Sådan at blive gravid Brug Sojaisoflavoner

Hvis du er på udkig efter naturlige måder at fremkalde ægløsning , kan du overveje at tage soja isoflavone kosttilskud. Mange specialister anbefaler, at du undgå at spise soja eller tage soja kosttilskud , mens du prøver at blive gravide. Dette skyldes, at sojaisoflavoner er en plante - baseret kilde til østrogen , og påvirke en kvinders menstruationscyklus . Imidlertid har egentlige undersøgelser været blandet , når det gælder virkningerne af soja på fertiliteten .

Blandt kvinder kæmper for at blive gravide , har det længe været anekdotisk bemærkede , at tage doser af sojaisoflavoner i en kort periode tid i begyndelsen af menstruationscyklus kan have en lignende virkning som clomiphencitrat . Ligesom clomifencitrat , eller " Clomid , " det menes, at sojaisoflavoner inducere ægløsning ved at narre kroppen til at producere mere østrogen.

Nedenfor er en beskrivelse af, hvordan nogle kvinder til at bruge soja isoflavoner at fremkalde ægløsning . Som altid , bør du tale med din læge eller sundhedspleje udbyder, før du starter en ny supplere eller kostomlægning . Bemærk venligst , denne information er ikke læge , som kun bør hentes direkte fra en kvalificeret professionel sundhedsplejerske.
Hvad du har brug
Soy isoflavon Kosttilskud
Instruktioner
1

Køb god kvalitet soja isoflavone kosttilskud. Disse sælges i de fleste apoteker og købmandsforretninger , og er typisk markedsføres til at hjælpe med menopausale symptomer. De fleste piller indeholder 40 mg sojaisoflavoner .
2

sojaisoflavoner skal tages på det rigtige tidspunkt i din menstruationscyklus for den korrekte effekt . Den ideelle dag at starte er mellem 3 til 5 dage efter begyndelsen af ​​din menstruation.
3

Tag groft 80 mg sojaisoflavoner per dag , med mad . Dette skulle træne til to pille kosttilskud , men du skal tjekke pakken at afgøre, hvor meget der er i hver pille . Den præcise tid på dagen er ligegyldig , men du bør tage tillægget på samme tid hver dag . Mange kvinder foretrækker at tage det om natten for at undgå bivirkninger i løbet af dagen .
4

Gentag ovenstående i 5 dage , idet 80 mg værd af supplement hver dag . Så stop! Du bør ikke fortsætte i mere end 5 dage , da det kan have en negativ indvirkning på ægløsning og faktisk forsinke din naturlige cyklus .
5

Du kan ønske at spore din fertilitet ved brug basale kropstemperatur . Hvis du ikke har ægløsning , kan du ønsker at øge isoflavon dosering .

Previous:

Next:

  • Hvor kommer smerter fra under fødslen?
    Hvor kommer smerter fra under fødslen?
    Mange mennesker nævner smerte som deres vigtigste grund til at komme til fødselskurser. Frygt er ofte et tæt sekund. Dette gør det meget vigtigt at behandle både smerte og frygt under graviditeten, før fødslen nogensinde begynder. Indtil for nylig h
  • Effektive adfærdsstrategier for børn med ADHD
    Effektive adfærdsstrategier for børn med ADHD
    Nyttige tips Effektive adfærdsstrategier for børn med ADHD Disse strategier er designet til at hjælpe dig med bedre at håndtere og håndtere den mere udfordrende adfærd, som børn og teenagere med ADHD udviser. Etabler nogle få specifikke, vigtige
  • On the Park Bench:Værktøjssættet, der gør denne barnepige til en børnehvisker
    On the Park Bench:Værktøjssættet, der gør denne barnepige til en 'børnehvisker'
    Da Leslie, en klassisk uddannet operasangerinde, begyndte at være barnepige mere end 25 år siden spurgte hendes venner hende, hvornår hun skulle få et rigtigt job. Jeg ville bare kigge på dem og sige, Du kan ikke gøre mit arbejde, husker hun og forkl