Brug af ros til at opmuntre til god opførsel
Ros er en enkel, men effektiv disciplineringsstrategi, der øger god opførsel. At påpege, når dit barn følger reglerne eller fortæller dem, at du sætter pris på deres overholdelse, vil motivere dem til at fortsætte det gode arbejde.
Positiv vs. negativ opmærksomhed
Forestil dig at stå i et værelse med tre børn. To af børnene leger stille og roligt med legetøj. Et barn render vildt rundt, hopper på møbler og skriger. Hvilket barn ville have størst sandsynlighed for at få din opmærksomhed? Hvis du er som de fleste forældre, kan du måske give det barn, der opfører sig dårligt, mere opmærksomhed.
Men hvis du roste de børn, der opførte sig, kunne du ændre hele situationen. At sige:"Wow, jeg elsker den måde, du sidder og leger stille og roligt," kan motivere det dårligt opførte barn til at følge trop.
Men det er nemt at lade god adfærd ofte gå ubemærket hen. Og når børn ikke får opmærksomhed, vil de ofte gøre, hvad der skal til for at blive bemærket - og nogle gange betyder det, at de opfører sig forkert. Når du giver dit barn positiv opmærksomhed for god opførsel, vil de være mindre tilbøjelige til at handle ud.
Fordele ved ros
Ros kan opmuntre til en række god adfærd. Fang dit barn i at være godt og påpeg det. Positiv forstærkning vil tilskynde det til at fortsætte.
Her er et par specifik adfærd, der især kan reagere på ros:
- Prosocial adfærd :Ros dit barn for at dele, tage på skift, bruge venlige ord og komme godt ud af det med andre.
- Overholdelse :Ros dit barn for at følge reglerne og lytte til dine instruktioner. Husk at være opmærksom, når dit barn leger stille og roligt eller underholder sig selv.
- Indsats :Når dit barn lærer en ny færdighed, kan ros tilskynde dem til at blive ved med at prøve. Hvis du for eksempel roser dit barn for deres vilje til at prøve hårdt eller deres evne til at være tålmodig, mens de lærer, vil du øge deres motivation til at blive ved med at prøve.
Gør ros effektiv
Ros og positiv opmærksomhed er sundt, når det gives korrekt. Her er nogle måder at gøre din ros særligt effektiv til at opmuntre til god opførsel:
Tilbyd øjeblikkelig og hyppig feedback
Giv ofte ros, hvis dit barn leger stille og roligt i en længere periode, eller hvis de arbejder hårdt på et projekt en hel eftermiddag.
Gør ros specifik
I stedet for at sige "Godt arbejde", så sig:"Godt arbejde med at lægge din tallerken i vasken lige da jeg bad dig om det." Dette gør det klart, at du roser deres umiddelbare overholdelse.
Indram din ros positivt
I stedet for at sige:"Godt arbejde, ikke at klynke", så sig:"Jeg er stolt af dig, fordi du forbliver rolig, da jeg sagde, at du ikke kunne gå udenfor." Påpeg den adfærd, du ønsker at se mere af, ikke den adfærd, du håber at mindske. Bland aldrig ros med kritik, ellers vil det miste effektiviteten.
Ros indsats, ikke resultatet
Ros kan opbygge et sundt selvværd, når du bruger det til at påpege dit barns indsats. I stedet for at rose dit barn for at få 100, så ros deres villighed til at studere til testen.
Giv ægte ros
I stedet for at sige, "Du er den klogeste dreng nogensinde," eller "Du er den bedste fodboldspiller på hele skolen," giver du realistisk ros. Sig ting som "Du er en god løber" eller "Du gør et godt stykke arbejde med at få dine lektier gjort."
Undgå etiketter
Etiketter, selv når de er positive, er ikke en god idé. At omtale dit barn som "dit lille geni" eller "en fodboldstjerne", kan få dit barn til at tro, at det er alt, hvad de er kendt for. Fokuser din ros på deres adfærd, ikke deres egenskaber.
Opret en disciplinplan
Du kan forhindre en masse dårlig opførsel ved at fange dit barn i at have det godt. Men når dit barn bryder reglerne, er det vigtigt at give negative konsekvenser, der vil afholde dem fra at opføre sig forkert i fremtiden.
Når dit barn kæmper med et specifikt adfærdsproblem, så lav en klar plan for, hvordan du kan bruge ros til at opmuntre til god opførsel. For eksempel, hvis dit barn slår deres søskende, når de er vred, så invester din energi i at rose dem for at bruge venlige ord, blide berøringer og problemløsningsevner.
Et ord fra Verywell
Generelt vil børn gerne behage og gøre det godt - og få opmærksomhed. Når du giver dem feedback for den adfærd, du gerne vil se mere af, har du en tendens til at få det. Nøglen er konsistens. Det kan tage et par uger med regelmæssig anerkendelse, før den nye adfærd tager fat og erstatter (eller reducerer) dit barns negative opmærksomhedssøgende vaner.
Men hvis der gives tid, medfølelse og konsistens, vil ros sandsynligvis tilskynde til nye mønstre for positiv adfærd.
-
Amningssupport er her! Let at bruge webværktøj - som en app. Få en rundvisning - se selvstudiet. Kom i gang - tilmeld dig og brug værktøjet lige nu. Eller se nedenfor for mere information. Værktøjer, Tips og mere Amning er naturligt. Men, de -
det dårlige, og det direkte morsomme Gad vide, hvor smertefuld fødslen bliver, er helt normalt. Besvarer spørgsmålet om bare hvordan smertefuldt er dog lidt mindre ligetil. For nylig, vi stillede dette spørgsmål til vores Facebook -følgere og -
Uanset om du forsøger at blive gravid, gravid eller passe et spædbarn efter fødslen, er det ingen hemmelighed, at mødre har brug for støtte. Mens partnere, familie og venner kan være nyttige, gør det nogle gange at have professionelle at læne sig op
