Hvor længe skal det tage en 10 år gammel for at køre en mile
Kørsel af mile er en standard vurdering af fysiske sundhed ?; når børn indtaste de øvre kvaliteter og midt skole , de forventes at køre en mile inden for en bestemt tid begrænsning afhængigt af deres alder . Ikke opfylder fristen for mile kan indikere, at et barns fysiske fitness niveauer er under forventningerne til hans aldersgruppe . Afhængig af køn , bør det tage en 10 -årig mindre end 13 minutter at køre en mile.
Girl Times , Dreng Times
Ifølge California Department of Education , mandlige og kvindelige børn forventes at køre mile inden for forskellige tidsfrister. En 10 - årig pige skal kunne køre en mile inden for 12 minutter og 30 sekunder nogle piger på samme alder kan køre det senest ni minutter og 30 sekunder dog. Til sammenligning skal en 10 - årig dreng kunne køre en kilometer inden for 11 minutter og 30 sekunder. Dog kan nogle 10 -årige mænd køre det inden ni minutter.
Løb for præsident
Formandens Rådet om fitness , sport og ernæring sætter højere standarder for 10-årige -olds interesseret i at demonstrere kondition ved at køre mile. Studerende modtager anerkendelse for at køre kilometer inden den 85. percentil for hastighed . Ifølge denne standard , kan 10 - årige piger blive anerkendt for fysisk kondition ved at udfylde mile senest ni minutter og 19 sekunder. Hannerne på samme alder kan anerkendes for at fuldføre mile senest syv minutter og 57 sekunder. For studerende, der ønsker at køre mile i den 50-percentilen for hastighed, skal pigerne køre mile inden for 11 minutter og 22 sekunder og drenge skal køre mile senest ni minutter og 48 sekunder.
Race Against Burnout Myth
Forældre, der ønsker at fremme deres 10 -årige til at øve at køre mile at forbedre hastigheden kan hvile let: det er en myte , at overdreven kører kan hæmme et barns vækst eller slidt hende led og ledbånd , ifølge Runner World . Så længe dit barn nyder at køre , er der ikke noget galt med at lade hende til at praktisere den kilometer for at opnå bedre tidspunkt. Artiklen fastslår, at de unge løbere kan konkurrere i maratonløb uden at udsætte sig yderligere risiko for skader eller forsinket fysisk udvikling , hvis de har trænet korrekt.
-
Hvad laver du, mens børnene sover? Vi var nysgerrige efter at vide, hvordan rigtige barnepige og babysittere bruger deres nedetid, så vi spurgte vores fællesskab af omsorgspersoner på Care.coms Facebook-side. At dømme efter jeres svar, lyder det som -
Jeg har hjemmeundervist min datter siden hendes skole lukkede midt i marts, og jeg har besluttet, at jeg selv vil fortsætte med at undervise hende, også når skolerne åbner igen. Hun trives i vores nuværende setup, og jeg ved, at det er det bedste val -
Udfordringer er uundgåelige i ethvert job, men at være barnepige tager ofte disse prøvelser til nye højder. Og nogle gange må barnepige og familier skilles. Men det er aldrig let at skilles. Den mest udfordrende oplevelse, nogen af os håndterer s
