• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Information og tips til amning på farten

Når du ammer et nyfødt eller ungt spædbarn, er det hver anden til tredje time dag og nat. Det er nok til at få dig til at føle dig bundet og fast i huset. Men sådan behøver det ikke være. Det er ikke kun muligt at forlade huset med dit ammede barn, men det er også nemt.

Det kan virke skræmmende i starten, men når du kommer ud og gør det, vil du se, at amning på farten alligevel ikke er så skræmmende. Det er bedre for dig og din baby, fordi når du føler dig mere tryg ved at amme i en række forskellige situationer, er der større sandsynlighed for, at du amme udelukkende og i længere tid.

Du behøver ikke opholde dig indelukket i huset, fordi du ammer. Udnyt friheden og kom ud og gør de ting, du kan lide at gøre eller skal gøre.

Uanset om det er at tage en pause fra opholdet, løbe ærinder, tage på udflugt, besøge familie og venner eller endda tage på ferie, behøver amning ikke at holde dig tilbage. Da du allerede har din modermælk med dig, behøver du kun dit barn, et par ting i en pose, og så er du afsted!

Amning på farten kræver ikke den store indsats, plus det er praktisk. Når du ammer:

• Din modermælk er altid klar. Du behøver ikke at forberede en flaske til din baby.
• Din mælk har altid den rigtige temperatur . Du behøver ikke finde et sted at varme det op eller finde en stikkontakt til en flaskevarmer.
• Du kan pakke let . Pusletasken er lettere at bære uden vægten af ​​ekstra flasker med formel eller vand til at blande pulveriseret formel.
• Oprydning er en leg . Der vil ikke være nogen flasker og brystvorter at rengøre, og du behøver ikke at putte snavsede flasker og brystvorter tilbage i din pusletaske for at vaske, når du kommer derhen, hvor du skal hen.
• Du sparer penge . Da du laver din egen mælk og har en naturlig dispenser, behøver du ikke købe flasker eller engangsblandingsflasker og brystvorter at tage med. Nu har du så meget mere at bruge på din udflugt.

At forlade huset, beskedenhed og offentlig ammeangst

Nogle kvinder har ingen problemer med at amme offentligt. De vil amme, uanset hvor de er, eller foran hvem der er i nærheden, og det er fantastisk. Men ikke alle mødre er så selvsikre og afslappede omkring amning i offentligheden.

Hvis du føler dig utilpas og stresset over amning offentligt, er du ikke alene. At forlade huset med en baby, der ammes, kan være angstfremkaldende – især første gang.

Du undrer dig måske:Hvor skal du fodre barnet? Hvordan kan du være diskret? Hvad skal du gøre, hvis nogen siger noget til dig om det? Dine bekymringer er almindelige og forståelige. Men med nogle forberedelser, lidt øvelse og lidt nyttige råd, vil du føle dig mere tryg ved at amme offentligt, før du ved af det.

Sandheden er, at det meste af tiden, når du er ude, kan du amme, og ingen vil selv bemærke det. Plus, jo mere du kommer ud og gør det, jo mere selvsikker og diskret bliver du.

Tips til amning på farten

1. Kæmp ikke med dit tøj. Du vil måske have et sødt outfit eller en kjole på, især hvis du ikke har været ude i et stykke tid, eller du skal et særligt sted hen. Det føles godt at se pæn ud. Men du skal tænke på komfort og lethed ved at amme. Heldigvis er der nogle supersøde ammetøj og kjoler eller endda valg af ikke-ammetøj, der vil fungere. En amme-bh, som du kan betjene med én hånd, vil gøre det lettere og mindre iøjnefaldende, når det er fodringstid. Toppe og kjoler med adgangspaneler foran lader dig amme uden at skulle blotte meget af din hud. Har du ikke ammetøj, vil en button-down bluse eller en løstsiddende top fungere lige så godt. Outfits med mønstre kan camouflere små våde pletter, der kommer igennem, mens jakker, trøjer og veste er perfekte til at dække over større uventede lækager. Du kan også prøve at klæde dig i lag. En tanktop under en løsere skjorte eller sweatshirt kan holde din mave dækket, når du løfter det yderste stykke tøj for at amme.
2. Dæk til, når du er i tvivl. Når du først har vænnet dig til det, kan amning i ammetøj være lige så diskret som at bruge et ammebetræk, da barnets hoved normalt holder dig ret godt dækket under amning. Men hvis du stadig føler dig utilpas og har brug for lidt mere privatliv, er det også OK. Det er det, ammebetræk er til. De giver ekstra privatliv og kan få dig til at føle dig mere selvsikker, hvis du skal amme, når andre mennesker er i nærheden. Et sjal, et tørklæde, en jakke, en vest eller et modtagetæppe kan også fungere godt til at holde dig dækket.
3. Tænk som en kænguru. En kængurumor opbevarer sin baby i en pose, og det er der, babyen ammer. Hvis du har et nyfødt eller et lille spædbarn, kan du også holde din lille tæt på kroppen. Ikke i en pose, men i en slynge eller en bærer. Når det så er tid til at amme, skal du bare justere dit barn på plads og fortsætte med det, du laver. Det er en fantastisk måde at holde amningen skjult på (og frigøre dine hænder), mens du er ude. Bare sørg for at vælge et sikkert produkt og følg alle instruktionerne og sikkerhedsforanstaltningerne, der følger med sejlet eller bæreren.
4. Lidt øvelse rækker langt. Derhjemme kan du prøve at amme foran et spejl for at se, hvordan det ser ud. Øv dig uden betræk, med betræk, i slynge osv. Du kan arbejde på at komme i en behagelig stilling og få din baby låst fast hurtigt og diskret, inden du begiver dig ud i offentligheden. Du vil måske opleve, at det ikke er så slemt, som du troede, og næsten ikke mærker, at du ammer. Eller det kan tage nogle justeringer og lidt tid at få styr på det.
5. Udtag nogle ammepletter, inden du begiver dig ud. Slå din destination op, før du ankommer for at finde ud af, hvor du skal gå hen for lidt privatliv. Hvis du laver en plan, før du går, kan det være med til at lindre noget af angsten. Mange attraktioner såsom zoologiske haver, forlystelsesparker, lufthavne og stadioner har nu udpegede stille steder eller værelser, hvor mødre kan amme eller pumpe direkte på stedet. Hvis du ikke kan finde et område afsat til amning, kan du gå ind i et omklædningsrum i en butik, bede om en hjørnebod på en restaurant eller tage hen til din bil for lidt privat tid. Selvom du ikke behøver at blive forbudt på badeværelset, hvis det er der, du føler dig godt tilpas, er det også en mulighed. Og glem ikke at tjekke internettet eller spørge dine venner. Nogle gange kan du finde gode tips om afsidesliggende pletter fra andre ammende mødre, som har været, hvor du skal hen.
6. Giv en sulten baby mad. Prøv ikke at vente for længe med at give din baby mad, når du bemærker, at hun er sulten. Det vil være mindre tydeligt, hvis dit barn er roligere, når det er tid til at amme. En alt for sulten og sur baby kan begynde at græde eller bøvle, når du prøver at få hende til at låse på. Det vil tiltrække mere opmærksomhed og gøre det mere bemærkelsesværdigt, at du ammer, når du prøver at være diskret.
7. Bare rolig; det er ikke mærkeligt. Prøv at huske, at det er normalt at amme dit barn og ikke noget, du skal skamme dig over eller skjule. Andre kan ikke lide det eller forstå det, men det er deres problem, ikke dit. Du har al mulig ret til at amme din baby offentligt, og de fleste steder beskytter loven din ret til at gøre det. Lad ikke nogen forsøge at jage dig væk eller få dig til at føle, at du gør noget forkert. Alligevel, hvis nogen kommer med en upassende bemærkning eller beder dig om at stoppe, skal du bare forblive rolig og ignorere dem. Hvis du gerne vil oplyse dem om dine rettigheder, kan du også gøre det. Og selvom det er nemt at fokusere på de få negative mennesker og kommentarer, er virkeligheden, at de fleste mennesker er venlige eller passer deres egne sager.

Medbring pumpet brystmælk på dine udflugter

Hvis du ikke føler dig tryg ved at amme, mens du er ude, har du mulighed for at pumpe og medbringe din udmalede modermælk. Dine bryster vil dog stadig fyldes op med modermælk. Hvis du ikke skal være ude for længe, ​​og du kan klare en lille brystforstørrelse, så burde du være okay.

Hvis du skal være ude i mere end et par timer, skal du muligvis finde et sted at pumpe. Du skal også opbevare din udmalte modermælk sikkert, indtil du kommer hjem. Det kan bare være nemmere at finde et roligt sted at amme.

Ammende småbørn på farten

Når dit barn er et lille barn, vil du være ekspert i at amme på farten. Men så har du pludselig et nyt problem. Diskret amning med et lille barn kan være lidt tricky. Og selvom det er ved at blive mere normaliseret at amme et spædbarn, er det ikke altid sandt, når det kommer til småbørn. Oven i købet kan småbørn, der ammer, begynde at klæde dig af offentligt eller tage fat i dine bryster. De kan også tale og råbe. Du vil sandsynligvis få en række forskellige udseender, hvis du ammer et ældre barn offentligt.

Nu, hvis du er sikker og kan klare det, så gå efter det. Men hvis det generer dig, skal du måske finde på nogle regler for dit lille barn, når du er ude. Et kodeord er en fantastisk måde for din lille at fortælle dig, at hun gerne vil amme. Når dit barn siger ordet, kan du finde et privat sted at give hende mad. Selvfølgelig kan du på et tidspunkt beslutte dig for, at amning kun sker derhjemme, og det er også okay.