Sådan giver du emotionel støtte til børn efter tab af et kæledyr

For mange børn er kæledyr familiemedlemmer, bedste venner, fortrolige og legekammerater. Når et barn mister et kæledyr, er det ofte den første oplevelse, han har med døden. Afhængigt af barnets alder kan tabet af et kæledyr vække en række følelser, herunder forvirring, vrede, sorg eller blødenhed. Som med ethvert følelsesmæssigt problem har børn brug for muligheden for at udtrykke og arbejde igennem deres følelser. Din første reaktion måske er at prøve at beskytte dit barn mod smerte og andre ubehagelige følelser. Men at være ærlig om dine egne følelser og tale om, hvad der skete, kan tillade dig at give et optimalt niveau af emotionel støtte til dit barn. Det modellerer også passende måder at håndtere sorg på, siger psykolog Janet Frank i en artikel til Gainesville Family Magazine.

Instruktioner

  1. Bestem, hvordan du giver besked, hvis du ikke allerede har gjort det. Ifølge KidsHealth afhænger måden, du formidler denne information på, i stor grad af barnets alder og modenhedsgrad. Kortfattethed er generelt bedst – brug ordet "død" og undgå at sige "puttet til søvn", råder Frank. Det kan være et tegn på din egen frygt for emnet, hvilket kan skabe søvnforstyrrelser og emotionelle problemer for dit barn. Brug en trøstende tone, og giv fysisk nåde, som at holde barnets hånd eller give hende en kramme.

  2. Tillad dit barn at stille spørgsmål. Giv så mange ærlige svar, som du kan. Visse spørgsmål er ubesvarlige, som "Hvor gik Rex hen?" eller "Hvad sker der, når man dør?" At sige, at du ikke ved det, eller at trække på din egen trobaserede overbevisning, er begge acceptabele måder at adressere disse spørgsmål på, siger KidsHealth.

  3. Del oplysninger om kæledyr, du måske havde som barn. Forklar, hvordan du følt dig, da dine kæledyr døde. At dele erindringer og følelser om dine egne tab kan hjælpe ham med at føle sig trøstet og mindre alene.

  4. Vis empati med dit barn. Sig til hende, at du kan forestille dig, hvor vanskeligt tabet er, og hvor ked af det hun måske føler sig. Valider hendes følelser, og opmuntr hende til at tale med dig om hendes kæledyr, når hun har brug for det. Lad hende vide, at smerten vil blege med tiden, ifølge KidsHealth. Men det er også vigtigt at hjælpe hende med at nå afslutning og bevæge sig videre.

  5. Diskuter de måder, dit barn måske vil minde sit kæledyr på. Ifølge American Academy of Child and Adolescent Psychiatry har hvert barn brug for at sorge på sin egen måde. Nogle børn vil måske gerne skrive et brev til deres kæledyr for at sige farvel; andre foretrækker at tegne billeder eller skrive historier. Spørg dit barn, hvad han foretrækker. Spørg ham, om han vil have en mindestseremoni. For nogle børn kan dette være en hjælpsom måde at nå afslutning på.

Previous:

Next:

  • At håndtere, når din baby græder meget
    At håndtere, når din baby græder meget
    Alle babyer græder – nogle mere end andre – og mens det kan være stressende, husk så det er naturligt. Gråd betyder ikke, at der er noget galt med din baby, eller med dig som forælder. En baby, der er sund, men græder ofte, kan gå igennem en normal
  • Sort mødresundhed: Hvor du kan donere for at støtte sorte mødre
    Sort mødresundhed: Hvor du kan donere for at støtte sorte mødre
    Mens USA fortsætter med at kæmpe med et landsmæssigt krav om forandring omkring dets forskellige samfundsmæssige mangler, herunder bekymrende etniske uligheder, gives der mere opmærksomhed til landets mentale og mødresundhedskrise, som sorte kvinder
  • 5 advarselstegn på, at dit barn er overbooket
    5 advarselstegn på, at dit barn er overbooket
    At planlægge dit barn ind i fritidsaktiviteter, som sport, musikundervisning eller kunstklasser, har mange fordele, som at hjælpe dem med at udvikle nye færdigheder, interesser og tidsstyringsevner. Det ser også godt ud på kollegeansøgninger. Men fo