• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvilke faktorer påvirker fysisk og motorisk udvikling i de tidlige skoleår?

Børn i deres tidlige skoleår viser en række fysiske og motoriske udviklinger, fra grundlæggende vækst i højde og vægt til færdigheder på legepladsen og i sport. Det er spændende at se dit barn score et mål, vokse ind i større tøj og nå nye højder i uafhængighed. Du kan ikke styre hver faktor i din barns vækst og udvikling, men med viden kan du skabe et omsorgsfuldt miljø, der hjælper hende med at trives.

Generetik

Din barns størrelse og statur er primært resultatet af hendes gener. Ved tiden, hun starter i børnehave, har meget af den brusk, der var blød under spædbarns- og småbørnsperioden, hårdnet til knogler. Mens hun fortsætter med at vokse, er vækstraten meget langsommere – med andre ord, hvis hun er høj eller lav for sin alder, vil hun sandsynligvis forblive det. Folk fra forskellige Verdensdele har tendens til at vokse til lignende størrelser og staturer som resultat af deres geografiske oprindelse; deres legemer har udviklet sig til bedst at passe til deres miljøer. I de fleste tilfælde behøver du ikke at bekymre dig, hvis dit barn er større, mindre, hurtigere eller langsommere end sine jevnaldrende. For hende er hun sandsynligvis netop der, hendes gener siger, hun bør være.

Ernæring

"Du er det, du spiser", siger det gamle ordsprog – og det er især sandt for børn. Ifølge Verdensbanken er aldre 0 til 8 kritiske år for god ernæring: "Uanset om børn er velnærrede under deres første livsår kan have en dybtgående effekt på deres sundhedsstatus, samt deres evne til at lære, kommunikere, tænke analytisk, socialisere effektivt og tilpasse sig nye miljøer og mennesker." Mens undernæring ikke er en stor bekymring i udviklede lande, skal forældre og plejere stadig være opmærksomme på, hvad der går ind i børns legemer dagligt. I den anden ende af spektrumet er barndommens fedmeepidemi i USA skadelig for børns umiddelbare og langsigtede sundhed. Dit barn har brug for en god balance af næringsfyldte fødevarer som frugt og grøntsager for at trives fysisk.

Fysisk leg

At lege fange på legepladsen er ikke bare en måde for børn at afbrænde energi på, selvom de fleste plejere er glade for den mulighed. Leg er en af de mest integrale dele af sund barndomsudvikling og hjælper med at bygge muskelstyrke og koordination. Børn, der leger mindre, er mere geneigt til at være fysisk passive og have sundhedsproblemer som voksne. I de tidlige skoleår har børn fordel af at have et rummeligt og stimulerende legemiljø som en kvalitets legepladsstruktur. De har også fordel af voksenvejledede aktiviteter som sport og lege, hvor de kan fokusere på at udvikle mere komplekse fysiske evner.

Fysioterapi

Hvis dit barn er udviklingsmæssigt forsinket, kan fysioterapi sandsynligvis hjælpe hende. Det er nyttigt til at udvikle aldersmæssige motoriske færdigheder som at kaste, klatre, hoppe og cykle. Det kan også adressere mere grundlæggende fysiske problemer som åndekontrol, holdning og muskuloskeletale misalignment. Terapiprogrammer skræddersyes til hvert barns behov. Hvis nødvendigt, vil du have adgang til fysioterapi gennem det offentlige skolesystem, da det er obligatorisk ifølge federal lov.