Sådan fremmer du fysisk udvikling hos spædbarn og småbørn

Spædbarn og småbørn bruger en god del af deres dag stille i babylift, legeindhegn eller bil-sæder. Derfor skal forældre og plejere være sikre på at give tilstrækkelige muligheder for strukturerede aktiviteter, der fremmer børns fysiske udvikling. Korte perioder af fokuseret leg kan gøre en stor forskel på, hvordan dit spædbarn eller småbarn udvikler sig fysisk.

Instruktioner

  1. Forstå passende fysisk udvikling. Fordi babyer og småbørn udvikler sig med forskellige hastigheder, stressér dig ikke over små forsinkelser, medmindre din praktiserende læge eller en forældervejleder er bekymret. I stedet foreslår Dr. William Sears, forfatter af "The Baby Book", at du opretter en fysisk udviklings-graf for dit eget barn, der overvåger hans specifikke fysiske udvikling. Hvis du bemærker mulige problemområder, kan du skræddersy øvelser til dit barn for at imødekomme hans specifikke behov.

  2. Undgå at placere spædbarn i miljøer, der begrænser bevægelser, som svinger eller legeindhegn, i længere perioder. Ifølge Gym.net bør forældre bruge tid på at holde, riste og bære deres spædbarn og introducere hende til nye miljøer. Enkle lege som kukkuk og klap-hånden vil stimulere et spædbarn. Gør aktiviteter med overdrevne bevægelser for din baby at se. For eksempel kan I danse sammen til hurtig musik og bevæge hænder og krop omkring. Hvis du bliver træt, så læg din baby ned og fortsæt med at vise hende overdrevne bevægelser. Du kan også blæse boblere og se din lille baby følge dem med øjnene. Mens babyen vokser, vil hun bevæge hænderne omkring og prøve at fange boblerne.

  3. Opmuntr småbørn til at løbe, hoppe, kaste og sparke. Planlæg mindst 30 minutter fysisk aktivitet for dit småbarn hver dag. Et ældre småbarn kan have brug for op til 60 minutter. Hvis dit miljø mangler plads eller legestrukturer, find steder, hvor dit barn kan øve færdigheder, som at løbe eller gå op og ned ad trapper. Bed dit barn om at efterligne dine bevægelser. Leg Simon Siger, mens I øver stor-motoriske aktiviteter, som at hoppe.

Previous:

Next:

  • Hvornår slutter drenge med at vokse?
    Hvornår slutter drenge med at vokse?
    En dag holder du din baby-dreng på armen, og næste står du og stirrer op til ham med forbavselse. Hvordan skete det? Hvor gik tiden?! Og måske mest prescist (for din pung og dit køleskab), i hvilken alder slutter drenge med at vokse? Hvis du føler,
  • Sund kost ved planlægning af graviditet
    Sund kost ved planlægning af graviditet
    At spise sundt er en af de vigtigste ting, du kan gøre nu for at sikre en sund graviditet – og et sundt barn. Her er nogle grundlæggende tips til at komme i gang: Spis en balanceret kost. Kostvejledningen kan hjælpe dig med at planlægge sunde målt
  • Hvad er heksetro?
    Hvad er heksetro?
    Hvad er heksetro? Jeg prøvede at opmuntre alle mine venner til at læse Harry Potter-bøgerne, men alt de sagde var: er de ikke onde og har de ikke masser af heksetro i dem... -- FamilyEducation.com Debatforum Hvorfor frygter folk heksetro? Heksetro i