• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Aktiviteter for piger , der bygger Self Esteem

Med samfundets besættelse med urealistiske fysisk perfektion , er det ret almindeligt, at unge piger i Amerika for at have lave niveauer af selvværd. En manglende tillid som et barn kan oversætte til problemer med selvværd , der rækker langt ud over barndommen , og det er vigtigt for forældre til at træffe foranstaltninger til at øge barndommen selvværd når det er muligt . Der er mange aktiviteter og programmer i USA, der effektivt at opbygge selvværd hos piger .
Den pigespejdere Salg

En af de mest kendte piger programmer i nationen , The Girl Scouts of America stolt om aktivt arbejder på at forbedre selvværd deltagere . Ved at tilskynde medlemmerne til at melde sig frivilligt , til at arbejde hen imod og opnå mål , og for at lære ansvar ved at hæve penge til aktiviteter og arrangementer , The Girl Scouts giver mange muligheder for piger til at føle sig dygtig og succesfuld . Plus medlemmer har mulighed for at gøre levetid venner , en af ​​de mest magtfulde kombattanter til lavt selvværd . Organisationen beskæftiger sig også direkte med selvværd spørgsmål , der til tider vrimler blandt piger, herunder body -image og ligestillingsspørgsmål . Du skal blot at tale om disse problemer kan gøre pigerne bedre forberedt til at håndtere dem uden for spejdere .
Girls on the Run

Lavet i 1996 af Molly Barker ( en triatlet ) , dette programmet tilskynder piger til at opbygge selvværd , mens de kører . Med programmer i mere end 160 samfund i USA og Canada , Girls on the Run bringer lokale piger sammen, da de tog til en 5K løb. Lokalsamfund og skoler typisk organisere disse grupper, som mødes to gange om ugen for at træne fysisk og også deltage i vigtige teamwork og selvværd building aktiviteter . Og når den store dag endelig ruller rundt , er der ingen tidspunkter eller steder holdes og løbet er beregnet til at fremme en følelse af selvværd , succes og venskab mellem deltagerne .
Wilderness Programmer

der er visse vildmark programmer, såsom Aspen Achievement Academy, der bekæmper lav selvværd i urolige piger gennem vildmark programmer og camping udflugter. Deltagerne bliver udfordret til at leve i ørkenen og har lært at udføre sådanne opgaver som at starte brande , bygge beskyttelsesrum , madlavning udendørs og bærer alle leverancer med dem i rygsække . Efterfølgende på disse opgaver er kun begyndelsen på , hvordan dette program søger at opbygge selvværd. Som piger udføre flere opgaver ( uden hjælp fra kærester eller forældre) , de bevæger sig igennem forskellige niveauer af programmet og tilbydes ofte lederroller , der tilskynder til selvhævdende tillid er nødvendig for højt selvværd .
Salg Martial Arts Salg

Uddannelse i kampsport ikke kun øger selvtillid , det også giver pigerne ved at give dem de færdigheder og tillid , der er nødvendige for at forsvare sig i nødsituationer. Kampsport kan være en oplevelse med mange belønninger. Piger opfordres til at deltage i anstrengende fysiske og mentale øvelser , der giver dem mulighed for at holde sig i form , når de lærer de teknikker til den stil . Respekt , til hinanden og til selvet , er en nødvendig del af stort set alle stil af kampsport . Og som pigerne bedre i evne, kampsport tilbyder håndgribelige belønninger i form af progression blandt de rækker og tilføjede ansvar. Piger , der er højere rang opfordres til at tage lederstillinger i klassen. Succes i at opmuntre og hjælpe andre kan tillade selvværd piger til at blomstre .