Hvordan du forbereder dig til amning
Der er meget fokus på amning af din baby i dag på grund af de talrige fysiske fordele for mor og barn eller børn. Det vi ved er, at der er mange kvinder, der ville elske at amme, men kæmper. En af grundene til, at mange kvinder kæmper, er mangel på forberedelse til amning.
Denne forberedelse falder i et par forskellige kategorier:
Prænatal uddannelse
At være klar til amning betyder, at du forstår, hvordan amning virker. Det betyder, at du skal lære noget grundlæggende biologi. Du skal forstå, hvordan mælk produceres og leveres. Du skal forstå, hvordan din baby spiller en rolle i processen. Du skal kende nogle grundlæggende ting om amningspositioner. Du kan endda have brug for at vide om brystmælkepumper og hvordan de spiller en rolle i vellykket laktation for nogle kvinder.
Support til amning
Du vil gerne vide, hvem du skal ringe til, hvis du får et problem. Det gælder for små problemer og store problemer. En ting, jeg ofte siger til gravide kvinder, er, at hvis du ringer vedrørende et lille problem, vil du sandsynligvis forhindre et meget større problem. Mit motto er at ringe tidligt og ofte. Support til amning går langt udover bare at vide, hvem man skal nå ud til for hjælp. Du skal have daglig support fra din familie og venner, der er tættest på dig. Det betyder, at de også kan have gavn af amningsuddannelse, men også en lektion i, hvordan man supporterer en ammende person. Der er så mange måder at binde sig til og hjælpe babyen på, der ikke inkluderer amning. Vær sikker på at have nogle ideer klar til at hjælpe dine support-personer med at føle sig tætte på babyen og ikke bange for amning.
Her er, hvordan du forbereder dine bryster til amning.
Få dine brystvorter tjekket
Du kan være bekymret for, hvor store eller små dine brystvorter er, dette har virkelig intet med amning at gøre. Det, du skal gøre, er at få dine brystvorter tjekket for at se, om de er flade eller indvendt. Du kan gøre et hurtigt selv-test for flade eller indvendte brystvorter.
Tag dine fingre og knip lige ud over areolaen, den mørke del af dit bryst. Bliver din brystvorte rejst og står op? Trækker din brystvorte sig ind i dit brystvæv? Eller bliver din brystvorte flad? Hvis din brystvorte ikke bliver rejst, kan du have et problem med flade eller indvendte brystvorter. Det er noget, du kan have din læge eller jordemoder til at screen for ved din næste prænatale besøg. Det vil ikke hindre din evne til at amme, men kan kræve noget speciel assistance, mens du og din baby lærer at amme de første dage.
Få screenet for hypoplastiske bryster
Hypoplasi eller utilstrækkeligt kirtelvæv (IGT) er noget, som mange folk ikke opdager, før deres baby allerede er født. Når de prøver at amme, finder de ud af, at der er et problem, når babyen ikke tager i vægt. Mens dette er en sjælden tilstand, er der nogle advarselstegn, du kan se efter, før fødsel. Hvis du har nogle af disse symptomer, vil du måske bede din læge eller jordemoder om at screen dine bryster for IGT: bryster, der er markant asymmetriske (et er større end det andet), dine bryster er bredt adskilt, rørformede, eller virker som tomme poser, du havde ingen brystforandringer tidligt i graviditeten, eller du havde ingen brystforandringer efter fødsel.
Dette betyder måske ikke, at du lider af IGT, men hvis du gør, vil dette give dig en chance til at lave en amningsplan for at se, hvordan du kan prøve at få så meget mælkeforsyning som muligt eller bruge alternativer som laktationshjælpemidler, som måske inkluderer eller ikke inkluderer tilskud.
Tal med din plastikkirurg
Hvis du har haft en brystreduktion eller brystkirurgi, kan du have utilstrækkeligt kirtelvæv også, selvom du ikke havde et forudgående problem med hypoplastiske bryster. Nogle af de nyere teknikker i brystreduktion skåner det væv, der producerer mælk. Det betyder, at ikke alle brystreduktioner er skabt ligeligt. Hvis du tilfældigvis læser denne artikel før at have en brystreduktion, så sørg for at fortælle din plastikkirurg, at du er interesseret i at amme i fremtiden, og at de gør, hvad de kan for at skåne dit brystvæv.
Hvis du har haft operationen og ikke husker, hvilken type procedure der blev udført, kan du anmode om en kopi af dine medicinske journaler. Din læge eller jordemoder kan hjælpe dig med at sortere journalerne og finde din bedste handlingsplan.
Lær at kende dine bryster
Mens vi tidligere havde en lang liste over ret smertefulde ting, du kunne gøre mod dine bryster, har vi i stor grad opgivet at anbefale traditionel brystvorteforberedelse. Så lyt ikke, hvis nogen fortæller dig at tage et håndklæde og gøre dine brystvorter hårde. Du fjerner faktisk nogle af de olier, din kropp producerer for at være mere venlige mod dine bryster og brystvorter. Dog kan brystmassage være hjælpsom. Nogle kvinder finder, at det lindrer smerter fra voksende væv under graviditet. Det kan også hjælpe dig med at føle dig mere behagelig med dine bryster, når du engang ammer.
Alle disse er hurtige ting at gøre i den prænatale fase af dit amningsliv. Spørg din læge eller jordemoder om anden rådgivning baseret på din sundhedshistorie. Byg dit team for at starte amning på rette fod, så du kan opfylde dine personlige amningsmål.
Previous:Hvad er kolostrum?
-
Læringsstil: Lingvistisk Lingvistiske gaver handler om ord og hvordan vi kommunikerer. Vi bringer dem i spil, hver gang vi taler, læser, skriver eller lytter. I klassen skal børn trække på deres lingvistiske talenter hele tiden. For dem, der ikke er -
Kom i gang med hjemmeundervisning i otte trin Det nummer ét spørgsmål, tusinder af forældre spørger, er sandsynligvis dit næste spørgsmål: Hvordan kommer jeg i gang? Godt nyt er, at det ikke er svært at komme i gang med hjemmeundervisning, og helt s -
Skolebørn står overfor mange valg af fritidsaktiviteter, og at finde den rette balance mellem skole og fritidsaktiviteter kan være en udfordring. Spejdere, musikprogrammer, akademiske klubber, sport og 4H er blot nogle muligheder, der kan være gavnli
