• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan hjælper du en sur 5-årig pige

Vrede er ofte et symptom på sorg, stress, frustration eller frygt. Når dit barn er sur, prøver det at fortælle dig, at noget er galt i dens verden. Et begrænset ordforråd kan lømme barnets evne til at tale om sin vrede på en produktiv måde. Ved at lære dit barn nogle coping-færdigheder, vise kærlighed og kommunikere med det om dets vrede, hjælper du det med at lære at forblive roligt og styre sine følelser.

Instruktioner

1. Forbliv rolig; lad ikke hendes vrede forstyrre dig. Vær et forbillede på tålmodighed og ro, når du er sur.

2. Kommuniker med din datter. Hvis en stor forandring er sket i hendes liv for nylig, som et flytning eller et nyfødt søskendebarn, kan hun føle sig frustreret eller upadt over, at hendes liv er anderledes nu. Tal med hende om, hvordan hun føler sig, og opmuntr til løbende åben kommunikation.

3. Bestem, hvad der udløser hendes vrede-udbrud, og afvær problemer, før de starter, når det er muligt. Hvis hun bliver sur, når hendes bror tager hendes legetøj, hold ham væk fra hendes værelse. Hvis at blive tvunget til at slutte med at lege, så hun kan bade, gør hende furieus, giv hende 10-, 5- og 1-minutters advarsler.

4. Ignorer upassende adfærd, som at kaste sig på sengen eller sparke og skrige, hvis muligt. Hun skal frigive sin vrede og skal have lov til at gøre det, så længe der ikke er fare.

5. Sæt grænser. Informer dit barn om regler, som ingen slag, spark eller portrask. Lad hende vide, at hun vil få et timeout, hvis hun bryder disse regler.

6. Opret forbindelse med dit barn følelsesmæssigt og fysisk. Kom ned på hendes niveau, giv hende et omfavn, og tal med hende kærligt.

7. Forklar, at du forstår, hun er sur. Nogle gange har børn brug for, at andre forstår, hvordan de føler sig. Brug ord som: "Jeg ved, du er opstødt, og jeg er ked af, at du føler dig så frustreret. Lad os se, om vi kan fixe det sammen."

8. Fjern dit barn fra situationen OMIDDELBART, hvis dens adfærd er destruktiv eller sætter sig selv eller andre i fare. At sparke, bide, slå og kaste ting nødvendiggør et 5-minutters timeout. Forklar til barnet, hvorfor hun skal have timeout, placer hende på hendes seng eller et andet afskilt sted i huset, og gå væk. Fortsæt med at lægge hende tilbage i timeout, hvis hun står op, og genstart de 5 minutter. Når tiden er ude, mind hende om, hvorfor hun skulle være alene, bed hende om at undskylde, og lad hende lege igen.

9. Opmuntr dit barn til at bruge ord i stedet for vold, når hun er sur. Sig: "Det er fint at være sur, men det er ikke passende at slå andre. Kan du fortælle mig, hvorfor du er sur?"

10. Spørg dit barn, hvordan hun ville føle sig, hvis nogen slog, bed eller sparkede hende. Forklar, at hun kan gøre ondt på andre pga. sin vrede.