(Mest) Mindful Forældre: Tilbage til skole med børn, der elsker at komme ud

Efter-skole-sæsonen er på os, og mens det ikke er Sophie Jaffes første gang ved rodeoen, hjælper hun to børn, en baby, og en virksomhed til at tilpasse sig et nyt skema.

I denne (Mest) Mindful Forældre-episode giver Sophie, Kai, Leo og os et blik på, hvordan den overgang ser ud i Jaffe-hjemmet, komplet med en drømmende søvnrutine for drengene og en natlig afslapningsritual – med et nødvendigt melatonin-boost – for mor. Se nedenfor!

Previous:

Next:

  • Er dit barn en visuelt, auditivt eller kinæstetisk lærertype?
    Er dit barn en visuelt, auditivt eller kinæstetisk lærertype?
    National Institutes of Health (NIH) estimerer, at forekomsten af læringsvanskeligheder i den generelle befolkning er 15 til 20 procent. Omkring 4 procent af børn i USA klassificeres som having en læringsvanskelighed. Desværre ses denne diagnose ofte
  • Hvordan jeg lærte at slutte med at bekymre mig og ansætte en rengøringshjælp
    Hvordan jeg lærte at slutte med at bekymre mig og ansætte en rengøringshjælp
    Jeg er dårlig til at rengøre. Mit sted er et rod. Jeg indrømmer det. Jeg prøver at rengøre – jeg gør det virkelig. Men jeg er travl, og jeg er sjældent hjemme, og jeg mister tidsfornemmelsen, og... og... jeg kan finde et vilkårligt antal undskyldnin
  • Opmuntr sund mad uden for hjemmet
    Opmuntr sund mad uden for hjemmet
    Når dit barn vokser, vil han/hun starte med at spise væk fra hjemmet oftere og træffe egne beslutninger om, hvad han/hun spiser. At give dit barn vejledning og information om god ernæring hjemme kan hjælpe ham/hen med at træffe sunde madvalg, når ha