• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Grænsebaserede disciplinteknikker til børn

Grænsebaseret discipline er en af de fem store typer af disciplinestrategier. Teorien bag er simpel: børn opfører sig, når de føler sig trygge.

Grænsebaseret discipline indebærer at fastslå klare grænser, der viser børn, hvad de må og hvad der er uden for. Når børn kender konsekvenserne af at overskride grænserne, vil de være mere overholdende.

Ifølge grænsebaseret discipline tester børn grænserne for at se, hvordan omsorgspersoner reagerer. Men når de kender grænserne og konsekvenserne, er de mindre gene til at teste deres omsorgspersoner. Derfor reduceres adfærdsproblemer.

Eksempler på grænsetest

Børn i alle aldre nyder ofte at teste grænserne for at se, hvad de kan slippe med. Her er nogle almindelige eksempler på måder, børn tester grænser på:

• En 4-årig, der ved, at han ikke må stå på møblerne, sætter sig på knæene på sofabords armen for at se, om forældrene reagerer.
• En 6-årig siger "Nej!" når han bliver bedt om at børste tænder i håbet om at må se TV længere.
• En 8-årig siger: "Jeg gør det om lidt. Jeg er næsten nået næste level i mit spil," når han bliver bedt om at dække bordet til middag.
• En 10-årig, der har mistet privilegiet til at lege ude resten af dagen, insisterer på at han skal motionere hunden i haven.
• En 12-årig ser, at hendes mor taler i telefonen, så hun går ind i køkkenet for at plyndre skuffen med snacks, efter at hendes mor sagde, at hun ikke må have en snack.
• En 14-årig får at vide, at han skal slå sin computer fra for natten, så han begynder at bruge sin telefon til at surfe på nettet.
• En 16-årig kommer hjem 20 minutter efter portoførselstiden, fordi der ikke skete noget, da han var 10 minutter for sent den forrige nat.

Grænsebaserede disciplinteknikker

Grænsebaseret discipline bruger en række disciplinteknikker til at håndtere reglovertrædelser. Her er nogle almindelige strategier:

• Kommunicer grænserne. Fastlæv husregler og hold en skriftlig liste over regler oppe. Når du har forventninger, der ikke står på listen, gør dine forventninger klare. Sig: "Du må bruge din computer i 30 minutter i aften," eller "Du skal rydde dit værelse, før du må gå ud."
• Giv advarsler, når det er muligt. Prøv at give en fem-minutters advarsel ved overgange. Sig: "Om fem minutter er det tid til at slå dit spil fra, så du kan dække bordet." Når dit barn tester grænserne, giv en hvis... så-advarsel som: "Hvis du ikke samler legetøjet nu, så kan du ikke lege med dine klodser resten af dagen."
• Giv valgmuligheder. Gør valgmulighederne klare, så børn kan se, at deres adfærd enten fører til positive eller negative konsekvenser. Sig: "Du kan enten slå spillet fra nu og dække bordet, eller du kan fortsætte med at prøve at lege og miste din elektronik indtil i morgen." Gør det klart, at du ikke tvinger dine børn til noget, men at det er deres ansvar at gøre valget.
• Brug logiske konsekvenser. En logisk konsekvens, som at tage et barns computerprivilegier, fordi han vægrer at slå sit computerspil fra, giver mening. Konsekvensen er direkte relateret til dårlig adfærd.
• Tillad naturlige konsekvenser. Naturlige konsekvenser hjælper børn med at lære af egne fejl, mens de lærer ansvar. Hvis dit barn glemmer at pakke sine fodboldstøvler til træning, kan den naturlige konsekvens være, at han ikke må deltage i kampen.
• Send dit barn i timeout. Når dit barn er overstimuleret eller uddydende, send ham i timeout. Det kan kaldes "stilletid" eller "at tage en pause", men kan bruges som et værktøj til at hjælpe børn med at lære at roliggøre sig selv. Hold i mente, at mange børn i starten vil have brug for støtte til at forblive rolige. De har brug for denne støtte gennem din ro som forælder eller omsorgsperson. Så du måske skal brainstorme eller tilbyde måder for dem at roliggøre sig på.

Hold din discipline konsekvent

Konsekvens er en nøglekomponent i grænsebaseret discipline. At bøje reglerne eller give efter, efter at du har fastslået dem, kan gøre adfærdsproblemer værre. Når du følger op på konsekvenser for hver reglovertrædelse, vil dit barn stole på, at du er en god leder, og han vil føle sig tryg i din omsorg, hvilket er afgørende, hvis du vil have ham til at håndtere sin adfærd godt.