• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man letter separationsangst hos babyer

Selvom du måske engang har fået en baby, som du kunne give videre til hvem som helst uden så meget som klynken, på et tidspunkt i løbet af et barns første år, er der en chance for, at de kan udvikle separationsangst (læs:de skriger og rækker i din retning, når en anden forsøger at snige sig ind). Selvom det er smigrende, kan separationsangst være hjerteskærende for forældre at være vidne til, for ikke at sige ubelejligt. "Da min baby først begyndte at blive ked af det, da hans bedsteforældre ville holde ham, var det sødt," bemærker Meghan Walsh, en mor til to fra Fairport, New York. »Men efter at det gik lidt, blev det lidt bøvlet. De kom over for at give mig en pause.”

Selvom det kan være foruroligende at lytte til dit barn, hver gang du forlader rummet, er det vigtigt at huske, at det er utroligt almindeligt. "Separationsangst er en normal udviklingsmilepæl, som alle børnelæger forventer at høre om ved brøndtjek," bemærker Dr. Sara Siddiqui, en børnelæge og klinisk assisterende professor i afdelingen for pædiatri på NYU Langones Hassenfeld Children's Hospital i New York.

Gad vide, hvornår den lille ens ekstreme tilknytning til dig vil lette, og hvad du kan gøre for at trøste dem i mellemtiden? Eksperter giver råd til at navigere den ofte følelsesladede vej, der er separationsangst hos babyer.

Hvorfor får babyer separationsangst?

Ifølge Dr. Amna Husain, stipendiat ved American Academy of Pediatrics og børnelæge ved Pure Direct Pediatrics i Marlboro, New Jersey, opstår separationsangst hos babyer, når de først udvikler evnen til at indse, at du stadig eksisterer, selv i dit fravær. "Når en baby forstår begrebet objektpermanens, er de i stand til at indse, at du forsvandt, hvilket efterlader babyen urolig," forklarer Husain.

Udtrykket objektpermanens blev først opfundet i 1963 af børnepsykolog Jean Piaget. Ved at bruge et tæppe til at skjule legetøj, der tidligere var synligt for babyer, fastslog Piaget, at babyer efter 8 måneder udviklede evnen til at huske, at genstande stadig eksisterer, selv når de ikke er foran dem. Siden da har undersøgelser imidlertid fundet, at objektpermanens kan forekomme så tidligt som 5 måneder for nogle babyer.

En anden grund til, at babyer udvikler separationsangst, er angst for fremmede - det vil sige, at de kun vil være sammen med mennesker, de kender godt. "Fremmed angst opstår, når barnets hjerne og neurologiske system begynder at blive opmærksomme på dem, de kender, og mennesker, der er nye," siger Siddiqui. "De er i stand til at identificere mennesker, de kan stole på, og som er i deres daglige liv, og dem, der er nye og ikke til dagligt. Det er klart, at de føler sig mere komfortable med førstnævnte.”

Hvordan ved jeg, om min baby har separationsangst?

Det vigtigste tegn på separationsangst hos babyer er - du gættede det - græd. Men der er et par yderligere, mindre tydelige tegn, ifølge Siddiqui, herunder "at se på forælderen og blive ked af det eller irritabel, når de tager afsted."

Hvordan stopper du separationsangst hos babyer?

Du kan muligvis ikke helt forhindre din baby i at blive ked af det, når du ikke er tæt på, men der er et par ting, du kan gøre for at gøre det bedre.

• Hold farvel kort. "Når forældre holder overgange korte og konsekvente, kan det hjælpe med at undgå opbygning af angst hos babyen," forklarer Husain.
• Har fastsat rutiner. For spædbørn, der får separationsangst - især ved sengetid - kan specifikke rutiner og fastlagte sengetider hjælpe,” siger Siddiqui.

Hvilken alder starter separationsangst?

Ifølge Husain er alderen for hvornår separationsangsten sætter ind, fuldstændig afhængig af hvert enkelt barn. "Separationsangst varierer meget mellem børn i spædbørn, småbørn og førskole," siger Husain. "Spædbarnet kan være ungt som 4 til 5 måneder gammelt og kan være så gammelt som 3 til 4 år. Det hele afhænger af barnet.”

Og ligesom aldersintervallet for separationsangst varierer, varierer varigheden også - og igen, meget af det afhænger af dit barns personlighed. "Selvom nogle babyer bliver ekstremt kede af det i kort tid, når de skilles fra deres forældre, kan andre blive ved med at stoppe småbørn og skole," siger Siddiqui.

Sådan hjælper du med separationsangst om natten

For nogle babyer kommer separationsangsten ind om natten. Ifølge Stanford Children's Health starter separationsangst om natten oftest omkring 6 måneder, med grunden til, at babyer i denne alder meget gerne vil være omkring deres forældre, og de forstår endnu ikke, at separationer er kortvarige .

Som med enhver form for separationsangst varierer den nøjagtige alder, hvor sengetidsangst starter, ligesom længden af ​​den tid, den varer, ifølge Husain. Men igen, at holde fast i noget velkendt hver aften vil hjælpe med at lindre den nervøsitet, dit barn føler.

"At etablere en fast rutine om natten er ekstremt vigtigt, da babyer har tendens til at kunne lide struktur og den samme rutine dagligt for at få en lettere sengetid," siger Husain. "At udføre mønstret adfærd - såsom bad, børste, bog og seng - hjælper med at etablere en genkendelig rutine, der vil hjælpe med at gøre baby mere komfortabel adskilt fra deres forældre."

En anden ting at huske på er, at selvom dit lille barn ikke har vist tegn på separationsangst i et stykke tid, kan det stadig dukke op igen. "Separationsangst kan komme og gå afhængigt af forskellige omstændigheder såsom ferie, flytning eller en ny søskende," bemærker Husain. "Alt, der kan forstyrre rutinen, kan forårsage, at søvnmønsteret bliver forstyrret og skal nulstilles."

I sidste ende kan det være foruroligende at se din baby jamre ved sengetid eller græde i babysitterens arme, mens du skynder dig på arbejde, så trøste dig med, at din lille vil have det godt. "Separationsangst letter normalt hurtigt for babyer - typisk inden for få minutter," siger Siddiqui. "Når forælderen er gået, og de er distraheret, har de det normalt godt."