Sådan får du en ikke -medicinsk fødsel i fem lette trin

Det faldt mig for nylig, at jeg aldrig har delt min fødselshistorie på min blog. Så gik det op for mig, at virkelig, ingen vil læse den. Så i stedet for en journalpost, der præsenterer alle de kedelige detaljer i min ti-timers levering, Jeg kan opsummere alt hvad du behøver at vide om min ikke-medicinerede fødsel i fjorten kronologisk organiserede tanker, jeg havde under hele prøvelsen:

  1. Åh ja! Jeg tror, ​​veerne starter! Eller er det en krampe? Godt, lad os begynde at timing alligevel.
  2. Alrighhht, disse bliver regelmæssige..og helt sikkert sammentrækninger, det er helt sikkert sammentrækninger ...
  3. Okay, bliver stærkere, men jeg kan klare dette. Hvorfor skræmmer alle om fødslen?
  4. Godt, disse bliver irriterende. Jeg kan sådan set se, hvorfor folk får epiduraler ...
  5. Kun 4 cm ??? !! Waaaaaaat fuuuuuck?!?
  6. Okay, det er slemt, det er slemt, det begynder virkelig at suge ...
  7. noooooo… nooooo.
  8. Nooooooo Noooooooo
  9. NOOOOooo NOOOOOOooo
  10. Aaaaaaah Damnit, ingen! Jeg vil ikke gøre dette mere. Jeg tager det tilbage !! Kan du ikke bare trække hende ud?
  11. Nej seriøst, træk hende ud, nu. Jeg giver dig tilladelse. NU!
  12. Vil du have mig til at gøre HVAD ??? Hvad er ringen af--
  13. FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUK !!!!!!!!
    (Waaaaaaahhh !!! Waaaaaaah !!!)
  14. Okay, det var vel ikke så slemt ....

Nu til alle mine epidural-elskende venner, lad os genlæse denne titel, før dit baghold begynder. Det er 'Sådan får du en ikke -medicinsk fødsel i fem lette trin, 'Ikke' Hvorfor jeg synes, du skal have en ikke -medicinsk fødsel 'eller' Hvorfor hver vej udover den måde, jeg gør tingene er forkert. 'Jeg er ikke her for at bedømme. Jeg er faktisk ligeglad med, hvordan du vælger at skubbe eller trække eller sætte dine babyer på hug, Jeg er lige her for at dele min oplevelse, og hvad jeg føler hjalp mig med at føde uden medicin. Så læg dine pitchforks (eller IV poler som det kan være) og læs videre, hvis du vil.

5 trin til at hjælpe dig med at opnå din ikke -medicinske fødsel

1. Beslut dig for at gøre det.

Nummer et vigtigste trin i at få en ikke -medicinsk fødsel? Beslut dig for at få en ikke -medicinsk fødsel. Ikke som at beslutte, at det er det, du vil prøve. Begå. Beslut dig for, at det er Måden, spærring af uforudsete medicinske komplikationer, du vil føde dit barn. Hvis din fødselsplan indeholder ord som 'Jeg vil prøve en ikke -medicinsk fødsel, men hvis smerten bliver uudholdelig, Jeg vil overveje Epidural, '' Du er 99%* mere tilbøjelig til at ende med en epidural. Fordi spoiler alarm, smerten er uudholdelig. (*Statistik endnu ikke undersøgt, men jeg er 99% sikker på, at det er sandt.)

2. Forbered dig.

Lær om arbejdskraft. Gå til en klasse, der er specielt designet til at hjælpe dig med at opnå en ikke -medicinsk fødsel, eller en hypnobirthing -klasse. Find en måde, du er tryg ved at klare. Meditation, musik, beder til en eller anden kosmisk arbejdsgud, uanset hvad. Lær hvad du kan forvente, efterhånden som arbejdet skrider frem, hvordan smerten faktisk vil være, så når det bliver hårdt, du kommer ikke i gang..til anæstesilægen.

3. Få en professionel.

Nogle mennesker har doulas, andre en jordemoder, eller måske er det din mand, der kan være din sten. Jeg havde jordemødre til hver af mine, og jeg kan ikke forestille mig at gøre det på en anden måde. Læger er der ofte for enden, at fange barnet, eller gribe ind i en nødsituation, hvorimod jordemødre er der for hele leveringen. Det er, hvad de gør. Og de sparker røv til det. Aldrig har jeg stolet på eller været afhængig af en fuldstændig fremmed mere i hele mit liv. Der var et øjeblik i hvert af mine arbejder, da smerten overgik til fuldstændig og fuldstændig panik. Disse kvinder holdt mig rolig og i kontrol og fra at freak the total fuck out.

4. Lad alle vide det.

Fortæl din sygeplejerske, når du går ind af døren, at dette er din fødselsplan. Sammen med mine jordemødre, min sygeplejerske var med mig i næsten hele arbejdet og leveringen. Jeg fandt ud af, at hvis de ved, at du vil gå uden medicin, de er meget støttende - og mere nærværende, end de ellers ville være.

5. Kend din krop.

Ved, hvordan din krop fungerer, og hvorfor det er vigtigt at slappe af. Jo mere du slapper af, jo mere effektive dine sammentrækninger og jo hurtigere dette lort -show kan ende. Lad det motivere dig. Ved, at din krop kan dette. Ved, at din krop er skabt til at gøre dette. Ved, at langt de fleste fødsler er ukomplicerede. Og tro på dig selv, at du kan dette, og selvom det er forfærdeligt, så snart det vilde lille barn er ude, smerten ender på et øjeblik som magi. Og alt du har tilbage er baby!

Jeg fødte to raske piger uden smertestillende medicin med disse tanker i tankerne. Jeg elskede begge mine arbejder. Hvis du ønsker en ikke -medicinsk fødsel, tro på dig selv og tro mig - du kan gøre det!

Relaterede: Hvorfor alle fortjener en Doula

Previous:

Next: