• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Farerne ved at lægge for meget pres på børn

Mange forældre ønsker at hjælpe deres børn til at blive det bedste, de kan. Men nogle forældre sætter deres børn for meget under pres for at præstere. At være under så voldsomt pres kan have alvorlige konsekvenser for børn.

Oversigt

En undersøgelse fra 2013 fra Pew Research Center viste, at 64 % af amerikanerne siger, at forældre ikke lægger nok pres på børn til at klare sig godt i skolen. Børn kan være mindre tilbøjelige til at yde deres bedste, hvis de ikke får nok pres fra deres forældre.

Nogle børn kan dog være under for meget pres. Voksne har også udtrykt bekymring for, at børn i dag "ikke kan være børn mere", fordi de er presset og forventes konstant at præstere godt – såsom at komme ind på de mest prestigefyldte skoler eller få de bedste stipendier.

Skolen er ikke det eneste sted, hvor forældre lægger pres på børn. Forældre kan også sætte høje forventninger til deres børn om at præstere godt i sport, musik, teater eller andre aktiviteter.

"Højpres forældre" insisterer måske på, at deres børn øver konstant og præsterer godt i konkurrencer.

Forældre har forskellige meninger og tilgange til at opmuntre deres børn. Selvom høje forventninger kan være sunde, kan det være skadeligt at lægge konstant pres på børn. Når børn føler, at hver lektieopgave vil skabe eller ødelægge deres fremtid, eller at hver fodboldkamp kan afgøre, om de får et college-stipendium, kan det pres have negative konsekvenser.

Når det er skadeligt

Børn, der føler, at de er under et enormt pres for at gøre det godt fra forældre og voksne, kan opleve konsekvenser på flere områder af deres liv, fra deres mentale sundhed til deres søvn. Her er blot nogle få af konsekvenserne af at sætte børn under for meget pres til at præstere.

• Højere forekomst af psykisk sygdom . Børn, der føler, at de er under konstant pres, kan opleve konstant angst. Høje mængder stress kan også give børn en større risiko for at udvikle depression eller andre psykiske lidelser.
• Større risiko for skader . Atleter, der føler et stort pres, kan fortsætte med at deltage i sport på trods af skader. At ignorere smerter eller vende tilbage til en sport, før en skade er helet, kan føre til permanent skade.
• Øget sandsynlighed for snyd . Når fokus er på præstation frem for læring, er børn mere tilbøjelige til at snyde. Uanset om det er et lille barn, der får et glimt af en klassekammerats svar på en test, eller en universitetsstuderende, der betaler nogen for at skrive en semesteropgave, er snyd almindeligt blandt børn, der føler sig presset til at præstere godt.
• Nægter at deltage . Når børn føler, at målet er altid at "være de bedste", er det ikke sandsynligt, at de deltager, når de sandsynligvis ikke vil skinne. Et barn, der ikke er den hurtigste løber, kan holde op med at spille fodbold, og et barn, der ikke er den bedste sanger i gruppen, kan stoppe med at optræde med koret. Desværre betyder det, at børn ikke vil tage muligheder for at skærpe deres færdigheder.
• Problemer med selvværd . At presse børn til at udmærke sig kan skade deres selvværd. Den konstante stress for at præstere forstyrrer børns identitetsdannelse og får dem til at føle, at de ikke er gode nok – eller endda at de aldrig bliver gode nok.
• Søvnmangel . Børn, der konstant føler sig presset til at klare sig godt i skolen, kan blive sent oppe med at studere og kæmpe for at få nok søvn.

Hvad du kan gøre

Der er nogle ting, du kan gøre som forælder for at hjælpe dit barn uden at lægge for meget pres på dem.

• Opmuntr dit barn til at gøre deres bedste. Fokuser på processen frem for slutresultatet.
• Hvis du synes, at du lægger for meget pres på dit barn, så spørg dig selv, hvorfor deres præstation, testresultat eller succes betyder noget for dig.
• Tal med dit barn om den sport/opgave/præstation, de arbejder med. Sæt dine følelser til side for at give plads til, at dit barn kan udtrykke deres. At give dit barn plads til at blive set og hørt vil opmuntre dem i stedet for at få dem til at føle, at de har skuffet dig.