Hvordan kan jeg lære mit barn at give opmærksomhed?
Uanset hvilken alder dit barn har, kan det være en udfordring for forældre at få dem til at give opmærksomhed. I alvorlige tilfælde kan dit barn blive diagnosticeret af en læge med enten ADD (Opmærksomhedssvighedssyndrom) eller ADHD (Opmærksomhedssvigheds- og hyperaktivitetsforstyrrelse), og de kan blive ordineret medicin for at hjælpe dem med at fokusere på opgaver. Der findes forskellige aktiviteter, du kan gøre med dit barn for at hjælpe dem med at arbejde på at fokusere på opgaver.
Ting, du har brug for
- Regelliste
- Hvidtavle, krydsetavle eller magnetstavle
- Klistermærker
Instruktioner
- Reducer forstyrrelser i hjemmet. Hvis barnet skal lave lektier, sørg for at TV er slukket, ligesom enhver musik. Når du vil have deres opmærksomhed til en bestemt opgave eller samtale, skal alle andre "medier" i rummet være slukket, da børn nemt distraheres. Alle iPods, GameBoys, Playstations osv. bør fjernes.
- Opret en regelliste for dit barn. F.eks. må de ikke gå videre til næste opgave, før den første er fuldført. Et godt eksempel er lektier: De skal afslutte lektierne, før de må se deres yndlingsserie. De skal også spise færdig mad, før de må lege med venner eller søskende. Placér listen et sted, hvor barnet nemt kan se den, og gå den igennem med dem, så de forstår det.
- Opret en tavle over resultater. Lav kolonner for hver ugedag. Til venstre opregner du resultater som "Lyttede godt", "Folgede instruktioner", "Udførte alle opgaver" osv. Hver dag sætter barnet et klistermærker eller magnet ved de resultater, de har opnået. Målet er, at de tjener alle mærker hver dag. Det giver en incitament til at arbejde hårdt på problemer med disciplin og opmærksomhed.
- Sæt rimelige forventninger. Lad dem vide, at du ikke forventer ændringer over nat, men at problemet skal løses, og at du vil arbejde sammen med dem om det. Mange forældre udbrudtes mod deres børn, hvilket kan gøre problemet værre. Lad dem vide, at deres adfærd skal ændres, men vær ikke bange for at straffe dem med pause eller forbud, hvis de stadig ikke overholder reglerne.
- Etabler en fast sengetid. Sørg for, at dit barn får tilstrækkelig søvn, som varierer med alderen, men de bør have mindst ni timer hver nat. De skal have en fast sengetid. Du kan også indføre en rutine med bad/dusj på et bestemt tidspunkt, derefter rotid med læsning eller en historie fortalt af en forælder, og så sengetid. Det hjælper dem med at afslappe og komme i ro før søvn.
-
15 måneder efter, at jeg pressede min søn ud af min krop og ud på denne jord, er jeg først nu ved at komme til grips med, hvordan moderskab har forandret mig. Mens jeg havde forventet visse udfordringer – f.eks. at skulle forhandle om, hvordan jeg ba -
Urinvejsinfektion kan være et generende problem blandt børn, men det er faktisk meget almindeligt. National Institutes of Health angiver, at nattetid urinlekkage eller nattetid inkontinens (de medicinske termer for urinvejsinfektion) er ufrivillig u -
Virker Karo-sirop virkelig mod forstoppelse hos spædbarn? Karo-sirop (maissirup) er i mange år blevet brugt af forældre til at behandle forstoppelse hos spædbarn. Men virker det egentlig? Og er det sikkert? Her får du svarene og bedre alternativer.
