Sådan at blive gravid Brug Sojaisoflavoner

Hvis du er på udkig efter naturlige måder at fremkalde ægløsning , kan du overveje at tage soja isoflavone kosttilskud. Mange specialister anbefaler, at du undgå at spise soja eller tage soja kosttilskud , mens du prøver at blive gravide. Dette skyldes, at sojaisoflavoner er en plante - baseret kilde til østrogen , og påvirke en kvinders menstruationscyklus . Imidlertid har egentlige undersøgelser været blandet , når det gælder virkningerne af soja på fertiliteten .

Blandt kvinder kæmper for at blive gravide , har det længe været anekdotisk bemærkede , at tage doser af sojaisoflavoner i en kort periode tid i begyndelsen af menstruationscyklus kan have en lignende virkning som clomiphencitrat . Ligesom clomifencitrat , eller " Clomid , " det menes, at sojaisoflavoner inducere ægløsning ved at narre kroppen til at producere mere østrogen.

Nedenfor er en beskrivelse af, hvordan nogle kvinder til at bruge soja isoflavoner at fremkalde ægløsning . Som altid , bør du tale med din læge eller sundhedspleje udbyder, før du starter en ny supplere eller kostomlægning . Bemærk venligst , denne information er ikke læge , som kun bør hentes direkte fra en kvalificeret professionel sundhedsplejerske.
Hvad du har brug
Soy isoflavon Kosttilskud
Instruktioner
1

Køb god kvalitet soja isoflavone kosttilskud. Disse sælges i de fleste apoteker og købmandsforretninger , og er typisk markedsføres til at hjælpe med menopausale symptomer. De fleste piller indeholder 40 mg sojaisoflavoner .
2

sojaisoflavoner skal tages på det rigtige tidspunkt i din menstruationscyklus for den korrekte effekt . Den ideelle dag at starte er mellem 3 til 5 dage efter begyndelsen af ​​din menstruation.
3

Tag groft 80 mg sojaisoflavoner per dag , med mad . Dette skulle træne til to pille kosttilskud , men du skal tjekke pakken at afgøre, hvor meget der er i hver pille . Den præcise tid på dagen er ligegyldig , men du bør tage tillægget på samme tid hver dag . Mange kvinder foretrækker at tage det om natten for at undgå bivirkninger i løbet af dagen .
4

Gentag ovenstående i 5 dage , idet 80 mg værd af supplement hver dag . Så stop! Du bør ikke fortsætte i mere end 5 dage , da det kan have en negativ indvirkning på ægløsning og faktisk forsinke din naturlige cyklus .
5

Du kan ønske at spore din fertilitet ved brug basale kropstemperatur . Hvis du ikke har ægløsning , kan du ønsker at øge isoflavon dosering .

Previous:

Next:

  • Sprogkunst i femte klasse
    Sprogkunst i femte klasse Hvad børn allerede bør vide Når børn går i femte klasse, er de fleste dygtige nok som læsere og forfattere, og de har også lært at bruge talesprog med succes. Som jeg påpegede tidligere, er de i stand til at bruge bøger
  • Børnepasningen er super dyr. Er hjælp på vej?
    For al den støj og frustrerende Facebook-ekspertise , den gode nyhed om valgår er, at de tvinger kandidater til at kaste et tiltrængt lys over de virkelige problemer, som amerikanske familier står over for. Når familier i det meste af USA betaler mer
  • Dine spørgsmål om coronavirus, besvaret:Hvad familier og pårørende har brug for at vide
    Vi står i øjeblikket over for en ny coronavirus-pandemi, der fortsætter med at sprede sig hurtigt over USA og verden. Fra mandag den 21. september målte Verdenssundhedsorganisationen (WHO) det samlede antal tilfælde i USA til 6.703.698, inklusive 198