Overraskende Fordele ved Videospil

Videospil er blevet knyttet til vold, dårlig skolepræstation, adfærdsproblemer og afhængighedsadfærd. Men for nylig har der været studier til at bruge videospil til at forbedre mental sundhed. Kognitiv adfærdsterapi (KAT) er en standard form for psykoterapi til at behandle let til moderat depression. I KAT læres patienter at ændre deres negative tanker og adfærd ved at ændre måden, de reagerer på adfærd. Et nyt videospil kaldet SPARX (Smart, Positive, Active, Realistic, X-factor tanker) er et spil, som en spiller navigerer gennem forskellige fantasiverdener. På ét niveau angribes spilleren af klumper af GNATs (Gloomy Negative Automatic Thoughts), spilleren må skyde disse klumper og putte dem i tønder efter typen af negativ tanke. Denne proces hjælper patienten med at identificere disse typer tanker, der smugler sig ind i deres eget daglige liv. Ved slutningen af studien oplevede en tredjedel af patienterne en reduktion i angst og depression. Flere patienter opnåede remission fra depression end rutinebehandling. Dette videospil kan hjælpe patienter, der ellers måske ikke ville modtage behandling for depression på grund af manglende forsikring eller adgang til pleje.

Andre fordele har vist, at videospillere træffer beslutninger 25% hurtigere uden at miste nøjagtighed. Desuden er de i stand til at multitaske op til seks opgaver, mens de fleste mennesker kan multitaske op til fire opgaver.

Previous:

Next:

  • Hvordan dit ægteskab påvirker dine børn
    Hvordan dit ægteskab påvirker dine børn
    Fundamentet i dit forhold til din ægtefælle kan have en stor indflydelse på dit barn. Hvis de ser jer to komme godt sammen og støtte hinanden, vil de spejle jeres adfærd og vil sandsynligvis komme godt med venner og familie. Mere: At have et FANTAS
  • Makrosomi: At være gravid med et stort barn
    Makrosomi: At være gravid med et stort barn
    Under din graviditet vil din læge overvåge din babys størrelse. Vækst er et godt indikator på din babys sundhed og velvære, men nogle gange vokser babyer mere end forventet. Det kan være lidt skræmmende at finde ud af, at din baby måske er stor, og
  • Søvntræningsstrategier vist at være effektive, ikke skadelige
    Søvntræningsstrategier vist at være effektive, ikke skadelige
    Søvntræningsteknikker, der falder under den kontroversielle græd-ud-metode, er faktisk effektive og forårsager ikke psychologisk skade, hvis de udføres på en kontrolleret, konsistent måde, ifølge en ny studie publiceret i tidsskriftet Pediatrics. Tim