• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

De 10 bedste brystvorte-kræmme, ifølge ammende mødre og eksperter

Nogle ammende mødre sejler igennem amning uden en eneste vippe eller pisk af ubehag, mens andre oplever smerte i form af ømme eller endda revne brystvorter. (Hvis du falder i den sidste kategori, find [emotionel] trøst i at vide, at du ikke er alene. En 2013-studie fandt ud af, at 44% af ammende mødre havde problemer med brystvorte-smerter.) Mens at finde ud af 'hvorfor' bag brystvorte-u behag er nøglen til smertefri amning, kan ubehagelige mødre finde nødvendig lindring i mellemtiden i form af en brystvorte-kræm.

"Brystvorte-smerter under amning er meget udbredt, med op til 10% af mødre, der oplever det én uge inde i processen," siger Dr. Felice Gersh, en board-certificeret OB-GYN i Irvine, California. "Jeg har endda hørt nogle mødre beskrive smerten som 'udmattende.' Brystvorte-kræmmer kan hjælpe med at lindre ømme områder og tillade mødre at fortsætte med at amme bekvemt. Dog er brystvorte-smerter ofte en indikation for, at babyen ikke hæfter sig korrekt til brystet, og positionering og teknik har brug for justering."

University of Pennsylvania School of Nursing Professor Diane Spatz, som også er en Nurse Scientist for Lactation Programmet ved Children's Hospital of Philadelphia, er enig, og siger, at smerte ikke bør være et problem for ammende mødre.

"Ammende mødre bør føle tryk, ikke smerte," siger Spatz. "Hvis der er smerte, skal det evalueres. Over 90% af tiden skyldes smerten, at spædbarnet ikke er korrekt hæftet til brystet."

Det sagt, forklarer Spatz, at hvis ammende mødre oplever brystvorte-traumer, kan produkter, der indeholder lanolin (en almindelig brystvorte-kræm ingrediens) eller hydrogel-puder, tilbyde noget lindring.

Kan du ikke lide smerten eller ubehaget længere? Her er 10 brystvorte-kræmmer at overveje ved amning.

1. Bedst i alt

Gennemse amning-afsnittet i enhver butik, og du vil sandsynligvis se en tube Lansinoh Brystvorte-kræm (som, ved siden af, har en 4,7 ud af 5 rating på Amazon fra næsten 6.000 kundeanmeldelser). Årsagen til dens udbredelse? Lanolin er den nr. 1 brystvorte-kræm ingrediens, der anbefales af læger.

"Medmindre der er en allergi, søg efter en brystvorte-kræm med lanolin," siger Gersh. "Studier bekræfter, at lanolin lindrer brystvorterne bedst. Det er ikke for at sige, at andre produkter ikke er effektive, men i head-to-head studier kommer lanolin ud på top eller lig med alternativerne."

Hvor at købe: Lansinoh Lanolin Brystvorte-kræm ($9, Lansinoh)

2. Bedst til pumpemødre

Ikke alle ammende mødre ammer. Nogle pumper eksklusivt eller gør en kombination af både amning og pumping. For kvinder, der har et tæt, personligt forhold til deres brystpumpe, er Boob-ease Organic Pumping Lubricant et godt valg. Mens det ikke er en brystvorte-kræm i den traditionelle forstand, hjælper det med at reducere friktion under pumping for mere komfort. Og det er lavet af alle naturlige ingredienser, som kokosolie, biered og kakaosmør.

Hvor at købe: Boob-ease Organic Pumping Lubricant ($6, Bamboobies)

3. Mest let tilgængelig (og overkommelig)

OK, så teknisk set er mødremælk ikke en brystvorte-kræm, men hvis du spørger nogle mødre og eksperter, er det den bedste kur. "Hver gang mine brystvorter blev ømme, smurd jeg lidt mødremælk på dem, og det virkede fint," siger mor til to Michele Lee, fra Garwood, New Jersey.

Mødremælk er normalt Spatz' første anbefaling til mødre, der oplever brystvorte-u behag. "En af de bedste behandlinger til brystvorte-smerte er at udtrykke lidt mælk efter amning eller pumping og anvende det hele vejen rundt om hendes brystvorte," siger hun. "Menneskemælk er antimikrobiell og helbredende for huden."

Efter at have anvendt mælken, råder Spatz til at lade brystvorterne tørre i luften.

4. Bedst vegan mulighed

For naturlige mødre, der leder efter en helt plantebaseret balsam for deres ømme bryster, er Free the Nips Nursing Balm en god mulighed. Vi elsker det ikke kun på grund af de helt naturlige, gryndefri ingredienser (tænk mango-smør og calendula-ekstrakt), men også på grund af deres all-inklusive reklame.

"Uanset om du er forventende, ammer, flaskefoder eller bare træt af at prøve, fortjener du og dine bryster at blive behandlet vel," råber deres kampagne.

Hvor at købe: Free the Nips Nursing Balm ($13, Handmade Heroes)

5. Bedst alt-naturlig

Leder du efter den bedste naturlige brystvorte-kræm til amning? Du har måske netop fundet din match med Earth Mama Angel Baby Brystvorte-smør, der indeholder økologisk olivenolie og økologisk shea-smør.

"Jeg prøver at bruge produkter, der er så naturlige som muligt i alle aspekter af mit liv, så Earth Mama Angel Baby ramte præcis for mig," siger mor til en Maria Tennant, fra Maplewood, New Jersey. "Jeg ville ikke bruge noget med lanolin i."

(Bemærk: Lanolin stammer fra fåruld og kan være irriterende for enhver med uld-allergi. I fortiden er pesticid-rester fundet i lanolin, men det anses nu for sikkert og endda anbefalet af læger.)

Hvor at købe: Earth Mama Angel Baby Brystvorte-smør ($9, Specialty Addition)

6. Bedst ikke-fedtende formel

Den uheldige virkelighed er, at mange brystvorte-kræmmer kan lade en fedtende rest tilbage, der pletter tøj, BH'er og amme-puder. For noget lettere — og ikke-pletende — prøv Storq Nursing Balm, der optræder hurtigt, har en let (al-naturlig) kokos-duft og — vi ville være skyldige, hvis vi ikke sagde det — kommer i en schick lille glasburk.

Hvor at købe: Storq Nursing Balm ($19, Storq)

7. Bedst kræm-fri alternativ

Ikke alle er brændt på at bruge en kræm på deres bryster, når de ammer. Men alle vil have lindring fra ømme brystvorter. Enter Medela Tender Care Hydrogel-puder.

"De eneste produkter, der er undersøgt med hensyn til brystvorte-smerte, er hydrogel-puder og lanolin," siger Spatz. "Jeg har hørt mange mødre bemærke, hvor lindrende hydrogel-puderne er."

Hvor at købe: Medela Tender Care Hydrogel-puder ($8/fire-pak; Target)

8. Bedst til revne brystvorter

Trist nok kan revne brystvorter ske. Og når de gør, overvej at nå efter Motherlove Brystvorte-kræm, som er rig (uden lanolin) og indeholder lindrende althæa-rod og calendula. Denne helt naturlige kræm har mere end 9.000 positive anmeldelser på Amazon, med nogle mødre, der hævder at bruge det som en dobbelt-funktions-salve til bryster og revne læber!

Hvor at købe: Motherlove Brystvorte-kræm ($11, Amazon.com)

9. Bedst til følsom hud

Mødre med følsom hud vil måske være ekstra forsigtige ved valg af brystvorte-kræm. Det kan tage lidt prøve og fejl for at finde den rigtige til dig, men for en mor, var Nipple Nurture Smør den bedste valg.

"Nogen gav mig Nipple Nurture Smør ved min babyparty, og jeg tænkte ikke på at bruge det, indtil nogle måneder ind i amningen," siger mor til en Allison Green-Priddy, fra Brooklyn, New York. "Først prøvede jeg en af de populære, super-tykke, men jeg havde en reaktion. Denne syntes at være den mest lindrende for mig."

Hvor at købe: Nipple Nurture Smør ($10, Bella B Naturals)

10. Bedst duftende

Nyd det mindste smule luksus, når du ammer, ved at bruge en brystvorte-kræm, der dufter godt. Palmer's Cocoa Butter Nursing Smør dufter af — du gættede det — kakaosmør. Mens du måske ikke føler, at du er transporteret til en tropisk strand eller bruger dagen på spa, kan du slappe af lidt mere, da det er frit for parabener og phthalater og indeholder lindrende pro-vitamin B5.

Hvor at købe: Palmer's Cocoa Butter Nursing Smør ($6, Palmers)