Easy Gør Ahead Måltider til Efter fødslen

Nye forældre har brug for måltider, der er hurtig og enkel , selv dem , der kan fremstilles i forvejen for bekvemmelighed. Måltider , der kan nedfryses og genbrug kan hjælpe dig, når du har travlt skiftende bleer, vask flasker og rokkende din nye baby til at sove . Tilbring weekenden gør partier af dine livretter at fryse eller køleskab , og din uge vil blive øjeblikkeligt enklere - . Godt , i hvert fald middag vil
skaldyr

Supper er et fremragende valg til en make forude måltid fordi de indeholder enkle ingredienser og fryse godt . Vælg en weekend og lave flere store partier af dine foretrukne supper, såsom minestrone , kylling noodle eller skinke og bønne . Frys suppen i plastikposer; de vil ligge fladt og fylder mindre plads i din fryser. Udelad nudler , hvis suppen indeholder dem , når frysning , da afrimningen kan gøre dem klæg . Nudler kan koges , når det er tid til at gøre suppen til en hurtig , 15-minutters måltid for nye forældre .
Fyldte peberfrugter Salg

fyldte peberfrugter er en kompakt måltid med alle fødevarer grupper, der vil holde sig godt til frysning og optøning . Skær toppen off flere peberfrugter og øse ud indvendigt kød. Sauter hakket oksekød eller kalkun med løg , hvidløg , salt og peber . Tilføj hvide eller brune ris og bland sammen, så kram blandingen i de udhulede peberfrugter . Hæld tomatsauce over peberfrugter når du er klar til at lave mad . Bages i ovnen ved 350 grader Fahrenheit i 15 minutter for en enkel aften aftensmad , mens din baby - forhåbentlig - . Lur
Pasta

Pasta retter , ligesom spaghetti eller fettuccine , kan gøres super enkel og hurtig for en aften måltid efter en lang dag . Brug dåse tomat sauce og tilsæt løg , hvidløg , frisk basilikum og oregano for smag . En antydning af brunt sukker tilføjer en glathed til saucen. Lad saucen simre hele dagen i crock pot , så kog dit valg af nudler , når det er tid til at spise . Den resterende sauce kan placeres i fryseposer i fryseren , hvilket sparer plads , for en anden hurtig og nem måltid.

Gryderetter Salg

gryderetter, ligesom supper , kan prepped flere dage i forhånd og fryses . Gryderetter kan kombinere dine foretrukne ingredienser i en en gryde måltid, der vil endda give rester. Vælg mellem en række forskellige kød og vegetabilske kombinationer , såsom hakket oksekød og gulerødder eller kylling og broccoli . Sauter ingredienserne sammen med lidt olie , salt og peber , derefter lag i et ildfast fad og top med rasp eller store-købte dej . Tilføj skorpen før tilberedning , hvis du vælger at fryse skålen , da brødet kan blive klæg når frosset og optøet .

Previous:

Next: