Definition af fysisk udvikling i den sene barndom?
Fysisk udvikling i den sene barndom (i alderen 6-11)
Sen barndom, ofte benævnt middel barndom, er en periode på stabil og konsekvent fysisk vækst skønt i et langsommere tempo end i de tidligere år. Her er en sammenbrud af vigtige aspekter af fysisk udvikling i løbet af denne tid:
Vækst:
* højde: Væksten fortsætter støt, med børn, der vinder ca. 2-3 inches om året.
* vægt: Vægtøgning fortsætter også, med børn, der vinder ca. 5-7 pund om året.
* muskler og knogler: Muskelmasse øges, og knogler fortsat hærder og bliver tættere.
* motoriske færdigheder: Begge brutto motoriske færdigheder (f.eks. At løbe, hoppe, kaste) og fine motoriske færdigheder (f.eks. Skrivning, tegning, spille musikinstrumenter) fortsætter med at udvikle og forfine.
Andre fysiske ændringer:
* Forbedret koordinering og balance: Børn bliver bedre koordineret og har bedre balance, så de kan deltage i mere komplekse fysiske aktiviteter.
* øget styrke og udholdenhed: Muskler bliver stærkere, og børn kan udføre aktiviteter i længere perioder og forbedre deres samlede udholdenhed.
* Forbedret fleksibilitet: Børn bliver mere fleksible, hvilket muliggør større bevægelsesområde i deres kroppe.
* øget lungekapacitet: Lungekapaciteten øges, hvilket muliggør bedre iltindtag og vedvarende fysisk aktivitet.
* Forbedret kropssammensætning: Fedtmasse falder, mens mager kropsmasse stiger, hvilket bidrager til en mere atletisk fysik.
Faktorer, der påvirker fysisk udvikling:
* genetik: Arvede træk spiller en betydelig rolle i bestemmelsen af højde, vægt og kropssammensætning.
* ernæring: En sund kost rig på essentielle næringsstoffer er afgørende for optimal vækst og udvikling.
* Øvelse: Regelmæssig fysisk aktivitet er vigtig for at opbygge stærke muskler, knogler og hjerte -kar -sundhed.
* søvn: Tilstrækkelig søvn er vigtig for fysisk bedring og vækst.
* Sundhed: Kroniske sygdomme eller sundhedsmæssige forhold kan påvirke fysisk udvikling.
Betydningen af fysisk udvikling i den sene barndom:
* fysisk sundhed og velvære: Fysisk udvikling bidrager til den generelle sundhed, fitness og reducerer risikoen for kroniske sygdomme senere i livet.
* Kognitiv udvikling: Fysisk aktivitet er knyttet til forbedret hjernefunktion, hukommelse og opmærksomhed.
* social og følelsesmæssig udvikling: Fysisk aktivitet giver muligheder for social interaktion, samarbejde og følelsesmæssig regulering.
* selvværd: At opnå fysiske milepæle kan øge selvværd og selvtillid.
Bemærk: Individuelle børn kan udvikle sig til forskellige satser. Det er vigtigt at konsultere en sundhedspersonale, hvis der er nogen bekymringer omkring et barns fysiske udvikling.
-
Børn har brug for masser af lukkede øjne for at sætte skub i deres vækst og udvikling - men 15 til 25% af unge mennesker har problemer med at falde og forblive i søvn, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP). Mangel på søvn har masser af negative -
Ah, mad, børn og forældre. Hvor er det en kompliceret trio. I nogle tilfælde nægter børn at spise andet end smurte rundstykker. Hos andre får de mere mad på gulvet end i munden. Og måske i det grusommeste twist af alt, er forældre nogle gange tvunget -
Nyttige tips Effektive adfærdsstrategier for børn med ADHD Disse strategier er designet til at hjælpe dig med bedre at håndtere og håndtere den mere udfordrende adfærd, som børn og teenagere med ADHD udviser. Etabler nogle få specifikke, vigtige
