• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Aktiviteter, som byggede Female Self Esteem

På trods af de gevinster foretaget i kvinders ligestilling lovligt , lavt selvværd holder nogle kvinder i at udnytte disse muligheder . Lavt selvværd kommer tidligt; med den tid, de når deres tidlige teenageår , nogle piger begynder at miste tilliden . De bukker under for andres meninger , medier og kulturelle budskaber om , hvordan piger skal se ud og handle og ønsket om at behage. Pludselig , som de er ikke længere er acceptabel . Lavt selvværd hos piger resulterer i spiseforstyrrelser, depression og endda uønsket graviditet . For piger at have en stærk selvværd, de har brug for ikke blot at lære at være autentisk , men også, at deres autentiske selv er værdsat .
Atletik

Forskning viser, at sport kan styrke pigernes selvværd i utallige måder. Gennem atletik, piger udvikle og få tillid til deres evner , lære at håndtere konflikter og danne positive relationer med andre piger . Derudover de indser at de kan stole på sig selv og andre - og at begge er vigtige. Atletik tilbyder også pigerne en mulighed for at være aggressiv , og at blive belønnet for deres aggression . Dette er et af de få områder, hvor kvinder er valideret for den del af deres personlighed . Endelig gennem atletik , kan pigerne lære at sætte pris på deres krop i stedet for at stole på urealistiske medier billeder af skønhed .
Journal Skrivning

Journal skrivning kan hjælpe pigerne øge deres selvværd gennem ærlig selvudfoldelse. Freestyle skrive dagbog tillader piger at være ærlige om deres følelser , især vrede , uden frygt for censur . En anden fremgangsmåde er at anvende automatiseret tidsskrift skriftligt. Udfyld- de-blanke tidsskrifter giver emner , der hjælper piger forstå sig selv og erkende deres evner. De skriver om deres følelser , resultater og positive træk , som gør det muligt for dem at anerkende deres resultater og evner . Piger kan også skrive en daglig " succes log ", hvor de liste deres store og små bedrifter hver dag . Succes logs styrke følelser af kompetence piger samt styrke modet , når de tackle nye udfordringer.
All- Girl Organisationer Salg

Undersøgelser har vist, at all- kvindelige organisationer hjælpe pigerne udvikle selvtillid . Først pigerne føler et tilhørsforhold , som øger deres komfort niveau . Som et resultat , er det lettere for dem at prøve nye ting . Endvidere, når piger ikke behøver at bekymre dig om outshining eller imponere drenge , er de mere tilbøjelige til at være autentisk . De taler op , give udtryk for deres meninger og følelser , tage risici , deltage i beslutningsprocesser og acceptere lederroller . Piger lærer ikke kun, at de er acceptable , ligesom de er, men også, at de er i stand , og at deres ideer har værdi . Endelig kvindelige organisationer giver positive rollemodeller med hvem pigerne kan identificere og efterligne .
Frivilligt

Frivilligt arbejde er en glimrende måde at øge pigernes selvværd. Ved at hjælpe andre, piger kan se, at de har noget at byde på , hvilket er særlig vigtigt for dem med lave udtalelser fra dem selv . Frivilligt hjælper også piger fokusere på andre i stedet for sig selv . Interessant , kan dette hjælpe pigerne at udvikle nye perspektiver på , hvad der er vigtigt, og hvilken type person, de ønsker at være.

Desuden gennem frivilligt arbejde , piger lære nye færdigheder og øge deres succes i forskellige roller og indstillinger , som alle øger selvværd. Endelig for piger , som med andre , frivilligt arbejde hjælper dem til at føle sig godt om sig selv . De ved, at de gør en forskel i verden.