Sådan balancerer du forældreskab med arbejde hjemmefra
At arbejde hjemmefra kan lyde som en drøm i opfyldelse for mange, men i virkeligheden er det mere en jongleringsakt. Spørgsmål om tidsstyring, arbejdsfordeling og tilgængelighed er ofte bekymringer for den hjemmearbejdende forælder. Når man overvejer at arbejde hjemmefra, er det vigtigt at se på realiteten i, hvad det indebærer. I nogle tilfælde kan arbejde hjemmefra vise sig at være sværere end at gå på kontor hver dag.
Realiteten ved at arbejde hjemmefra
1. Styr din tid klogt
Når du arbejder hjemmefra, kan det være nemt at finde ud af, at du bruger dagens teknologi til at tjekke e-mails, surfe på internettet og besvare telefonopkald hele dagen, råder psykoterapeuten Joanne Stern i sin Psychology Today-artikel "Balance Your Work and Your Kids' Needs". Hvis du har et barn hjemme om dagen, er det vigtigt at bruge sovetider til arbejde. Du kan også bruge en barsel for fastlagte tider, du kan afsætte til at fokusere på arbejde. En husstandskalender kan være en stor ressource til at opretholde en rutine for den hjemmearbejdende forælder.
2. Vær forberedt på hårde valg
Der vil være tider, hvor du skal sige nej til noget. Enten det er et arbejdsprojekt, der ville hjælpe din karriere, eller at være vagtmand på et skoleudflugt, er arbejde hjemmefra fuldt af hårde valg, der kræver prioritering af din tid og indsats, siger individ- og familieterapeut Robin B. Thomas i sin Zero to Three-artikel "Parenting and Professionalism: The Myth of Having it All". Jo mere du øver dig i at vælge, hvad du kan og ikke kan forpligte dig til, desto mindre stressende kan det virke at arbejde hjemmefra.
3. Lêhn dig til din partner
Bare fordi du arbejder hjemmefra, betyder det ikke, at alle husstands- og barnrelaterede opgaver falder på dine skuldre, råder AskDrSears.com-artiklen "Avoiding Mommy Burnout". Når en hjemmearbejdende forælder føler sig overvældet, bør hun bede om hjælp. Partnere bør arbejde sammen om at bestemme, hvordan arbejdsbyrden fordeles. Det er vigtigt, at den hjemmearbejdende forælder deler husstandsbyrden med sin partner for at undgå at føle sig modbydende over at være hjemme.
-
Fra bærbare computere hjemme til tablets i skolen, bruger børn teknologi dagligt, og enhedsbrug starter på tidligere og tidligere alder. Faktisk lader forældre småbørn og endda spædbarn lege med deres telefoner og tablets. Nu har I hørt alle de skræm -
Skriver dit barn for mange sms? Det er et spørgsmål på mange forældres sind, især nu, hvor børn indlæser sig i et nyt skoleår. I år opfordrer mange skoler nye mobiltelefon-forbud for at forhindre sms i klassen, men det kan overraske forældre at vide -
Så, du har interviewet en masse kandidater og endelig fundet den perfekte nanny. Hvad nu? Før du hopper i gang og får din nanny til at starte med at passe dine børn, er det vigtigt at sikre, at I er klart enige om forventninger omkring dette job. En
