• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Fysisk aktivitet & amp; Child Development

Fysisk aktivitet er en vigtig faktor i en sund barndom udvikling. Ifølge den Nationale Netværk for børnepasning, alderssvarende niveau af fysisk aktivitet påvirker fysiske, psykiske og kognitive udvikling af børn. Fysisk aktivitet er tæt knyttet til hjernens vækst og udvikling af fine og grove motoriske færdigheder .
Betydning

Spædbørn og babyer bruger bevægelse og fysisk aktivitet til at interagere med og lære om deres verden . Uden sprog , er spædbørn og småbørn er begrænset til fysiske udtryk til at kommunikere og lære . Fysisk bevægelse stimulerer ikke kun muskler og knogler udvikling , men også vækst hjerne og udvikling. Forskning udført af Dr. Glenn Doman vist, at fysisk aktivitet stimulerer hjernen til at udvikle forbindelser og forbindelser mellem neuroner . Aktive neurologiske veje er afgørende for intellektuel og kognitiv vækst .
Time Frames

Barndom fysisk aktivitet måles ofte ved fysiske milepæle . Milepæle måle den hastighed, hvormed et barn udvikler efter normative udviklingstrin. I den første måned af vækst , de fleste spædbørn har begrænset kontrol over deres krop , og de fleste bevægelser er hoppende og ukoordineret . Ved måned tre, kan spædbørn bære vægten af ​​deres eget hoved , og vil vende hovedet mod lys eller lyde. På seks måneder begynder børnene at udvikle gribe færdigheder og kan rulle rundt på egen hånd. Efter et år , børn bliver mere og mere mobile , fordi de er i stand til at kravle . Major udvikling af fine og grove motoriske færdigheder sker gennem alder 2. Når børn er gamle nok til at gå , stimulere dem med fysisk krævende opgaver såsom løb , spring, klatring og swingende , vil gavne deres generelle udvikling.


effekter

Motion og fysisk aktivitet betragtes væsentlige punkter i normal barnets udvikling. Forskning udført af Dr. G. Lawrence Rarick fandt, at fysisk aktivitet hos børn ramt hormonal og neurale aktivitet samt metabolisk aktivitet , hvilket resulterer i healthfully reguleret krop og hjerne vækst. Ligesom resten af ​​kroppen , hjernen vokser og udvider sig. Bevægelse kræver hjernens funktion , og undersøgelser har vist , at øget bevægelse efter fødslen og gennem barndom er relateret til udvidet hjernefunktion .
Ekspert Insight

Dr . Mary McCabe , en sundhed forsker , siger: " Forskning tyder børn kan hæve deres præstation niveau , øge deres motivation , øge deres forståelse , fremskynde deres læring tidslinjen , og udvide deres kreativitet gennem motoriske færdigheder . " En gennemgang af mere end 80 hjernen undersøgelser vist, at fysisk aktivitet er afgørende for en sund udvikling af hjernen og kognitive funktion hos børn. Ligeledes har undersøgelser , der undersøger underernærede børn konstateret, at et fald i energiforbrug på grund af dårlig ernæring medfører begrænset fysisk bevægelse; begge begrænsninger svarer til et fald i hjernemasse og kognitiv funktion
Overvejelser

Selv om fysiske milepæle kan være nyttige markører for barnets udvikling , børn udvikler på de enkelte gangarter. Fysisk udvikling hæmmes af en række faktorer, herunder handicap eller skade. Milepæle bør anvendes som retningslinjer , ikke som regler. En væsentlig forsinkelse i fysiske udvikling kan være tegn på neurologiske problemer .