Sådan ikke lade børn, putte dine knapper

Det kan virke på lejlighed, at dit barns eneste formål i livet er at skubbe dine knapper og se hvor skør hun kan gøre dig . Du er ikke den første forælder til at føle denne måde, og du vil helt sikkert ikke være den sidste . Men som irriterende som dit barn kan være fra tid til anden, er det vigtigt, at du holder dit temperament under kontrol og ikke lade hende se, at hun har denne effekt på dig . Ofte børn opfører sig på en bestemt måde , fordi de ønsker at få en reaktion ud af dig . Hvis du reagerer på en bestemt måde , kan det faktisk opmuntre til mere af samme slags opførsel. Salg Instruktioner
1

dig selv, at dit barns adfærd er ikke noget, man skal tage personligt , rådgiver James Lehman, Master Socialrådgiver skriver for give forældre . For eksempel, hvis dit barn er vred og fortæller dig, at han hader dig , eller at du er den værste mor i hele den vide verden , ikke tage det personligt . Han er gal nok fordi han eller anden måde ikke at få sin vej , og han tager sin frustration ud på dig . Minde dig selv , at det ikke er virkelig et personligt angreb kan hjælpe dig med at holde ro , mens han fortsætter med at skubbe dine knapper .
2

Træk vejret dybt og endda undskylde dig fra Værelset, hvis du føler behov , rådgiver Susan Newman , Ph.D. , social psykolog og forfatter . Dette kan hjælpe dig klare dit sind , få din vejrtrækning under kontrol, og berolige dig ned i ansigtet af dit barns upassende opførsel . Du vil mindre sandsynligt have en reaktionær udbrud , hvis du gør dette.
3

Vær forberedt på knap skubbe . Hvis du ved, at du er forælder til et barn, der tager stor glæde i at skubbe dine knapper , har en plan på plads på alle tidspunkter, foreslår Lehman . For eksempel, hvis du ved, at dit barn kan lide at se, hvad han kan slippe af sted med , når du går ud til middag , beslutte før tid , hvordan du vil håndtere det. Du kan gå ham til bilen og gøre ham sidde der med dig, indtil han falder til ro , eller du kan fortælle ham, at du tager væk en af ​​hans privilegier , såsom at se fjernsyn for resten af natten , når han kommer hjem .

4

Motion , rådgiver Newman . Når du træner, din hjerne frigiver feel-good kemikalier , der hjælper til at lindre stress og angst , og dermed kan sætte dig i en meget bedre humør . Nogle gange, at forhindre en nedsmeltning , når dit barn presser dine knapper er meget lettere at gøre, hvis du bliver jordet og allerede føler lidt mindre stresset.

Previous:

Next: