Sikkerhed i bil og bus: Sådan rejser du trygt
De fleste børn bruger noget tid i en bil eller en bus hver dag. Men at køre i bil eller bus medfører ansvar: Du skal køre sikkert. Heldigvis er det ikke svært. Læs videre, og du lærer reglerne for bil- og bussikkerhed.
Sikkerhedsbælte-basis
Når du kører i en bil, skal du altid bruge dit sikkerhedsbælte. Uanset hvor kort turen er – selvom det kun er hjørnet om – skal du stadig spænde fast. Det er så vigtigt, fordi hvis bilen, du sidder i, kommer i en ulykke, holder sikkerhedsbæltet dig sikker i din sæde. Selvom bilen kører langsomt, kan du stadig blive kastet omkring, hvis du ikke bruger dit sikkerhedsbælte.
Når du går i en bil, spænd straks fast. De fleste biler har ét bælte, der går over læret og skulderen. Nogle ældre biler har et skulderbælte, der er adskilt fra lærebæltet, så du skal spænde begge fast. Eller de har måske intet skulderbælte og kun et bælte over læret.
Uanset hvilken type sikkerhedsbælte du møder, er instruktionerne de samme: Spænd hvert bælte fast.
Hvis du bruger et sikkerhedsbælte korrekt:
- Læredelen (den nederste del) af bæltet skal sidde lav og stramt over den øvre del af dine hofter. Det må aldrig gå over den øvre del af din mave.
- Skulderdelen af sikkerhedsbæltet skal sidde stramt over din brystkasse og skulder, ikke under armen eller over din hals eller ansigt.
Nogle gange skal sikkerhedsbælter justeres for at passe et barn, så bed en voksen om at sikre, at dit sikkerhedsbælte sidder rigtigt.
At køre i en vens eller slægtinges bil er ingen undskyldning for at springe sikkerhedsbæltet over. Selvom din ven eller vens forældre ikke bruger sikkerhedsbælte, brug altid dit eget. Og del aldrig et sikkerhedsbælte med en ven – det måske ser sjovt ud at spænde fast som et par, men I kan begge komme til skade, hvis der sker en ulykke.
Højesæder
Afhængigt af din højde, har du måske også brug for en højesæde. Højesæder hjælper dig med at sidde højt nok, så skulderdelen af sikkerhedsbæltet sidder korrekt over din brystkasse.
Børn skal bruge en højesæde, indtil de passer præcist i et sikkerhedsbælte, og vokser ud af højesæden, hvilket normalt er, når de er ca. 150 cm (4 fod, 9 tommer) høje, eller mellem 8 og 12 år. Så tjek med din forælder for at sikre, at du er stor nok til at køre sikkert uden højesæde!
Sæt dig på bagsædet
Her er en anden vigtig sikkerhedsregel: Sid på bagsædet. Børn på 12 år og yngre skal sidde på bagsædet. Punktum. Det er simpelthen det sikreste sted at være.
Hvis en bil med luftposer er i en kollision, sprudler poserne ud af ratten og armaturbrættet og – husk! – blæser op som store balloner. Selvom poserne har redet mange voksnes liv, skal børn på 12 år og yngre aldrig sidde på forsædet i en bil med luftposer. Det er fordi luftposer er lavet til at beskytte en voksens krop, og når de åbner, kan de gøre børn ondt.
Men hvad nu hvis du skal køre i andens bil, og du bliver bedt om at sidde på forsædet? Først, sørg for, at den voksne chauffør kender reglen: Ingen på 12 år eller yngre på forsædet. Hvis du ikke har nogen valg undtagen at sidde foran, følg sikkerhedsregel #1: Brug dit sikkerhedsbælte! Få en voksen til at hjælpe dig med at skyde din sæde helt bagud, så du kommer så langt væk fra luftposen som muligt. Og hold ryggen mod sædet – læg dig ikke fremad eller bevæg dig omkring.
Hvis du sidder på bagsædet med venner eller søskende, skal alle holde deres sikkerhedsbælte på og ikke lege rundt. Det kan være svært for chaufføren at fokusere på at køre og se, hvad der sker uden for bilen, hvis I hopper rundt derinde. Kort sagt: Det kan være farligt, og alle kan komme til skade.
Busrejse
Når du kører med bus, skal du tænke på at være en omhyggelig passager og på, hvordan man stiger på og af bussen sikkert. Uanset om du kører bus til skole hver dag eller en gang imellem, er det vigtigt at følge disse regler:
- Når du ser bussen køre frem, skal alle, der venter, stille sig i en række. Rækken skal starte ca. 5 store skridt fra kanten og gå væk fra gaden, snarere end langs siden af gaden.
- Vent, indtil bussen stopper, og chaufføren åbner døren og siger, at det er okay at stige på bussen. Det er vigtigt! Chaufføren er den eneste, der virkelig kan se al trafikken ude på vejen og sikre, at det er sikkert for dig at stige på. (Hvis du skal krydse gaden for at stige på bussen, sørg for at vente, indtil bussen kommer til en fuld stop, og chaufføren blinker med de røde lys.)
- Når du er ombord, sørg for at lytte til chaufførens instruktioner.
Regler for bussikkerhed
Ligesom med at køre i bil, er det bedste at gøre på bussen at spænde fast (hvis bussen har sikkerhedsbælte). Det er fordi hvis bussen er i en ulykke, holder sikkerhedsbæltet dig fra at hoppe hele vejen rundt.
Og hold dig rolig, når du er på bussen: Ingen hoppning, løb eller kast af ting. Det kan gøre det svært for chaufføren at fokusere, og folk kan komme til skade.
Sørg for at være opmærksom, når du stiger af bussen også. Når du træder ned, hold fast i håndlandet, og vær forsigtig, at din rygsæk eller bogtaske ikke fastgår i rillet eller i døren.
Efter du er afstiget fra bussen, gå aldrig bagved den. Hvis du skal krydse foran bussen, gå på fortovet langt foran bussen, sørg for, at chaufføren ser dig, og så kryds. Hvis du falder noget, mens du krydser gaden, bøj dig aldrig ned for at samle det op – buschaufføren måske ser dig ikke. I stedet fortæl chaufføren, at du faldt noget.
Se, hvor let det er at være en sikker passager? At følge disse simple regler betyder, at du vil være mere beskyttet under en bil- eller busrejse – og have mere sjovt! Så pak din taske, spænd fast, og kom på vej!
-
At starte din baby på fast mad er en spændende tid i dit liv som forælder, og det kan være sjovt at introducere nye smagsoplevelser og fødevarer til din lille. Hvis du leder efter at introducere din baby til mange af de samme fødevarer og smagsopleve
-
At vænne sig til, hvordan maven ser anderledes ud efter graviditeten, er svært nok. Tilføj så det faktum, at nogle nye mødre oplever, at hverdagsopgaver kan sæbe smertefuldt påkaldt på kroppen. Fordi musklerne i din krop har strækket sig for at gøre
-
Før min første søn blev født, var jeg bestemt på at forberede mig så godt, jeg kunne, til amning. Jag genscannede pamphletten, der blev givet mig ved en af mine prænatale besøg. Jeg læste en hel bog dedikeret til emnet. Jeg deltog i en amningsklasse





