• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Raserianfald

Næsten alle børn har raserianfald, når de er småbørn. Raserianfald er naturlige hos børn, der er for unge til at udtrykke deres vrede og frustration med ord. De er en normal del af børneudvikling og forekommer hyppigst hos børn mellem 2 og 3 år.

Raserianfald varierer fra kvinen og gråd til skrig, spark, slag og åndehold.

Børn kan endda kaste sig ned på gulvet,bide tænderne sammen, sparke, slå og hamre med næverne. Disse følelsesmæssige udbrud frigør energi og tiltrækker opmærksomhed.

Både drenge og piger har anfal, og dit barns personlighed vil også spille en rolle.

Nogle børn er af natur ud letgående og positive, mens andre, der er meget aktive, intense og ihærdige, kan have mere intense anfal.

Anfal har tendens til at forekomme oftere, hvis et barn er ængstligt, sygt, humørsvigtigt, træt eller lever i et stressende hjem.

Årsager til anfal

Anfal betyder, at dit barn er overvældet af deres følelser. Det betyder, at de har brug for din hjælp.

I en vis grad er anfal opmærksomhedssøgende adfærd. De sker ofte, når børn er trætte, sultne eller ubehagelige og vil have opmærksomhed fra forældre eller plejere.

Frustration – børn kan blive frustrerede, især når de ikke kan få det, de vil. Det er en unavoidable del af børns liv, mens de lærer, hvordan mennesker, genstande og deres egne legemer virker.

Dårlig verbal kommunikation – anfal er almindelige på et tidspunkt, hvor børn lærer at tale, og generelt kan forstå mere, end de kan udtrykke.

Autonomi – børn vil have en følelse af uafhængighed og kontrol over deres miljø. Nogle gange, når de forsøger noget, som at prøve at åbne en beholder på egen hånd, hvis de ikke kan det, kan det være mere, end småbarnet kan håndtere.

Undgåelse af anfal

Anfal kan ikke altid undgås. Men du kan gøre dem mindre sandsynlige ved at undgå stress, identificere og forudse, hvad der udløser dem, og tale om følelser med dit barn. Her er nogle ideer til at opmuntre positiv adfærd hos dit småbarn.

Beløn og ros specifik god adfærd – sørg for, at dit småbarn får tilstrækkelig opmærksomhed, når de opfører sig vel. Når dit barn opfører sig vel, ros dem for netop den adfærd.

Valgmuligheder – prøv at give dit barn noget kontrol og valg over små ting. Det kan opfylde behovet for uafhængighed og forhindre anfal.

Opmuntr børn til at bruge ord – opmuntr dit barn til at bruge ord snarere end at skrige.

Reducer fristelser – hold ting, du ikke vil have, dit barn rører ved, ude af syne og ude af rækkevidde for at reducere sandsynligheden for kampe om dem. Det er ikke altid muligt, især uden for hjemmet, hvor miljøet ikke kan kontrolleres.

Distraktion – udnyt dit barns korte opmærksomhedsspan ved at flytte til et andet miljø, skifte aktivitet eller tilbyde dem et andet objekt.

Næring af succes – sæt dit barn op til at lykkes, når dit barn leger eller prøver at mestre en ny opgave. Tilby alderspassende legetøj og spil. Start også med noget simpelt, før du går videre til mere udfordrende opgaver.

Kend dit barns grænser – hvis du ved, at dit barn er træt, eller føler sig usikker, er det ikke den bedste tid at gå til supermarkedet eller besøge venner.

Reaktion på et anfald

Du kan reagere på anfal ved at ignorere dem eller bruge en timeout-strategi:

• Bliv rolig – komplicer ikke problemet med din egen vrede eller frustration. Tag dybe, langsomme åndedrag og prøv at tænke klart.
• Prøv at ikke blive sur, og vend dig ikke til at slå eller ramme dit barn.
• Ignorer udbrudet, hvis anfaldet ikke udgør trussel for dit barn eller andre, men bliv i syne for at forhindre, at dit barn føler sig forladt.
• På offentlige steder eller når barnet er i fare for at skade sig selv, tag dit barn op og bring dem til et roligt, sikkert sted for at ro sig ned.
• Distraher dit barn med en anden aktivitet eller skift sted.

Efter anfal

Beløn ikke dit barn efter et anfald ved at give efter for deres krav. Det vil kun bevise for dit barn, at anfaldet var effektivt. I stedet, ros dit barn for at genvinde kontrol.

Børn kan føle sig sårbare efter et anfald, når de måske ved, at deres adfærd ikke var særlig ønskelig. Det er tid til en kram og beroligelse om, at dit barn er elsket, uanset hvad.

Hvornår man skal søge professionel hjælp

De fleste børn vokser ud af anfaldsfasen ved 5 års alder. Hvis dit barns anfal bliver mere hyppige, alvorlige eller ødelæggende, kan det være et tegn på et større problem, som stress, familiemæssigt problem eller et sundheds- eller udviklingsproblem.

Konsulter din læge eller ring til Pregnancy Birth and Baby på 1800 882 436 for råd, hvis:

• anfal øger i hyppighed, intensitet eller varighed
• et barn skader sig selv eller andre, eller ødelægger ejendom under anfal
• et barn holder ånden og svimler, eller har et anfald under anfal
• anfal er ledsaget af hyppige mareridt, ekstrem ulydighed, omvendt rensningstræning, hovedpine eller mavepine, vægring til at spise eller gå i seng, ekstrem angst, konstant surhed eller klistethed til forældre
• anfal fortsætter, når dit barn starter i skole
• du bekymrer dig for, at du måske kan skade dit barn, eller er udmattet ud over dine tålmodighedsgrænser.