• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Information og tips til amning på farten

Når du ammer en nyfødt eller ung spedbarn, er det hver to til tre timer døgnet rundt. Det er nok til at få en til at føle sig bundet og fast i huset. Men det behøver ikke at være sådan. Det er ikke kun muligt at forlade huset med din ammende baby, men det er også nemt.

Det kan virke skræmmende i starten, men efter at du kommer ud og gør det, vil du se, at amning på farten ikke er så skræmmende. Det er bedre for dig og din baby, fordi når du føler dig mere tryg ved at amme i en række forskellige situationer, er du mere gene til at amme eksklusivt og i en længere varighed.

Du skal ikke blive lukket inde i huset, fordi du ammer. Tag fordel af friheden og kom ud og gør de ting, du kan lide at gøre eller skal gøre.

Uanset om det er at tage en pause fra at blive inde, køre besorgelser, gå på en udflugt, besøge familie og venner, eller endda gå på ferie, behøver amning ikke at holde dig tilbage. Siden du allerede har din brystmælkeforsyning med dig, er alt, du har brug for, dit barn, et par genstande i en taske, og så er du i gang!

Amning på farten tager ikke meget indsats, plus det er bekvemt. Når du ammer:

• Din brystmælk er altid klar. Du behøver ikke at forberede en flaske til din baby.
• Din mælk er altid den rigtige temperatur. Du behøver ikke at finde et sted at opvarme den eller finde en el-forbindelse til en flaskeopvarmer.
• Du kan pakke let. Bleetasken er nemmere at bære uden vægten af ekstra flasker med erstatningsmælk eller vand til at blande pulver erstatningsmælk.
• Rengøring er en breeze. Der vil ikke være nogen flasker og brystvorter at rengøre, og du behøver ikke at putte beskidte flasker og brystvorter retur i din bleetask for at vaske, når du kommer frem.
• Du sparer penge. Siden du laver din egen mælk og har en naturlig dispenser, behøver du ikke at købe flasker eller engangs erstatningsmælk-flasker og brystvorter at medbringe. Nu vil du have så meget mere at bruge på din udflugt.

At forlade huset, beskedenthed og offentlig amnings-angst

Nogle kvinder har intet problem med at amme offentligt. De vil amme, hvor de er, eller foran hvem der end er i nærheden, og det er fint. Men ikke alle mødre er så selvsikre og afslappede omkring offentlig amning.

Hvis du føler dig ubehagelig og stresset over at amme offentligt, er du ikke alene. At forlade huset med en ammende baby kan være angstprovokerende – især første gang.

Du undrer dig måske over: Hvor skal du fode babyen? Hvordan kan du være diskret? Hvad skal du gøre, hvis nogen siger noget til dig om det? Dine bekymringer er almindelige og forståelige. Men med lidt forberedelse, lidt øvelse og et lidt nyttigt råd, vil du føle dig mere tryg ved offentlig amning, før du ved det.

Sandheden er, at mest af tiden, når du er ude, kan du amme, og ingen vil ens bemærke det. Plus, jo mere du kommer ud og gør det, jo mere selvsikker og diskret vil du blive.

Tips til amning på farten

1. Kæmp ikke med dit tøj. Du vil måske have et sødt outfit eller en kjole, især hvis du ikke har været ude på længe eller du går et sted specielt. Det føles godt at se pæn ud. Men du skal tænke på komfort og lethed ved amning. Heldigvis findes der nogle super sød amning-tøj og kjoler eller endda ikke-amning tøjvalg, der vil virke. Et amnings-bh, du kan bruge med én hånd, vil gøre det nemmere og mindre opmærksomhedsvækkende, når det er fødetid. Toppe og kjoler med adgangspaneler i forsiden lader dig amme uden at skulle eksponere meget af din hud. Hvis du ikke har amningstøj, vil en knap-hjul eller en löst siddende top virke lige så godt. Outfits med mønstre kan kamouflere små våde pletter, der kommer igennem, mens jakker, trøjer og vester er perfekte til at dække større uventede lek. Du kan også prøve at klede dig i lag. En tanktop under en løsere skjorte eller trøje kan holde din mave dækket, når du løfter det ydre tøjstykke for at amme.
2. I tvivl, dæk til. Når du vant dig til det, kan amning i amningstøj være lige så diskret som at bruge et amningsskjørt, da babyens hoved normalt holder dig dækket ret godt under føden. Men hvis du stadig føler dig ubehagelig og har brug for lidt mere privatliv, er det okay også. Det er det, amningsskjørt er til. De giver ekstra privatliv og kan gøre dig mere selvsikker, hvis du skal amme, når andre mennesker er i nærheden. Et sjal, skærm, jakke, vest, eller receiving blanket kan også virke godt til at holde dig dækket.
3. Tænk som en kænguru. En kænguru-mor holder sit baby i en pose, og det er der, babyen ammer. Hvis du har en nyfødt eller ung spedbarn, kan du også holde din lille tæt på din krop. Ikke i en pose, men i en sling eller en bæretaske. Så, når det er tid til at amme, jusér bare dit barn i position og fortsæt med det, du laver. Det er en god måde at holde amning skjult (og frigøre dine hænder) mens du er ude og omme. Bare vær sikker på at vælge et sikkert produkt og følg alle instruktioner og sikkerhedsforanstaltninger medfølgende sling eller bæretaske.
4. Lidt øvelse går en lang vej. Hjemme, prøv at amme foran et spejl for at se, hvordan det ser ud. Øv uden dækning, med dækning, i en sling, osv. Du kan arbejde med at komme i en behagelig position og få din baby til at gribe hurtigt og diskret, inden du våger dig ud i offentligheden. Du måske finder ud af, at det ikke er så slemt, som du troede, og næsten umærkeligt, at du ammer. Eller det kan tage nogle justeringer og en lille stund at få fat i det.
5. Udforsk nogle amnings-pladser, før du tager afsted. Kig op på din destination, før du ankommer, for at finde ud af, hvor du kan gå for lidt privatliv. Hvis du laver en plan, før du går, kan det hjælpe med at lindre noget af angsten. Mange seværdigheder som zoologiske have, temaparker, lufthavne, og stadioner har nu udpegede stille steder eller værelser til mødre til at amme eller pumpe lige på stedet. Hvis du ikke kan finde et område afsat til amning, kan du gå ind i et omklædningsrum i en butik, bede om et hjørne-bord på et restaurant, eller køre til din bil for noget privat tid. Mens du ikke skal blive forvist til badeværelset, hvis det er, hvor du føler dig tryg, er det en mulighed også. Og glem ikke at tjekke internettet eller spørge dine venner. Nogle gange kan du finde gode tips til udvejs-pladser fra andre ammende mødre, der har været, hvor du går hen.
6. Fod en sulten baby. Prøv ikke at vente for længe med at fode din baby, når du bemærker, hun er sulten. Det vil være mindre tydeligt, hvis dit barn er roligere, når det er tid til at amme. En over-sulten og humørsom baby kan begynde at græde eller blive generet, mens du prøver at få hende til at gribe. Det vil trække mere opmærksomhed og gøre det mere bemærkelsesværdigt, at du ammer, når du prøver at være diskret.
7. Bekymr dig ikke; det er ikke mærkeligt. Prøv at huske, at at amme din baby er normalt og ikke noget, du skal føle dig skam over eller skjule. Andre kan måske ikke lide det eller forstå det, men det er deres problem, ikke dit. Du har alle rettigheder til at amme din baby offentligt, og i de fleste steder beskytter loven din ret til at gøre det. Lad ikke nogen prøve at jage dig væk eller få dig til at føle, at du gør noget galt. Alligevel, hvis nogen gør en upassende bemærkning eller beder dig om at stoppe, bare forbliv rolig og ignorér dem. Hvis du vil oplyse dem om dine rettigheder, kan du gøre det også. Og, mens det er let at fokusere på de få negative mennesker og kommentarer, er realiteten, at de fleste mennesker er venlige eller bryder sig om deres egne anliggender.

At medbringe pumpet brystmælk på dine udflugter

Hvis du ikke føler dig tryg ved at amme, mens du er ude, har du muligheden for at pumpe og medbringe din udtrykte brystmælk med dig. Dog vil dine bryster stadig fylde op med brystmælk. Hvis du ikke skal være ude i for lang tid, og du kan håndtere lidt bryst-ophobning, så skal du være okay.

Hvis du skal være ude i mere end et par timer, kan du have brug for at finde et sted at pumpe. Du vil også have brug for at opbevare din udtrykte brystmælk sikkert, indtil du kommer hjem. Det kan bare være nemmere at finde et stille sted at amme.

Amning af småbørn på farten

Når din barn er et småbarn, vil du være en ekspert i amning på farten. Men så pludselig har du et nyt problem. Diskret amning med et småbarn kan være lidt tricky. Og, mens det bliver mere normaliseret at amme en spedbarn, er det ikke altid sandt, når det gælder småbørn. På toppen af det kan småbørn, der ammer, begynde at tage tøj af dig offentligt eller gribe efter dine bryster. De kan tale og råbe også. Du vil sandsynligvis få en række blikke, hvis du ammer et ældre barn offentligt.

Nu, hvis du er selvsikker og kan håndtere det, så gå for det. Men hvis det gener dig, så måske du skal komme op med nogle regler for dit småbarn, når du er ude. Et kodeord er en god måde for din lille på at lade dig vide, at hun vil amme. Når dit barn siger ordet, kan du finde et privat sted at fode hende. Selvfølgelig, på et tidspunkt, kan du beslutte, at amning kun sker hjemme, og det er okay også.