Kazdin-metoden til forældre af opstandiske børn

De fleste børn er opstandige på et eller andet tidspunkt, da de tester deres grænser og tager på sig verdens regler. Nogle, dog, viser et mønster af overdreven opstandig adfærd, der kræver mere end traditionelle forældremetoder. Dr. Alan Kazdin har udviklet en metode til at hjælpe forældre til at opdræse disse udfordrende, men givende, børn.

Om Dr. Kazdin

Alan Kazdin, PhD, er professor i psykologi på Yale Universitet og direktør for universitetets Forældrecenter og Barnets Adfærdsklinik. Han har skrevet eller medskrevet mere end 20 bøger på en række emner, herunder barnepsykologi og adfærdsmæssige interventioner. Kazdins forskning har fokuseret på antisociale, opstandige og modstandsdygtige adfærdsmønstre, og hans metoder er vist at øge positive adfærdsmønstre og forbedre forældre-barn-dynamikken. Han mener, at forældre bør modellere den type adfærd, de vil se: At blive vred og strafende gør intet for at hjælpe et vredt, aggressivt barn.

Fokusér på det positive

Kazdin-metoden til forældre af opstandiske børn involverer masser af positiv verstärkning. Dog betyder det ikke, at du roser dit barn udtaleligt og tilfældigt. At fortælle dit barn, han gør det godt, kan lyde som en dejlig ting at sige, men det forstærker ikke en specifik adfærd.

Hvis du vil fjerne en negativ adfærd, skal du erstatte den med en positiv adfærd. Dit fokus skal skifte fra det, du ikke vil have dit barn til at gøre (stop med at råbe, stop med at slå, slut med at rode ved lektietid) til det, du vil have ham til at gøre (tale i en rolig, respektfuld tone, bruge sine ord snarere end sine knogler til at løse problemer, færdigstille sine lektier i tide). Forældre tenderer til at bemærke adfærd, de ikke kan lide, og adressere dem, og tage god adfærd som givet. Kazdin-metoden ændrer ikke kun dit barns adfærd, men din også. Du vil lære at fokusere på positive adfærdsmønstre for at fremme den forandring, du vil se. Du vil bemærke, når dit barn gør noget, du vil have ham til, og rose ham med det samme. Vær specifik og entusiastisk: "Jeg kan rigtig godt lide, hvordan du brugte din indendørs-stemme, da du var upåsig. Det var fantastisk!" Tilføj en fysisk verstärkning som et high-five, en klap på skulderen eller et kys på hovedet. Gør dette ofte, men vær sikker på at holde det adfærdsspecifikt. Snart vil du se en stigning i de positive adfærdsmønstre, da de erstatter de negative.

Mere om Kazdin-metoden

Kazdin mener, at straf har sin plads, men at den skal være kort, mild og bruges sparsomt. Straf fortæller et barn, hvad du ikke vil have ham til at gøre, men lader ham ikke vide, hvad han skal gøre i stedet.

Når forældre fokuserer mere på det positive, bliver det en vane, ligesom god adfærd bliver en vane for barnet. Du vil finde dig selv at føle dig mindre vred og stresset, og det vil hjælpe dig og dit barn med at bygge et stærkere, mere positivt og opfyldende forhold.

Previous:

Next: