ADHD
Hvad er ADHD?
Alle har til tider problemer med at være opmærksomme, hører efter, eller venter. Men mennesker med ADHD har problemer med disse ting næsten hele tiden. De gør det ikke med vilje. ADHD er en medicinsk tilstand, der påvirker en persons opmærksomhed og selvkontrol.
På grund af ADHD, mennesker har sværere ved at holde fokus. De er måske mere urolige end andre. ADHD kan gøre det sværere at kontrollere adfærd, så børn og teenagere kan komme i problemer mere. ADHD kan påvirke, hvordan de kommer sammen med andre mennesker.
ADHD står for opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse. Det er det medicinske udtryk for vanskeligheder med opmærksomhed og selvkontrol, der kan få nogen til at gruble og bevæge sig meget rundt.
Hvad er tegnene på ADHD?
Personer med ADHD kan:
- har problemer med at lytte og være opmærksom
- har brug for mange påmindelser om at gøre ting
- blive let distraheret
- virke fraværende
- være uorganiseret og miste ting
- ikke sidde stille, vent på deres tur, eller vær tålmodig
- skynde sig med lektier eller andre opgaver eller lave uforsigtige fejl
- afbryde meget, og tal eller kald på svar i klassen
- gøre ting, de ikke burde, selvom de ved bedre
- føler sig urolig, urolig, frustreret, og keder sig
Hvis nogen har mange af disse tegn, og problemerne sker for det meste, det kan være ADHD.
Hvordan fortæller læger, om en person har ADHD?
Beslutningen om, hvorvidt nogen har ADHD, starter med et lægebesøg. Der er ingen laboratorietests eller blodprøver for ADHD. Læger er uddannet til at vide, hvilke tegn de skal kigge efter.
Hvis du går til en læge for at få tjekket for ADHD, lægen vil spørge om, hvad der foregår i dit liv og i skolen. Lægen vil spørge om ting som f.eks. Hvis du har problemer med at lave lektier, sidder stille, sænker farten, eller lytter - og hvor længe har det været i gang.
Lægen vil kontrollere, om et andet sundheds- eller læringsproblem ikke er årsagen. Lægen vil sandsynligvis bede dine forældre og lærere om at udfylde tjeklister om tegn, de måske har bemærket.
Side 2
Hvordan behandles ADHD?
Hvis en læge finder ud af, at du har ADHD, du vil få behandling for at hjælpe. Dette kan være en stor lettelse. Det kan være svært at føle, at du altid kæmper med ting, som andre tilsyneladende ikke har problemer med at gøre.
For at hjælpe teenagere med ADHD, læger kan:
Ordinere medicin. Medicin kan øge hjernens evne til at være opmærksom, sænk farten, og vær mere tålmodig.
Giv terapi. Terapeuter kan hjælpe folk med at lære opmærksomhedsevner, klare følelser, og få selvkontrol. De kan hjælpe mennesker med ADHD til at se det bedste i sig selv og finde ud af at bruge deres styrker.
Hjælp forældre med at lære, hvad de skal gøre. Forældre spiller en stor rolle i ADHD -pleje. De kan hjælpe teenagere med at gøre ting som at lytte bedre eller være mere organiserede. Forældre kan også opmuntre, kærlighed, og support.
Det er ikke kun læger og forældre, der hjælper teenagere med ADHD. Nogle gange giver skoler eleverne en læringsplan kaldet en IEP, der er designet kun til dem.
Lærere kan også gøre disse ting for at hjælpe teenagere med ADHD til at klare sig godt i klassen:
- Del skolearbejde i dele.
- Hjælp eleverne med at organisere deres ting.
- Sørg for, at eleverne sidder, hvor de er mindre tilbøjelige til at blive distraheret, som væk fra et vindue eller en dør.
- Giv eleverne hurtige pauser til at rejse sig og bevæge sig i løbet af timen.
Der er ting, som mennesker med ADHD også kan gøre for at hjælpe sig selv, synes godt om:
- Spis sund mad.
- Få nok søvn.
- Vær aktiv hver dag.
- Træn mindfulness øvelser og åndedrætsøvelser.
Hvad er årsagen til ADHD?
ADHD skyldes forskelle i hjernens evne til at være opmærksom, sænk farten, og vær tålmodig. Det er ikke klart, hvorfor disse forskelle sker, men læger ved, at ADHD er i en persons gener. De fleste teenagere med ADHD har en forælder eller slægtning, der også har det.
ADHD skyldes ikke at spise for meget sukker eller noget andet en person gør.
Hvordan er det for mennesker med ADHD?
At have ADHD kan nogle gange være svært. Børn og teenagere kan blive skældt ud for ting, de ikke kan hjælpe - som ikke at lytte, mister besindelsen, eller gør tingene for hurtigt. Det kan få folk til at have det dårligt med sig selv eller fejlagtigt bebrejde sig selv for ADHD. Men ADHD er ikke din skyld.
Forældre, lærere, og terapeuter kan hjælpe dig med at blive bedre til at være opmærksom, sænker farten, og får selvkontrol. De kan lære dig at bruge dine styrker og energi på gode måder. Med den rette hjælp og støtte, mennesker med ADHD kan forbedre deres opmærksomhed og selvkontrol, klarer sig godt i skole og aktiviteter, og har det godt med sig selv.
-
Timing er vigtig, når du planlægger en graviditet, især hvis du har problemer med at blive gravid. At vide, hvornår du er mest frugtbar, kan hjælpe. Hver måned, der er cirka fem dage, hvor du kan blive gravid. Dette er på det tidspunkt, hvor du -
P.S. Jeg elsker dig Der sker noget vigtigt, når børn modtager og skriver kærlighedsnotater og breve. De indser, at det trykte ord har et formål. Hvad du har brug for Papir Blyant, farveblyanter, markører Hvad skal man gøre 1. Send dit barn -
Skolen er ude til sommer! Og du ved, hvad det betyder:Det er det perfekte tidspunkt for en familieferie. Hvilke destinationer er bedst, når man rejser med børn? Vi kontaktede et par af vores foretrukne familierejsebloggere for at få ideer — og forhåb
