• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

"Tæl op": En nem teknik til at reducere dårlig adfærd

"Tæl op": En nem teknik til at reducere dårlig adfærd

Sharon: Forældre elsker at tælle. "Jeg siger dig, du har til tællingen af tre til at komme op ad trappen og ind i dit værelse." Eller: "Jeg giver dig til tællingen af ti til at samle det op og lægge det tilbage, hvor det hører hjemme." Så er der tællingen til eksplosionen. "Du har til tællingen af fem til at stoppe det. Og jeg mener, stop det helt. Det er en. Det er ikke et spil. Du tester virkelig min tålmodighed. Det er to. Hørte du mig? Jeg vil ikke tolerere det. Det er tre. Jeg siger dig, gør det ikke igen. Det er fire. Du vil ikke have mig til at nå fem. Okay, det er fem. Du pressede mig virkelig for langt denne gang..."

I brokning tæller dommeren til ti, men i en familie har børn ingen ide om, hvad dagens tælling er. De ved ikke, om de skal forvente en forelæsning ved slutningen af hvert tal, eller konsekvensen for ikke at overholde den mystiske tælling. Derudover bruger forældre tælling forskelligt hver gang. Og med al den tale mellem tallene, hvem kan holde styr på tællingen? For at være effektiv, skal tælling gøres på samme måde hver gang.

En tælleprocedure giver dit barn en begrænset tid til at ændre sin adfærd, før han pådrager konsekvenserne. Med en struktureret – og uforanderlig – tælleprocedure ved dine børn, hvor lang tid de har til at trække sig sammen ... eller ellers ... og det er kritisk, at de ved, hvad "eller ellers" vil være. For eksempel, giv Junior til tællingen af tre til at stoppe med at drille hunden, eller han skal gå til sit værelse i fem minutter. Giv dine børn til tællingen af fire til at stoppe med at kæle, eller du trækker bilen over og sidder i ti minutter (gør dem for sent til filmen).

Retningslinjer for tælling

• Hver gang en negativ adfærd opstår, tæller forælderen ét tal. Den adfærd "fortjener" et tal. (Vægtlæg, at adfærden "fortjener" tallet for at hjælpe dit barn med at skabe forbindelse mellem hans egen adfærd og resultatet.) Du kan tælle forskellige negative adfærd for at nå "time-out."

• Når du anfører hvert tal, hold ét, to, tre, eller fire fingre op, som passende, og identificer den adfærd, der fortjente tallet, f.eks., "Det er en, for at råbe. Det er to, for at kalde navne. Det er tre, for at argumentere. Du har fortjent en time-out." De mest alvorlige adfærd, som at slå, fortjener et øjeblikkeligt time-out.

• Hvis du når det endelige tal (ofte tre eller fire – men gør det klart på forhånd, hvad det er), "fortjener" barnet en rolig tid eller time-out.

• Sæt en timer på ét minut. Hvis han når det bestemte sted for at afholde time-out, før timeren ringer, skylder han et kort time-out (f.eks. fem minutter). Hvis han ikke er på time-out-stedet, når klokken på ét minut ringer, skylder han et langt (f.eks. ti minutter).

• Hvis han nægter at gå i time-out, vil han have ingen familjeprivilegier, indtil han afholder time-out. Det betyder ingen skærmtid (alt, der bruger en skærm – TV, videoer, computer, videospil, internet osv.), ingen snacks eller slik, ingen udeleg, ingen venner i huset – ingen af de store ting, du let kan kontrollere.

• En gang i time-out, sæt timeren for den forudbestemte tid, f.eks. ét minut per år i alder. Når den ringer, sig roligt, at tiden er ude. Ingen forelæsninger, pilling eller prædikener er tilladt.

• Hvis dit barn ikke når det endelige tal inden for et fast interval (som tyve eller tredive minutter), starter du forfra. Enhver ny dårlig adfærd fortjener en ny starttælling på "en". Du kan ikke tælle ham ud for tre adfærd, der sker tolv timer adskilt.

• Vigtigt: Verificér dit barn for intervaller, hvor han ikke rammer det endelige tal. Tilby en incitament til at stoppe, før han når time-out, snarere end kun en disincitament for at gå for langt. Fortæl ham, at han kan fortjene incitamentet, hvis han ikke fortjener time-out under et specifikt interval som en time, et halvt døgn, eller et helt døgn.

• Hvis I bevæger jer mod en vanskelig situation, hvor der sandsynligvis vil være problemer, hæv indsatsen. Tilby en dobbelt bonus, hvis dit barn ikke når det endelige tal.

• Time-out-proceduren sætter rum mellem forælder og barn og mellem barnet og alt, der kan vedvare adfærden.

• Time-out bør være i et stille område, væk fra familie "trafik", uden adgang til TV eller computer. Det kan være på en måtte, i en stol, eller i et separat værelse.

• I en saglig tone angiver forældrene adfærden, påminde barnet om den regel, der blev brudt, så siger "Time-out." Ingen diskussion før time-out er over, hvis så.

• Sæt timer på ét minut for at give tid til barnet at gå til time-out-stedet. Hvis han er der, før klokken ringer, skylder han et kort time-out. Hvis ikke, skylder han et længere.

• Tommelfingerreglen er, at time-outs længde er baseret på alder. Et kort time-out for et femårig barn er fem minutter. Et langt time-out er ti minutter. Når han er i time-out-området, sæt timeren.

• Time-out er over, når klokken ringer, ikke før.