• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan Løse familie Crisis

Familie kriser kan opstå fra en intern konflikt , såsom død , sygdom eller stofmisbrug eller en ekstern begivenhed, såsom en oversvømmelse eller tab af et job. Uanset hvad, det giver et vendepunkt for en familie at enten arbejde sammen og få nærhed eller falde fra hinanden . Familier kan tilpasse sig til en krise ved at støtte hinanden og lære fleksibilitet , ifølge University of Delaware Extension . Men nogle gange familier har brug for ekstra vejledning for at lære den bedste måde at håndtere en krise . Salg Instruktioner
1

Undgå skylden . Når en familie krise opstår , kan familiemedlemmer bebrejde hinanden for modgang, som normalt gør problemet værre. The University of Delaware Extension opfordrer familien til at arbejde sammen om at løse krisen i stedet for at pege fingre ad nogen i familien for problemet. Sund familie dynamik observere krise som en familie - centreret problem.
2

Lyt til problemet. Lad alle familiemedlemmer tale til problemet uden afbrydelse. Hvert familiemedlem bør få mulighed for at dele . Omskrive , hvad der bliver sagt , så familien ved, at du hører dem . Familyeducation.com tyder på, at dette vil hjælpe familien formidle problemet uden at skabe misforståelser .
3

Forbedre mestringsstrategier . Familien skal lære at håndtere kriser på en sund måde . Diskuter med familien , hvad de tror vil løse krisen . Derefter præsentere en aktivitet som et sportsspil eller rengøring projekt for familien at udrette sammen for at lære at arbejde sammen i en krise .
4

Fremme stresshåndtering. The University of Delaware Extension tyder på, at familier skal lære at få kontrol over , hvad de kan . Hjælp enkelte familiemedlem finde afsætning for stress , såsom motion, massage , læsning eller hvad hjælper med at reducere stress . Øve stresshåndtering med enkelte familiemedlem vil hjælpe familien arbejder sammen som en enhed , mens i krise .
5

Find individuelle løsninger . Det amerikanske Department of Health og Human Services , at familie krise kan gøre hvert familiemedlem føle inkompetente . Diskuter med familien , hvad den enkelte kan gøre for at minimere krisen. Så hvert familiemedlem har en opgave , der vil hjælpe familien komme ud af krisen som en helhed.