Når det bare er dig efter skole

Er du alene hjemme efter skole, indtil dine forældre kommer hjem? Mange børn er. Ingen ved præcis, hvor mange men tallet er i millioner.

Det er almindeligt for begge forældre at arbejde eller for børn at bo hos kun en forælder, så mange børn bruger lidt tid alene efter skole. Mange skoler har nu efterskoler, men nogle gør ikke, og i nogle tilfælde, familier har muligvis ikke råd til den ekstra udgift.

Du kan have mange forskellige følelser om at være alene. Nogle gange kan du være glad for at have stedet for dig selv. Nogle gange kan du være ensom, eller bange, eller bare keder sig.

Sæt nogle grundregler

Så du og din mor eller far har besluttet, at du er moden nok til at passe på dig selv efter skole. Hver hverdag, du kommer hjem, lad dig komme ind, og så hvad? Godt spørgsmål! Derfor skal du oprette nogle regler - Før du er alene hjemme.

Nogle familier opstiller en liste med regler, hvor alle kan se dem, som på køleskabsdøren. Andre familier skriver en kontrakt ud og får hvert medlem til at underskrive den, siger, at de er enige i reglerne. Eller en familie går måske lige højt over reglerne.

Men uanset hvilken metode du bruger, der er mange spørgsmål at tale om, synes godt om:

  • Skal du ringe til mor eller far, så snart du kommer hjem?
  • Har du lov til at se fjernsyn, film, og videoer, eller spille computerspil? Hvis så, hvilke og hvor længe?
  • Skal der laves hjemmearbejde først, selv før gøremål?
  • Kan venner komme forbi? Hvis så, hvor mange?
  • Hvad kan du spise, hvis du vil have en snack?
  • Kan du gå udenfor, og i så fald hvor?
  • Hvilke apparater kan bruges? (mikrobølgeovn, computer, etc.)
  • Hvilke gøremål skal udføres og hvornår?
  • Skal din forælder ringe hjem lige før du forlader arbejdet hver dag? For eksempel, ville det hjælpe at have en heads-up i tide til at afslutte alle sidste øjebliks gøremål, før de ankommer?

Når du har besluttet dig for reglerne, du og din forælder kan finde det nyttigt at lave en tidsplan. Den vej, du ved, hvad der forventes af dig hver dag. Et skema kan se sådan ud:

  • 3:30-3:40-Ring til mor eller far.
  • 3:40-4:00-Skift tøj og få en snack.
  • 4:00-4:45-Lav lektier.
  • 4:45-5:30-GRATIS TID!
  • 5:30 - Dæk bordet til aftensmad.
  • 5:45 - Mor eller far er hjemme.

side 2

Vide, hvordan du forbliver sikker

At vide, hvordan man er sikker, er lige så vigtig som at kende familiereglerne. Igen, det er noget du skal tale med din mor om far, eller dem begge. Gå over sikkerhedsreglerne for køkkenet, hvis du laver mad, mens du er alene hjemme. Det er en god idé at øve, hvad du ville gøre i en reel nødsituation, bare hvis der nogensinde sker noget.

Børn, der er alene hjemme, kan bekymre sig om, at nogen kan bryde ind i huset og skade dem. Den gode nyhed er, at dette er meget usandsynligt. Men at holde dørene og vinduerne låst hjælper dig med at være i sikkerhed.

Beslut med din mor eller far, hvad du skal gøre, hvis telefonen ringer, eller hvis nogen banker på døren. Det er aldrig en god idé at fortælle nogen, at du er hjemme alene. Og hvis du kommer hjem, og døren er åben, eller et vindue er knust, kig ikke engang indenfor. I stedet, gå til en nabo, du har tillid til, for at få hjælp.

Andre former for nødsituationer kan dukke op, også, som et toilet, der flyder over, en ild, eller du eller en søskende kan blive syg eller blive såret. I tilfælde af, vil du gerne vide:

  • hvordan man ringer 911
  • din adresse og telefonnummer
  • navnet, Beliggenhed, og telefonnummer, hvor din mor eller far arbejder
  • navnet, telefonnummer, og adresse på en betroet nabo
  • navnet, telefonnummer, og adresse på en anden nødkontaktperson, såsom en bedsteforælder eller familieven

Hvis du er lidt ensom

Tal med din mor eller far om, hvordan du har det med at være alene hjemme, især hvis du føler dig ensom eller bange. De kan muligvis give dig nogle ideer eller løsninger, der får dig til at føle dig mere tilpas. Måske kan du gå hjem med en ven en gang om ugen, eller en nabo kan begynde at tjekke dig. Nogle gange er et barn bare ikke klar til at blive alene hjemme, og der skal træffes andre arrangementer.

Holder travlt med lektier, gøremål, og leg kan få din alenetid til at gå hurtigt. Men du undrer dig måske over, hvad du skal gøre næste gang. Tricket er at tænke over dine valg på forhånd. Du vil måske endda beholde en liste over ting, du kan lide at lave. Har du brug for nogle ideer til at komme i gang?

  • Læs en bog eller et blad.
  • Arbejd på en hobby, eller prøv en ny.
  • Høre musik, synge, eller spille et instrument.
  • Skriv et brev eller en mail, eller ring til en ven.
  • Skriv en historie fuld af opdigtede eventyr om, hvad der skete med dig, da du var alene hjemme-og glem ikke at give den en lykkelig slutning!

Previous:

Next: