Hvad er de mest frugtbare dage af en kvindes cyklus
? Forsøger at blive gravid kan være en stressende og frustrerende oplevelse . Du er kun frugtbar for et par dage hver cyklus , og hvis du går glip af de kritiske dage , er du nødt til at vente en hel måned - nogle gange endda længere, hvis du har lange, uregelmæssig cyklus - at prøve igen. At vide, hvordan at identificere de mest frugtbare dage i din cyklus kan hjælpe dig tid samleje mere effektivt for at øge dine odds for succes at blive gravid.
Frugtbare Window
Sperm kan overleve i op til fem dage, og dit æg kan leve så længe som 24 timer . Dette skaber et vindue på op til seks dage, hvor man potentielt kan blive gravid . Men mens sæd kan leve i fem dage , det normalt ikke. Dine dage med optimal frugtbarhed er dagen for ægløsning og de to dage før det . En undersøgelse af graviditet diagrammer på FertilityFriend.com fandt, at i 94 procent af alle diagrammer , der resulterede i graviditet , kvinder havde samleje på en af disse tre mest frugtbare dage .
Cervikal slim
Gennem din cyklus , din livmoderhals producerer en slim , der beskytter livmoderen og holder ud bakterier fra skeden . Det meste af tiden , livmoderhalsen frembringer kun en lille mængde af tyk, klæbrig slim. Som ægløsning nærmer dog bliver slim meget mere rigeligt , klar og elastisk . Dette beskytter sædceller og hjælper dem rejse til livmoderen . Alle dage du bemærker din cervikal slim har en konsistens som æg -hvide er en potentielt frugtbar dag , da slim indikerer ægløsning er nær. Den sidste dag du bemærker æggehvide cervikal væske er normalt din mest frugtbare dag : . Dagen for ægløsningen
LH
En af de hormoner, der genereres af hypofysen kirtel , luteiniserende hormon (LH) , spiller en afgørende rolle i ægløsningen ved at stimulere en follikel i din æggestok at producere og frigive østrogen. Når mængden af østrogen i dit system når det korrekte niveau , hypofysen producerer en bølge af LH , hvilket fik udgivelsen af din æg eller ægløsning . Du kan købe flere slags tests, såsom ægløsning prædiktor kits eller fertilitet skærme, der sporer mængden af LH i kroppen . Når en af disse tests viser positiv , hvilket indikerer LH-stigningen er sket , du ved, det er en meget frugtbar dag, fordi ægløsning vil opstå inden for 24 til 36 timer .
High Livmoderhals
Normalt din livmoderhals er lav , fast ligesom spidsen af din næse og lukket eller bare lidt åbne . Men som ægløsning nærmer , livmoderhalsen bevæger højere - nogle gange så højt op kan du ikke nå det med fingeren . Livmoderhalsen blødgør også teksturen af læberne og åbner for at tillade sperm ind i livmoderen. Når du opdager, at din livmoderhals " viser" - altså at det bliver blød , høj , åben og våd - ægløsning er meget tæt , hvilket gør det et særdeles frugtbart dag
.
-
Forældre nyder sjældent madpakke. Men når dit barn har en sød, funktionel madpakke, kan opgaven føles lidt nemmere - også selvom du stadig skal vaske den sidst på dagen. Fra seks-sektions bento-æsker (med aftagelige sandwichbakker!) til frokosttilb -
Vold i hjemmet er et alvorligt globalt problem, og problemet kan blive værre for mange familier under COVID-19-pandemien. Ordrer om at blive hjemme kan gøre det særligt vanskeligt at undslippe en voldelig partner eller et familiemedlem, og mange land -
(Opdateret:15. november) På kampagnesporet og i Det Hvide Hus har præsident Donald J. Trump lovet at give skattelettelser til familier med børne- og omsorgsudgifter. Og hans datter, rådgiver i Det Hvide Hus, Ivanka Trump, har understreget, at enhve
