• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Tordenvejr: Sådan holder du dig rolig og sikker

Mørkt og stormfuldt kan være skræmmende

Det var en så varm, solrig dag, men nu er himlen mørknet til blågrå. "Kom ud af bassinet!" råber din far. "Jeg tror, der kommer en storm."

Længe væk hører du et blødt tordendon. Måske går den forbi, håber du. Men ikke denne gang. Tynde regndråber næsten sysler, når de rammer den varme trottoar. Mere regn og vind slår mod vinduerne. Lyn blitzer, så BUM! BANG! I huset flikker lysene tændt og slukket og tændt igen.

Åh nej, naturen er i gang igen. Høje tordenslag overrasker dig og kan få dig til at hoppe. Det er ikke undervurdering, at film bruger torden, lyn og mørke stormfulde nætter, når de vil skabe stemning til de skræmmende dele! Det er også ingen overraskelse, at de fleste børn er bange for tordenvejr et eller andet tidspunkt i deres liv.

Uanset om du kan lide dem eller ikke, vil du definitivt være sikker inde, når en af dem blæser gennem dit kvarter. Men nogle børn føler sig bekymrede og nervøse, selvom de er inde. Hvis det er dig, har du måske brug for denne 3-trins plan til at føle dig bedre under et tordenvejr.

1. Forstå, hvad der sker.
2. Ved, hvordan du holder dig sikker.
3. Find din ro.

Børn kan teme frygter og lære at komme igennem et tordenvejr mere roligt i stedet for at være så bange. Det kan tage tid og øvelse – og nogle gange en voksens hjælp. Men det kan også bare være en sag af at blive ældre. Mange frygte smelter væk, mens du vokser op. Men hvis du er bange for tordenvejr, er du ikke alene. De fleste børn føler sådan et eller andet sted.

Trin 1: Forstå, hvad der sker

Storme viser naturen på sitt mest imponerende – alt højt og vådt og blæstende og blitzende. Men storme er ikke magi. Under det hele sker vejr og videnskab. Det er kombinationen af vand og al den elektricitet, der passerer gennem skyer, der producerer lyn. Det elektriske bum af lyn opvarmer atmosfæren, hvilket forårsager lyden, der kaldes torden.

For at lære mere om disse naturfænomener, tal med din mor og far eller naturfaglærer. Gå på biblioteket for at finde bøger eller DVD'er om vejr. Nogle dele af landet har flere tordenvejr end andre. Hvordan er vejret i dit område?

Trin 2: Ved, hvordan du holder dig sikker

Uanset hvor meget du ved om stormens videnskab, skal du stadig være inde, når en foregår. Selv fugle, egern, kaniner og andre udendørs dyr vælger et sikkert sted til at vente en storm ude. Har du nogensinde set fugle, der hurtigt flyver til deres reder, når en storm kommer? De vil ikke blive våde, og det vil du heller ikke.

Endnu vigtigere, du vil ikke blive ramt af lyn. Lynslag – hvor nogen får skade af lyn – er sjældne, men det er årsagen til, at mange børn bekymrer sig for storme. Godt nyt er, at du kan lære regler at følge, der holder dig sikker, når lyn blitzer:

• Kom ud af bassinet, søen, havet, eller ethvert vand. Vand leder elektricitet, dvs. elektricitet kan rejse gennem vand.
• Hvis du er ude, søg tilflugt i et hus eller bygning. Hvis der ikke er hus eller bygning, vent stormen ude i en bil.
• Hvis du er ude og ikke kan komme ind, stå ikke under eller tæt på store genstande, som høje træer. Lyn rammer mere sandsynligt noget højt.
• Planlæg forhånd. Tal med dine forældre om, hvad man skal gøre, hvis du bliver fanget i en storm. Vær også opmærksom på vejrudsigten, når du skal være ude, f.eks. på en teltferie. Så vil du være klar med en plan for at komme til tilflugt, hvis en storm rejser sig.

Trin 3: Find din ro

Når du er sikker inde, hvad nu hvis du stadig er bekymret? Du kan fortælle en forælder om de følelser, du har. Beskriv, hvad der gener dig. Hvad ville gøre dig mere tryg? Du kan krumme dig op med mor eller far eller endda et kæledyr. Forestil dig, din hund eller kat var den, der var bange. Du ville nok holde dit kæledyr tæt og tale blødt. Hvad kunne du sige? "Det er kun en storm, Fluffy. Den er snart forbi."

Du kan måske opmuntre dit elskværdige kæledyr til at se den gode side af en storm. Når du sidder dejligt og trygt inde, har du en forreste-række-plads til en ret god show. Se vinden bøje træerne omkring og blade virle gennem luften. Og al den torden og lyn kan være bedre end fyrværkeri på 4. juli.

Du kan også gøre nem matematik for at finde ud af, hvor langt væk lynslagene er. Se efter blitzet, så begynd at tælle sekunderne, der går, indtil du hører torden. Del det tal med 5, og du vil have den ca. afstand i miles. Det kan være hjælpsomt, fordi du kan følge stormens fremskriden, mens den rydder dit område.

Hvis du hellere ikke vil opsuge støjen og kaos, kan du flygte under dine hovedtelefoner og lytte til noget musik. Eller udnyt inde-tiden til at spille et brætspil, læse en bog, eller skrive ned, hvad du tænker og føler på netop det øjeblik. Måske beslutter du dig for at tegne et billede eller skrive et digt om denne storm.

Her kommer solen

Når du har gjort det, kan du se ud og bemærke, at himlen lysner op. Denne storm er forbi, ligesom alle andre. Hvad nu? Hey, de vandlækker ser klar til at hoppe i! Gå for det, du er vandtæt.

Og nogle gange kommer solen straks ud efter en storm. Og du ved, hvad det betyder. Hvis du kigger efter det, kan du måske se den super-splash af farve på himlen – en perfekt regnbue!