• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan beroliger du en vild 3-årig

Ved 3 års alder udforsker dit barn nu den sociale verden og eksperimenterer med et bredt spektrum af nye adfærdsmønstre. Det er en kritisk tid for forældre, da du kan vejlede dit barn væk fra dårlig opførsel og mod positiv adfærd. For at gøre det, skal du fokusere på de følelser, der driver dit barns vilde handlinger. For at forhindre fremtidige problemer, gør emocions-adfærd-forbindelsen klar for dit barn og engager dig i en fælles ritual for at dæmpe negative følelser.

Instruktioner

• 1. Træk opmærksomhed til de følelser, der driver den vilde adfærd. Brug simple begreber til at forklare din 3-årige, hvorfor han opfører sig dårligt. For eksempel kunne vrede være roden til søskendekamp, såsom stjæling af fjernbetjening. Brug så simple begreber som muligt til at pege på, at drivkraften er vrede, f.eks. ved at sige: "Jeg ved, at du føler dig vred nu." Ved at pege på vreden trækker du opmærksomhed til følelsen, og stopper adfærden i mellemtiden.
• 2. Uddyb, hvorfor den vilde adfærd er en upassende reaktion på følelsen. Gør forbindelsen mellem adfærd og følelse tydelig. Brug igen simple begreber, f.eks. ved at sige: "Nogle gange, når vi er vrede, glemmer vi, hvad der er rigtigt og forkert. Vrede kan lure os til at gøre onde ting." Bliv vant til at knytte din 3-åriges følelser og adfærd sammen for at få hende til at tænke over sine reaktioner på negative følelser.
• 3. Sæt grænser for den vilde adfærd. Forklar til dit barn grænserne for, hvad han kan og ikke kan gøre som reaktion på negative følelser. Mærk fejladfærdet klart, og forklar, at det er upassende. For eksempel forklar til en 3-årig, der griber legetøj, at: "At tage ting, der hører andre til, er stjæl, og stjæl er forkert." Dette viser ikke kun din misbilligelse af handlingen, men tillader også barnet selv at internalisere handlingen under et bestemt mærke, såsom "stjæl" eller "bespottelse."
• 4. Lær nye reaktioner på negative følelser sammen. Spørg dit barn om bedre måder at håndtere negative følelser på. Da 3-årige ikke altid er aktive i at brainstorme produktive løsninger på negative følelser, arbejd med hende for at opdage nye metoder sammen. For børn i denne alder er det nyttigt at tilbyde to acceptabel handlinger som alternativer. Ifølge forældrespecialisten Dr. Elaine Wilson fra Oklahoma Cooperative Extension, der skriver på Oklahoma State Universitys website, vil denne form for forslag tillade dit barn at tro, at hun havde en del i at ændre sin måde at reagere på problemer, hvilket gør hende mere villig til at gennemføre dem.
• 5. Engager dig i en afslappende aktivitet. Følg op på din følelsesfokuserede dialog med en aktivitet, der direkte dæmper den negative følelse. Da alle børn er forskellige i deres præferencer, er du den bedste person til at beslutte, hvilken aktivitet der er mest afslappende for dit barn. For eksempel kan du finde ud af, at blid musik beroliger dit barn, eller at at skifte til et puslespil i stedet for et computerspil hjælper dit barn med at afslappe. Forklar til dit barn, hvorfor du skifter aktivitet, igen med fokus på følelsen, f.eks. ved at sige: "Okay, vi skal nu roliggøre og lytte til lidt musik. Lad os få de dårlige følelser til at forsvinde." Gør denne aktivitet til en ritual for dig og dit barn til samarbejdende at besejre negative følelser og situationer.