Adfærdsmodifikationsmodeller for forældre til pre-teens

Mens dit barn vokser til en ungdomlig pre-teen, vil du uden tvivl blive konfronteret med en række negative adfærdsmønstre, der skal omdirigeres, såvel som positive adfærdsmønstre, du bør belønne. At oprette en løsning for hver specifik adfærd ville tage utallige timer og, lad os være realistiske, du kunne aldrig dække hver eneste. Du skal lære at bruge din forældreinflydelse effektivt på tværs af forskellige situationer, ifølge licenseret psykolog og forældreekspert Dr. Randy Cale. En vellykket måde at opnå dette på er at forpligte sig til adfærdsmodifikationsmodeller.

Planlæg forud

En adfærdsmodifikationsmodel er en plan over konsekvenser for positive og negative adfærdsmønstre, og den bruges til metodisk at påvirke adfærd. For eksempel taler dit barn imod dig. For at motivere dit barn til at stoppe med denne adfærd, implementér negative konsekvenser for at tale imod – f.eks. ingen tv-privilegier en aften. Implementér en konsekvens eller belønning for at lade være med at tale imod, f.eks. ekstra tv-privilegier. At oprette en adfærdsmodifikationsmodel vil lære din pre-teen at styre sig selv, og han vil føle sig tryg ved at vide præcis, hvilke konsekvenser hans adfærd vil medføre.

Negativ adfærd

At diskutere resultater af negativ adfærd med din pre-teen på forhånd vil lade ham vide, at negative handlinger resulterer i uønskede konsekvenser. For eksempel bed dit barn om at være ansvarlig for at give hunden mad hver eftermiddag. Lad ham vide, at han ikke må spille en boldkamp efter skolen, hvis han ikke gør det. At følge op er et krav for at udvikle et konkret forhold mellem årsag og virkning. Det kan være svært for dig at implementere, men det vil forbedre adfærd på den lange bane.

Positiv adfærd

Positiv forstærkning kan føre til livslange positive adfærdsmønstre. Positive handlinger bør resultere i ønskelige konsekvenser. En god model for positiv adfærdsmodifikation er at sætte belønninger for specifikke adfærdsmønstre. For eksempel lad dit barn vide, at selvom han måske glemmer at give hunden mad på lejligheder og mister sin privilegie til at spille bold om eftermiddagen med sine venner, kan han tjene en ekstra belønning, hvis han husker at gøre det i en hel uge. En sjov belønning ville f.eks. være at tillade ham at bruge ekstra tid med sine venner den følgende uge, hvilket ville lære ham, at at tage sig af sine ansvarsområder vil producere positive resultater. Som et resultat vil han modificere sin adfærd i fremtiden.

Valg til forandring

At give barnet valg skaber motivation for selvforpligtelse, såvel som stolthed og ære i sin egen adfærd. For eksempel giv din pre-teen og andre familiemedlemmer en liste over jobs, der skal gøres rundt om i huset. Bed ham om at vælge de jobs, han vil gøre. Bliv enig om en motiverende teambelønning, f.eks. filmaften. Forklar, at hvis han ikke afslutter sin liste over jobs, vil han ikke kunne blive med familien til filmaften. Følg op på denne konsekvens.

Previous:

Next: