Sådan hjælper du børn med hypokondri-tendenser

Når dit barn er sygt, tænker du kun på at gøre det bedre – uanset metode. At se sit barn slemt kan ryste den mest robuste forælder, men undlad at gå for langt. Børn kan udvikle hypokondri: overbevisningen om, at fysiske symptomer er tegn på alvorlig sygdom, selv uden medicinske bevis. Børn tager ofte signaler fra voksne; hvis du handler ængsteligt med barnet i hørevidde, kan du ubevidst skræmme det i årevis.

Instruktioner

  1. Hold barnet – ikke sygdommen – i centrum for opmærksomheden. Giv dit barn fuld opmærksomhed, når klagen fremstår. Lyt til symptomerne. Skriv dem ned senere for at have et journal fra starten. Notér ændringer over tid – både i klagan og fysiske symptomer. Tag det alvorligt, men overdriv ikke. Barnet skal vide, at du er der for at trøste, uanset om det rent faktisk er sygt. Giv opmærksomheden til barnet, ikke til den pågældende sygdom.

  2. Tal ikke omfangeligt om sygdom omkring barnet – hverken dets egne symptomer eller andres. Børn opfanger let stemninger og toner, og hvis de sanser en dyb trussel mod deres velvære eller en kæres, kan de have svært ved at behandle den angst sundt. Angsten kan da manifesteres som "spøgelsessymptomer", eller barnet kan forestille sig værste scenarie ved hvert lille skram eller hoste.

  3. Forbliv rolig og berolig barnet om dets sundhed og stabilitet. Hypokondriske tendenser udspringer ofte af dybbrødde tryghedsproblemer. Uden evne til at udtrykke andre bekymringer, hænger barnet sig til banale fysiske fornemmelser. Beroligende, trøstende bekræftelse og kærlighed virker længe. Vær fast men blid. Undgå at blive irriteret over gentagelser. I stedet: gentag, at alt bliver godt, og giv harmlose forklaringer på barnets problemer.

  4. Hjælp barnet med at handle ved at undersøge dets bekymringer og afkræfte de medicinske klager og ængstelser med faglige tekster og meninger. Valider, at det føler som det gør, vis sympati og forståelse, så spørg, om det vil lede efter svar sammen med dig. Hvis barnet føler sig mere involveret i sit eget velvære, vil det mere sandsynligvis tro og være tilfreds med de svar, I finder sammen.

Previous:

Next:

  • Hvorfor naturlegepladser er bedre end strukturerede legepladser
    Hvorfor naturlegepladser er bedre end strukturerede legepladser
    Forskning viser, at børn i dag fører mere planlagte og strukturerede liv end nogensinde før, og de bruger meget mindre tid ude end ældre generationer gjorde, da de var børn. Ifølge en britisk studie leger børn i gennemsnit ude i lidt over fire timer
  • Sådan giver du instruktioner
    Sådan giver du instruktioner
    Sådan giver du instruktioner Disse tips til forældre vil hjælpe dit barn med at forstå og følge dine instruktioner. Få dit barns opmærksomhed direkte, før du giver instruktioner. Det betyder ansigt-til-ansigt og direkte øjenkontakt (ikke bare at råb
  • De bedste solcremer til børn til sommer 2022: Det forældre og pleje skal vide
    De bedste solcremer til børn til sommer 2022: Det forældre og pleje skal vide
    Ideelt er sommertiden ment at være en bekymringsfri sæson med sjov. Men at holde sig sikker og beskyttet mod solen er ikke så ligetil, som det burde være, især da mange solcremer på markedet ikke tilbyder tilstrækkelig beskyttelse. Til deres 16. årl