser, sugeluder eller smile i søvnen. Du kan bemærke, at hans øjne stadig bevæger sig under øjenlågene, og hans åndedrætsmønster er lidt uregelmæssigt. Det er bedst i denne tilstand ikke at skræmme eller vække din baby.

3. Det tredje stadie er sløvhed. Det er her, mange babyer synes at blive irriterede meget let. Din baby er klar til søvn, men kan prøve at kæmpe mod det. Hvis du laver høje lyde eller stimulerer hende på nogen måde, kan hun blive mere opmærksom i stedet for at gå over i let søvn. Hennes øjenlåg kan synes meget trætte, og hendes åndedræt er uregelmæssigt. Det bedste at gøre i denne situation, hvis du vil have din baby til at falde i søvn, ville være enten at lade hende være alene eller gøre en beroligende rutine, som hun kan lide, såsom gungning, gåtur eller sang.

4. Det fjerde stadie er rolig opmærksomhed. Det er den bedste tid for dig at forbinde og interagere med din baby. Han er opmærksom og klar til stimulation. Han vil sandsynligvis ligge eller sidde stille og give opmærksomhed til ting, du lægger foran ham. Du kan lave øjenkontakt med ham og tale meget blødt. Han vil nyde at lytte til og følge din stemme. Hans åndedræt vil være meget regelmæssigt, og han vil være fokuseret. Så længe du fortsætter med at stimulere ham med lette aktiviteter, vil han nyde dette stadie.

5. Det femte stadie er aktiv opmærksomhed. Under denne tid vil din babys behov skulle opfyldes, før hun bliver for opvakt. Hun måske skal have mad, blerskift eller bare trøst. Hun er normalt ikke meget opmærksom, kan bevæge hovedet fra side til side (som om hun var rastløs), hendes åndedræt kan synes meget uregelmæssigt, og hun kan udtrykke manglende interesse i enhver type stimulation. Det er det stadie, hvor de fleste forældre opdager, at deres baby er ved at gå ind i den sur periode.

6. Det sjette og mest ubehagelige aktivitetsstadie er gråd. Det er bedst at prøve at opfylde alle din babys behov, når han er i det aktive opmærksomhedsstadie, ellers går han ind i grædestadiet. Selvom du har opfyldt hans behov, kan han stadig græde. Gråd er den eneste mekanisme, han har til rådighed for at lade dig vide, at noget er galt. Han kan stadig være sulten, have ondt i maven, froste eller være våd eller bare have brug for trøst. Så frustrerende gråd er, forstå, at det vil ende, og gør dit bedste for at blive rolig. Hvis du bliver stresset, vil energien skifte, og din baby vil bemærke det. Husk, at nogle gange græder babyer bare som en følelsesmæssig frigivelse.