• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sengetids-leg for børn

Sengetidsrutinen med at bede børn om at komme i seng, blive under tæpperne og stoppe med at stå op for et glas vand, er noget, mange forældre frygter. En trick til at gøre sengetid nemmere for dig – og mere sjov for dit barn – er at spille leg. Leg forlænger sjoven for børn og tager presset af forældre for at bede dem om at få noget lukkeøje.

Leg til at opfylde rutinen

Gør sengetid til en skattejagt. Gem de genstande, dit barn har brug for for at gøre sig klar til seng, såsom hans pyjamas og tandbørste, rundt i hans værelse. Kald en genstand ud, og udfordre dit barn til at finde den så hurtigt som muligt. Når han finder genstanden, bruger han den til at gøre sig klar til seng. For eksempel, hvis du kalder pyjamas, så snart han finder dem, skal han sætte dem på. Når han finder sin tandbørste, skal han gå direkte til badeværelset for at putte tænder. Spil et beat-the-clock spil på en lignende måde. Mind dit barn om, hvad han skal gøre for at gøre sig klar til seng, sæt timeren, og se, om han kan være i seng, før timeren går. Hvis han vinder, beløn ham med en ekstra godnathistorie eller nogle ekstra minutter kram sammen.

Leg i mørket

Når dit barn er i seng, kan det være udfordrende at få ham til at blive der. Prøv at spille nogle leg med lyset slukket, så han kan blive behagelig og afslappet nok til at blive i seng. Tænd et natlys og tag tur til at lave skygge-puppetter på væggen og gætte, hvad den anden laver. Et andet spil er I Spy fra hukommelse. Tænk på noget i dit barns værelse, og lad dit barn stille spørgsmål om det, i et forsøg på at gætte, hvad du tænker på, uden faktisk at kunne se det. Giv dit barn en lommelygte at tænde og slukke, mens han prøver at gætte. Byt plads, og lad dit barn tænke på en genstand.

Historietid-leg

Bring et spil-element ind i historietiden for at hjælpe dit barn med at roe sig ned til søvn. I stedet for at læse en historie, tegn en historie på dit barns ryg, som er lige så beroligende som en traditionel rygmassage. Byt plads, og lad dit barn fortælle en historie på din ryg. Når I læser bøger, afslut en side, og udfordre dit barn til at gætte, hvad der sker næste. Fortsæt læsning for at se, om han har ret. Hvis dit barn lærer at læse, bed ham om at pege på visse ord i teksten. Fortæl en historie sammen som et andet historietid-spil. Start historien, og lad så dit barn fortælle næste del. Fortsæt at skifte frem og tilbage, indtil historien er slut.

Tid til at sove leg

Når det faktisk er tid til at lukke øjnene og gå i søvn, spil nogle beroligende leg. For eksempel, bed dit barn om at blive behagelig og så blive så stille som en statue. Hæng ud i nogle minutter for at se, om dit barn kan lure dig til at tro, han sover, når han faktisk bare er en statue. Ofte vil et barn falde i søvn efter et par runder af dette spil, bare fordi han ligger så stille og roligt. Et andet spil er at tillade dit barn at lægge sine bamse i seng. Lad ham arrangere sine bamse, hvor han vil have dem til at sove, dække dem til, og måske fortælle dem en historie. Det spil er afslappende, og kan hjælpe dit barn med at være mere villig til at gå i søvn selv.