De positive effekter af utruende fysisk berøring

Fysiologiske og psykologiske fordele opnås gennem taktil kommunikation. Fra reduktion af stress og smerte til mere obskure gruppodynamikker, kan berøring have positive effekter. Det er en nødvendig komponent for menneskelig social interaktion. En undersøgelse af Matthew Hertenstein et al. ved DePauw University og University of California at Berkeley afslørte, at forskellige følelser er genkendelige gennem berøring, og at specifikke følelser, såsom kærlighed eller frygt, korrelerer til en specifik berøring.

Emotionel trøst

Fysisk berøring skaber en stærk sans for velvære. Uanset om det er mellem venner, ringe bekendte eller fuldstændige fremmede, formidler berøring en varm menneskelig sans, der generelt modtages vel. Der findes mennesker, der ikke vil blive rørt, men den gennemsnitlige person føler en sans for trøst ved det. Tiffany Field, direktør for Touch Institute ved University of Miami, fandt ud af, at angst og fjendtlighed faldt hos aggressive unge, der blev masseret regelmæssigt.

Forbedret præstation

Berøring er beroligende og antyder tillid. Samarbejde inden for grupper er en bivirkning af den rette slags taktil kommunikation. Michael W. Kraus et al. ved Department of Psychology ved University of Berkeley udførte en undersøgelse af NBA-hold og fandt ud af, at medlemmer, der rørte ved hinanden ofte, var mere samarbejdsvillige og præsterede bedre. En studiegruppe på 294 spillere fra 30 NBA-hold blev observeret ved at give knogebumps, high-fives, skulderklap og andre former for berøring, der varede brøkdele af et sekund til et sekund, og resultaterne var, at spillere præsterede bedre individuelt og i gruppen. Forskere advarede dog om, at de strenge parametre for denne gruppe ikke nødvendigvis betyder, at det er en model for andre typer grupper, da de tog hensyn til en mulig varians i trænerstile eller roller for centrale spillere.

Sundhedsmæssige fordele

Forskning viser, at spædbarn, der ikke røres, ikke trives, og at hjerterytmen for hjertepatienter normaliseres, når de striges eller røres af en plejer. Fysisk berøring – uanset om du bliver rørt, eller du er den, der rører – hjælper med at reducere hjerterytme og blodtryk. En massage afslapper dig, hvilket forårsager et fald i cortisol – stresshormonet – og hjælper dermed med at bygge dit immunsystem. Dr. Mark Rapaport, Department of Psychiatry and Behavioral Neurosciences ved Cedars-Sinai i Los Angeles, siger, at det endnu ikke er klart, om regelmæssige massager vil være forebyggende, men han tror, det er muligt.

Social acceptabilitet

Det er blevet mere socialt acceptabelt for drenge og piger i mellem- og gymnasieskolen at kramme, ifølge en New York Times-artikel af Sarah Kershaw. Så processøgende som samfundet er i dag, er der mere bekymret for unødvendig berøring – som i seksuel chikane – men kramning er blevet et fænomen, der har sine rødder i folks ønske om at føle sig trøstet og forbundet. De mere formelle hilser, såsom "hvordan har du det" og et knik og smil, er udviklet til den mindre formelle omfavnelse, da grænserne for berøring er mindre stive, og folk føler sig freere til at udtrykke sig.