• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Forældre-supportgruppeaktiviteter

Forældre-supportgrupper findes for at hjælpe mødre og fædre med at passe for deres børn på de bedste måder muligt; der findes ikke én enkelt type "supportgruppe". Fra forælder-til-forælder-support til professionelt faciliteret gruppeterapi tjener disse grupper alle slags omsorgsgivere, der finder forældraskab udfordrende. De specifikke aktiviteter, du vil gøre i en supportgruppe, afhænger af, hvorfor du er der. Mens nogle grupper fokuserer på at hjælpe forældre af børn med handicapper eller forsinkelser, kan andre tjene ensomme forældre eller dem, der overvinder en kamp såsom afhængighed.

Gruppediskussion

Forælder-til-forælder-diskussioner giver et fællesskabsfølelse, hjælper forældrene med bedre at forstå deres egne kampe og tilbyder muligheden for at afslappe. Ikke hver forælder føler sig tryg ved diskussionsorienterede aktiviteter; her kommer en faciliteret samtale ind i billedet. Gruppefacilitatoren fungerer som en trafikdirektør, der vinker tavse forældre videre og sætter "stop-skiltet" op, når det gælder dem, der ikke vil give efter under samtalen, ifølge licenseret professionel klinisk rådgiver Joe DeBonis. Facilitatoren kan også komme op med gruppepassende emner til diskussion. For eksempel kan en gruppe for forældre med børn med læringsvanskeligheder bruge tid på at fokusere på lektievanskeligheder, mens en gruppe for ensomme forældre kan tale om at introducere en ny partner til barnet.

Iskrydere

At starte et møde med en præsentation kan hjælpe gruppemedlemmer med at realisere, hvad de har fælles. En grundlæggende iskryder er en simpel præsentation. Én efter én siger medlemmer deres navn og fortæller, hvorfor de er der. For eksempel: "Mit navn er John, og mit barn er autistisk." En mere dybdegående version af denne aktivitet tillader medlemmer at udtrykke en specifik bekymring, såsom "Mit navn er Mary, mit barn er autistisk, og jeg kæmper virkelig med hendes utilstrækkelige evne til at udtrykke kærlighed." En anden måde at bryde isen på er at spørge: "Hvad er din yndlingserindring fra din egen barndom?" En iskryder kan også skabe et fællesskabsfølelse gennem komedi eller popkultur ved at stille sjove spørgsmål som "Hvad dyr ville du være?" eller "Hvad filmkarakter ville du være?"

Sociale familieaktiviteter

Ikke hver forældre-supportgruppeaktivitet involverer kun mødre og fædre. Nogle aktiviteter engagerer også børnene. Sociale samkomster tilbyder muligheden for børn med lignende baggrunde, tilstande eller problemer at komme sammen og møde andre børn, der er som dem. For eksempel, da forældre, der havde adopteret børn af forskellige racer, ville have deres børn til at kende børn, der var som dem, organiserede Louisville Family Support Group månedlige børnegruppeaktiviteter og parrede lignende familier i et buddy-program, ifølge North American Council on Adoptable Children. De specifikke gruppeaktiviteter vil variere, men kan omfatte en aften is-social, en sommerpicnic i parken eller en weekend-lang familielejr.

Hukommelseslister

At lave lister kan hjælpe forældre med bedre at forstå de udfordringer, de og deres børn står overfor. For eksempel, i en supportgruppe for forældre af børn, der har mistet en kære, kan facilitatoren bede medlemmerne om at tænke på et traumatisk tab, de lidt som barn. Forældrene ville derefter skrive ned, hvordan de husker, de følte, hvilke adfærdsmønstre de huskede at engagere sig i, og hvordan tabet forandrede dem. En gruppe for forældre af børn med læringsvanskeligheder kan huske en tid, da de følt sig vilde i skolen, eller forældre af teenagere i problemer kan huske deres egne ungdomskampe.