• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Selvværd hos børn

Selvværd er et barns overordnede sans for værdi eller personlig værdi. Det beskriver, hvordan de føler sig over for sig selv. Et barn fødes ikke med høj eller lav selvværd – de skal lære, hvordan de kan føle sig gode nok om sig selv.

Det er vigtigt at hjælpe børn med at udvikle selvværd. Hvis børn føler sig okay med sig selv det meste af tiden, vil de mere sandsynligt våge at prøve nye ting, finde venner og håndtere problemer, de møder i deres liv.

For at have sund selvværd, skal børn føle, at de:

• hører til
• er trygge og sikre
• ved, at de er elskede og accepterede
• kan gøre ting med succes og være nyttige
• er uafhængige, unikke og specielle
• er glade

Et barns selvværd dannes af måden, de ser sig selv på, og også af måden, andre opfører sig mod dem. Måden, du tænker om dem og behandler dem på, er meget vigtig for at hjælpe dem med at føle sig gode nok om sig selv.

Det tager tålmodighed og utholdenhed for voksne at hjælpe deres børn med at udvikle høj selvværd, men belønningen er vidunderlig: børn, der har tilliden til at prøve nye ting, som tror, at de er værdifulde mennesker, og kan lykkes i livet.

At bygge børns selvværd

Så snart spædbarn er født, begynder de at lære om verden. Det er fra disse tidlige erfaringer, og fra det, de ser, hører og føler inden for familien, at de begynder at udvikle idéer om sig selv. De lærer, om de er elsket, værdsat og hører til, og om de er okay eller ej.

Småbørn ser på sig selv i relation til det, de kan gøre, som at løbe, bygge ting eller lege. Jo mere trygge de er i at gøre ting, jo mere vokser deres selvværd. De vil også kunne passe bedre ind i legegrupper, børnehave, og senere i skole og klubber.

Mens børn vokser, udfordrer de sig selv til at lære nye færdigheder. Det er deres egen indre motivation for at lykkes. At opleve både succes og mislykket som en del af livet påvirker børns selvværd.

Børn, der lykkes (alene eller med hjælp), vil prøve igen, opnå flere successer, tilfredsstillelse og høj selvværd. Gentagne mislykkeder kan betyde, at børn mister tillid, opgiver at prøve, og kan udvikle en lav mening om sig selv.

Det er vigtigt, at du ikke ender med at gøre noget for dem for at spare tid og din tålmodighed. Dine børn vil vante sig til, at du gør det for dem, og ikke opleve følelsen af prestation ved at gøre noget helt alene.

Ros og opmuntr dit barn

Det er vigtigt at hjælpe dit barn med at udvikle selvværd ved at opmuntre dem. Barndom handler om at lære nye ting, så det er meget vigtigt ikke kun at rose dit barn for at fuldføre ting, de gør godt, men også for at opnå små skridt på vejen. Opmuntr dine børn til at prøve igen, hvis de ikke får det helt rigtigt første gang.

Lærere, familie og venner bør også rose børns prestationer og successer, uanset hvor små de kan virke.

At sætte børn ned og kritisere dem kan virkelig skade deres selvværd.

Måder at øge dit barns selvværd på

At forbedre dit barns tillid vil booste deres selvværd. Som forælder kan du bygge dit barns selvværd ved at give dem din tid og vise, at du er interesseret i, hvad de laver.

Du kan sætte realistiske mål for dit barn og opmuntre dem til at give det et forsøg. Accepter, hvis de laver fejl, så fejr, når de forbedrer sig. Opmuntr deres interesser og venskaber, og sørg for, at de føler, at de bliver hørt, og at de kan træffe beslutninger for sig selv.

Du kan også give dem masser af kramme, smile til dem ofte, og lade dem udtrykke deres følelser.

Håndtering af skuffelse

At lære positive måder at håndtere skuffelse på, når de ikke får noget rigtigt, eller ikke kan få deres vilje, er også vigtigt for udviklingen af børns selvværd.

At vejlede småbørn og børnehavebørn gennem disse følelser kan være vanskeligt, men ved at lære at håndtere deres egne følelser, øger de deres selvværd.

Selvtillid i skolen

Når de er i skolen, vis dit barn, at du værdsætter dem for deres individuelle talenter snarere end kun for deres karakterer. Fokuser på deres styrker. Find ud af skolen og deltag i informationsmøder. Giv tid til at lytte til dit barn om, hvad de laver i skolen. Hvis de bliver mobbet, tal med deres lærere eller få professionel hjælp.