Sådan fortæller du, om din LH-stigning er faldet

Under den første halvdel af din menstruationscyklus udskiller hypofysen hormonet LH, eller luteiniserende hormon, for at stimulere en voksende follikel i din æggestok til at producere œstrogen. Efter at mængden af œstrogen når det passende niveau, genererer hypofysen en stigning af LH. Omkring 24 til 36 timer senere frigiver folliklen et æg i processen kaldet ovulation. Hvis du prøver at blive gravid, forbedrer evnen til at genkende, hvornår denne LH-stigning begynder og ender, dine chancer for at blive gravid ved at hjælpe dig med at timme samleje til at sammenfalde tæt på din ovulation.

Ting, du har brug for

  • 10 til 20 ovulation predictor kits

Instruktioner

    • 1

      Test dagligt med ovulation predictor kits (OPKs) fra nogle dage før du forventer at ovulere. Hvis du ved ca., hvornår du ovulerer, start test mindst tre til fire dage før din normale ovulationsdato. Hvis du ikke har nogen anelse om, hvornår du måske ovulerer, start test 17 til 18 dage før du forventer, at din periode starter. Hvis din cykluslængde varierer, brug din korteste cyklus de sidste seks måneder til at bestemme, hvornår du forventer din periode. Test mellem middag og 8 om aftenen for de mest præcise resultater.

    • 2

      Se efter, at din OPK bliver positiv. Du vil altid se to linjer på en OPK, fordi du altid har en lille mængde LH i dit system. Dog, når du har din LH-stigning, vil den anden linje på OPK blive lige så mørk eller mørkere end kontrollinjen. Sørg for at læse instruktionerne, der fulgte med dine OPKs, for at vide, hvordan du tolker resultaterne. Nogle mærker kræver, at en linje er mørkere end kontrollinjen, og anser en linje, der er lige så mørk, for et negativt resultat.

    • 3

      Fortsæt test med OPKs, indtil din test bliver negativ igen. Normalt vil du kun se én dag med en positiv OPK, men det er normalt at have positive resultater i to dage. Når testlinjen bliver lys igen, er din stigning slut, og ovulation bør ske inden for 36 timer.

Previous:

Next:

  • De/deres og non-binære pronominer: Sådan forklarer du til børn (og bevidste voksne)
    De/deres og non-binære pronominer: Sådan forklarer du til børn (og bevidste voksne)
    LGBTQ+-mennesker har altid eksisteret. Men med øget medie-synlighed og adgang til information online, har der været en bølge i opmærksomheden på trans- og non-binære mennesker, og yngre generationer føler sig bemagtigede til at komme ud tidligere og
  • Hvordan man taler med børn og teenager om Ukraine
    Hvordan man taler med børn og teenager om Ukraine
    Den pågående krise i Ukraine har domineret samtaler og sociale medier-feeds de sidste par uger, og børn og teenager kan mærke presset. Enten de er gamle nok til at „doomscrolle“ gennem nyhederne selv, eller de simpelthen har hørt voksne eller venner
  • 25 DIY-lærer-gaver, som børn kan lave
    25 DIY-lærer-gaver, som børn kan lave
    Selvfølgelig er gavekort fine, men det er de hjemmelavede lærer-gaver, der normalt gør det største indtryk på dit barns lærer. Ikke alene viser personlige gaver, der kommer fra hjertet, hvor meget din barns lærer betyder for dem, de er skatte, der al