Aktiviteter til børn med opmodsætningsforstyrrelse (ODD)
ODD (Oppositional Defiant Disorder) rammer 1-16 % af skolebørn og unge ifølge American Academy of Child and Adolescent Psychology. Børn med ODD har ofte humørsvingninger, vråler, hader med jævnaldrende og voksne og viser generel uvilje til at samarbejde. WebMD siger, årsagen kan være både biologisk og miljømæssig. Aktiviteter til børn med ODD kan gøre livet nemmere for jer begge.
Hvad er følelser?
Hjælp barnet med at lære om følelser – en færdighedsmangel, der ofte har brug for arbejde. Lad barnet tegne et tomt ansigt. Bed det tegne, hvordan det føler sig, når det er sur, glad og trist. Tal om komplekse følelser som jalusi og frustration, da de ofte fører til udbrud. Hjælp barnet med at forstå, at negative følelser er en normal del af livet, og at udvikle konstruktive coping-færdigheder.
Mestringsfærdigheder
At håndtere negative følelser kommer ikke naturligt for børn med ODD. At råbe, handle ud og være negativ er indlerte adfærdsmønstre, der skal ændres for at gøre barnet mere positivt. At lære, at det er positivt at måstre skuffelser, hjælper. Lav en liste over alle de positive ting, barnet kan lide. Skriv den ned, pynt den, ram den og hold den tilgængelig. Minde barnet om at bruge listen, når frustration opstår, og vælge en positiv aktivitet frem for en negativ.
Fysisk aktivitet
Motion hjælper børn med vrede- og adfærdsproblemer med at afbygge energi positivt. Lav en forhindringsbane at krybe under, klatre over og løbe omkring. Spil boldfod, frisbee, løb løb eller "frys-tag". Fysisk aktivitet kanalerer negativ adfærd og følelser ind i noget positivt.
Guided imagery (vejledt forestilling)
Hjælp barnet med at bruge sin fantasi til at berolige og håndtere hverdagens problemer. Brug billeder og dybåndeøvelser til at roe sig ned, når opmodsætning og uro opstår. Bed barnet tænke på noget sjovt – f.eks. at spille fodbold eller svømme i havet. Lad det ånde dybt, mens det tænker på den yndlingsaktivitet for at centrere energien og holde ro.
-
Familie og venner vil sandsynligvis være glade for at møde dit nye baby, men en konstant strøm af gæster kan forstyrre din søvn hviletid. Her er noget råd, der kan hjælpe. For at holde besøg positive og sikre, at de understøtter din genopretning, s -
COVID-19-pandemien har været vanskelig for alle, men det har været udmærket grimt ude for arbejdende kvinder og mødre. Kvinder er uproportioneret ramt af forlængede skolelukninger og den pludselige forsvindelse af millioner af amerikanske jobs. Endda -
Som en udmattet forælder til et lille barn, er der sandsynligvis intet, du ønsker mere end et oprejser fra din yndlings koffeindrik. Hvis du er en ammende forælder, kan du dog være usikker på, om koffein er sikkert at forbruge. Vil det gøre dit baby
