6 trin til håndvask for børn, dets betydning og aktiviteter

Regelmæssig håndvask for børn er afgørende for at forhindre spredning af smitsomme sygdomme såsom forkølelse og influensa. Børn er ofte mere modtagelige for virale og bakterielle sygdomme på grund af skolemiljøer og en generel mangel på hygiejneviden. Derfor er det vigtigt at lære børn vigtigheden af håndhygiejne. Det er lige så vigtigt at følge det selv, da børn lærer af eksempler.

Dette indlæg diskuterer vigtigheden af at holde hænder rene og hvordan man vasker dem korrekt.

Hvordan man lærer børn at vaske hænder

Ifølge USAs Centers for Disease Control and Prevention (CDC) spredes flere bakterielle og virale infektioner, når hænder kommer i kontakt med forurened overflader. Derfor kan hyppig og korrekt håndvask hjælpe med at forhindre overførsel af sygdomme.

Trin, der skal følges af børn under håndvask:

  1. Våd hænderne under varmt vand.
  2. Luk kraven og tag en passende mængde flydende sæbe på håndfladen.
  3. Skrub sæben godt på håndfladen, bagpå håndfladen, mellem fingrene og under negle.
  4. Hænder skal skrubes godt i mindst 20 sekunder.
  5. Vask hænderne under rent løbende vand, indtil sæben er skyllet af.
  6. Ryst og tør hænder i nogle sekunder og tør derefter hænderne godt med et rent håndklæde.

Børn skal påmindes om at vaske hænderne gentagne gange. Desuden bør de overvåges af forældre, så de lærer den korrekte måde at vaske hænderne på.

Hvor længe skal et barn vaske sine hænder?

Den nødvendige tidsvarighed for at vaske hænder afhænger af flere faktorer som mængden af snavs på hænderne, arten af snavs osv. Dog anbefaler forskellige studer en varighed på 15 til 30 sekunder for at vaske hænder. De fleste sundhedsmyndigheder anbefaler 20 sekunder.

For at hjælpe børn med at danne en rutine på 20 sekunder, kan du synge sange som "Tillykke med fødselsdagen," "Ræv ræv ræv din båd," eller "ABC" under håndvask. De bør bedes om ikke at stoppe med at skrube deres hænder, før hele sangen er færdig.

Når skal børn vaske deres hænder?

Børn skal vaske deres hænder ofte. De skal altid bedes og vænnes til at vaske deres hænder i følgende scenarier:

  • Før håndtering af mad
  • Før spise mad
  • Før at gå og lege i vand, så de ikke spreder deres sygdomsfremkaldende stoffer til andre
  • Efter at komme hjem fra udendørs som skole, legeplads, eller efter at have leget i vand, sand osv.
  • Efter brug af toilettet
  • Efter at have spist deres mad
  • Efter håndtering eller leg med kæledyr eller andre dyr
  • Efter nysen eller hoste på deres håndflader
  • Efter at have renset næsen med et tæske
  • Efter at komme tilbage fra steder, hvor der er mange mennesker, som indkøbscentre, biografer, biblioteker osv.
  • Efter at have rørt et sår eller en skramme
  • Efter at have rørt en beskidt bleje
  • Efter at have rørt affaldsspanden

Vigtigheden af at vaske hænder for børn

At holde hænder rene er en af de primære måder at forhindre spredning af infektioner på. Børn bør især lære vigtigheden af håndvask af følgende årsager.

  • Børn har tendens til at være aktive og har en større chance for at røre forurenede overflader.
  • Generelt er der et lavt niveau af opmærksomhed på personlig hygiejne blandt børn. For eksempel kunne et barn hoste eller nyse i sine håndflader og så glemme at vaske hænderne med det samme.
  • Infektioner kan spredes hurtigt blandt børn, da de ofte kommer i tæt kontakt med hinanden på skoler, legepladser osv.
  • At lære gode vaner, såsom håndvask tidligt i livet, kan hjælpe barnet med at følge dem længere.

Håndvask: Dos og Don'ts

Forældre kan følge disse dos og don'ts og styrke dem hos børn gennem gentagne påmindelser.

Dos

  • Start med at våde hænderne i rent, løbende varmt vand.
  • Skrub alle kanter og hjørner af håndflader, fingre og negle.
  • Hold hænderne og underarmene lavere og hældet ind over vasken for at undgå udslydning af forurenet vand og skum udenfor vasken.
  • Hvis muligt, brug et papirhåndklæde eller albuen til at lukke kraven for at forhindre infektion.
  • Ladtørre eller tørre hænderne af, før du blødt tørrer dem med et rent håndklæde.

Don'ts:

  • Brug ikke stående vand fyldt i vasken til at vaske hænder, da det kan være forurenet af den forrige bruger. Brug kun løbende vand.
  • Brug ikke hedt vand, da det kan få huden til at revne. Revnet og revnet hud kan være et indgangspunkt for bakterier og virusser.
  • Hold ikke kraven åben, mens du skruber sæben. Luk kraven for at spare vand og forhindre yderligere fordunnelse af sæbe på grund af vand.
  • Rør ikke vaskens overflade efter at have renset dine hænder, da det kan forurene dine hænder igen.

Håndvask vs. Håndsprit – Hvad er bedst for børn?

Sæbe og vand er den konventionelle måde at opretholde håndhygiejne på. Håndsprit er alkoholbaserede løsninger, der bruges til at rengøre hænder, når man rejser eller når sæbe og vand ikke er tilgængelige.

CDC anbefaler at bruge sæbe og vand til at vaske hænderne, når det er muligt, af følgende årsager:

  • Sæbe og vand kan reducere forskellige slags sygdomsfremkaldende stoffer og endda kemikalier på barnets hånd.
  • Det er bevist, at sæbe og vand er mere effektive end håndsprit til at fjerne visse bakterier som Cryptosporidium, norovirus og Clostridium difficile, for at nævne nogle.
  • Håndsprit er ikke tilstrækkelig til at rengøre hænder, når hænderne er beskidt og fedtede.
  • Håndsprit kan være mere effektive i hospitalindstillinger, hvor hænder har sygdomsfremkaldende stoffer, men er ikke ofte fedtede eller beskidte.
  • Sæbe og vand kan være bedre for børn, da deres hænder er mere forurenet af snavs, sand, fedt osv., især når de kommer hjem fra legepladser og udendørs.

Af ovenstående årsager anbefales sæbe og vand altid over håndsprit. Dog bør håndsprit bruges, når sæbe og vand ikke er tilgængelige. Håndsprit virker godt på visse sygdomsfremkaldende stoffer og let forurenede hænder.

Bekymringer over alkoholbaseret håndsprit til børn

De fleste håndsprit har ca. 45 til 95% alkoholindhold. Følgende er de risici, der er forbundet med brug af alkoholbaseret håndsprit til børn.

  • Børn er fundet til at sluge håndsprit lejlighedsvis.
  • Forbrug af to til tre pump af håndsprit uheldigt kan forårsage alkoholforgiftning hos børn. Hvis det forbliver uovervåget, kan det bremse åndedræt og sænke hjertefrekvens.
  • Ekscessiv brug af håndsprit kan vaske hudens naturlige olier væk og forårsage tørhed og revner i huden. Revnet hud kan fungere som et indgangspunkt for sygdomsfremkaldende stoffer.
  • Håndsprit er potentielle brandfarer på grund af det høje alkoholindhold i dem. Rengør altid udgydt håndsprit med det samme, og opbevar dem ikke nær brandkilder. Rådgiv mod uovervåget brug af håndsprit af børn.

Håndvask-aktiviteter for børn

Håndvask er sikkert den bedste måde at undgå forskellige sygdomme på. Men nogle gange, trods gentagne påmindelser, holder børn måske ikke fast i det. Følgende er nogle sjove måder at få dit barn til at nyde håndvask og gøre det til en vane.

  • Lær og undervis børn om sygdomsfremkaldende stoffer og deres indflydelse ved at læse bøger om det for dem. Forklar, hvordan disse sygdomsfremkaldende stoffer ikke ses, men altid er der, og at håndvask kan hjælpe os med at blive kvit de usynlige sygdomsfremkaldende stoffer.
  • Lav et diagram til håndvask-tidsplanen. Diagrammet skal have alle de sædvanlige tider, som før morgenmad, efter skole, før frokost, efter legetid, før aftensmad osv. Giv dem en sticker som en tegn på værdsættelse hver gang, de vasker hænderne.
  • Køb godkvalitets sæber i forskellige farver og dufte efter deres valg. Tag dem med til sæbe-shopping og lad dem vælge.
  • Tag lidt baby-pudder i din hånd og lav som om du nyser over det. Barnet kan se, hvordan puderen spreder sig, og forstå, hvordan sygdomsfremkaldende stoffer spreder sig i luften.
  • Tegn nogle farverige sygdomsfremkaldende stoffer på et papirark. Lad dit barn tape dem overalt, de rører i ca. en halv time. Du kan forklare dem, at det er sådan, en infektion ville overføres.

Håndvask for børn er afgørende, fordi vanen alene kan forhindre mange bakterielle og virale infektioner. Den er overlegen ved brug af håndsprit, da sidstnævnte er ineffektiv i at rengøre snavs og fedt og kan forårsage overdreven hudtørhed. At lære de korrekte håndvask-teknikker og observere dem efter brug af toilettet, hjemkomst, og før og efter madforbrug kan dræbe de fleste skadelige mikrober og beskytte dit barn mod flere lidelser. Brug de håndvask-aktiviteter, der nævnes her, for at gøre det mere sjovt for børn.

Previous:

Next: