• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan lærer du børn at børste tænder

Din førskolebarn hopper sandsynligvis ikke for glæde over tandhygiejne. Men når det er tid at gå fra, at forældre børster, til at gøre det selv, kan tandbørste-gimmicks gøre børstning af egne tænder til et sjovt spil med sunde tænder som endelige fordel. Forklar til et ældre førskolebarn, at når han spiser, sidder mad fast på hans tænder, og hvis han ikke børster dem rene, vil "sukkerbakterierne" tro, det er en fest, og komme for maden, hvilket svækker hans tænder og forårsager små huller, der hedder huller (karies), som kan gøre hans tænder ondt. Huller betyder også, at han skal se tandlæjeren oftere for at fylde hullerne op og forhindre bakterierne i at flytte ind permanent. De fleste børn vil ikke lide ideen om hyppige tandlægebesøg eller tandpine, så historien giver en grund til, at han skal børste sine tænder.

Ting, du har brug for

• Blødborstet tandbørste
• Tandpasta
• Timer eller tre-minutters sang
• Bamse, dukke eller actionfigur, valgfrit
• Fremskridtstavle og stikkarer

Instruktioner

1. Vælg en blødborstet tandbørste, der appellere til dit barns interesser. For eksempel, lad dit barn vælge en børste, der har hendes yndlings-TV-figur. Nogle børn kan generere mere entusiasme for at børste tænderne med en elektrisk tandbørste. Hvis du har en drikkefontæne-lignende hane, kan brug af den til barnets mundhygiejne-ritual øge motiverings-faktoren. Lad dit barn prøve nogle forskellige tandpastaer, og vælg en, som hun kan lide. Spørg din tandlæge og børnelæge om godkendelse, før du introducerer fluor-tandpasta til små børn, anbefaler University of Minnesota Oral Health Zone.

2. Sæt et eksempel for dit barn at efterligne. Forklar hvert trin, herunder at våde børsten, putte tandpasta på børsten, og børste hvert afsnit af din mund. Gør det til et spil af "Simon siger". For eksempel: "Simon siger: børst dine nederste foretænder, forsiden. Simon siger: skift til bagsiden af dine foretænder." Børst sammen to gange om dagen, og lad dit barn kopiere, hvad du gør. At tage en tur med at være forælderen for sin yndlings bamse, dukke eller actionfigur og instruere den i, hvordan den børster sine tænder, kan også gøre læringsprocessen mere underholdende.

3. Demonstrer, hvordan man vasker hænderne før børstning, og påbringer en ærtestørrelse tandpasta på tandbørsten. Vis dit barn, hvordan man børster i en cirkulær bevægelse omkring tandkødet, og børster forsiden, bagsiden og tugyderne af alle tænder – top og bund, højre og venstre kindtænder og foretænder – såvel som tunge og gammen i mindst 30 sekunder pr. sektion. Instruer ham i at spyde ud spytten og tandpastaen, der samles i munden, snarere end at sluge den. Med små børn vil du måske ønske at guide hendes hånd i starten, før du lader hende prøve det uafhængigt.

4. Hjælp dit barn med at holde styr på børstetid, og gør det sjovt ved at børste til en bestemt sang, hvisket, sunget eller optaget. At lære dit barn at børste i varigheden af en tre-minutters sang øver hans tidssans og sikrer, at han børster længe og grundigt nok til at gøre noget god. At bruge en timer er en anden måde at hjælpe dit barn med at markere tiden for at sikre korrekt mundhygiejne.