Sådan Forbered Barsel
Når alle forberedelserne en kvinde gjorde for arbejdskraft var pakke hendes kuffert . Når veerne begyndte , hendes mand kørte hende til hospitalet , hvor hun blev fastspændt i bøjler og bankede ud kolde . Dagens mor -til-være er langt mere kontrol over sin arbejdskraft skæbne. Men husk - hvis du ikke kender dine muligheder , behøver du ikke har nogen. Her er nogle overvejelser, som du indtaster i hjemmet stretch (som det var) . Salg Instruktioner
1
Countdown de sidste uger med sidste tilberedning . Afslut på arbejdet , skal du færdiggøre din livsforsikring . Organiser din planteskole , og købe alle relaterede emner, du endnu ikke har samlet op . Få en graviditet massage og arbejde på prænatal motion ( svømme , gå, gør yoga ) . Åh, og få noget søvn. Det vil være din sidste for ganske lidt .
2
Pack korrekt. At gå til hospitalet er en smule anderledes end at gå til stranden. Fyld din kuffert med personlige elementer for dig ( kjole , robe , hjemmesko , etc.) , men også omfatte et sæt tøj for barnet at gå hjem i . At bringe langs en ammende bh og puder er en sikker satsning . Og bære nogle ekstra batterier og opladere til osv
3
Kontakt din læge for smerte - forvaltningsmetoder kameraer, videokameraer, telefoner. Dette omfatter receptpligtig medicin, position ændringer , forskellige massage metoder , vejrtrækning og motion .
4
Gør en fødsel plan . Har du lyst til at omskære ? Beslut mellem en epidural eller "naturlige" fødsel . Også bestemme, hvem du vil have din fødsel partner til at være, og om de skal fange baby og CIT ledningen
5
Forbered dig på uforudsete omstændigheder , såsom: . Du OB - GYN bliver indisponible; hvis arbejdskraft skal fremkaldes , hvilken metode ( der er mange) . Hvis et støtteberettiget fødsel er nødvendig, foretrækker du pincet eller vakuum ekstraktioner ? Hvad hvis din fødsel partner ikke er i stand til at være der ? Også , glem ikke at , at selv trafikken kunne være et problem , når at komme til hospitalet
6
Vælg dit hold : a. Jordemoder , Doula , arbejdskraft coach eller OB - GYN . Og overveje i hvilken grad , du ønsker dig fødsel partner at være involveret i fødsel .
7
Plan for postpartum pleje.
-
Der er en tid og et sted for romantiske valentinsdagsmiddage og hæsblæsende Galentinsdagsfester, men når børn kommer ind i billedet, kan det være nødvendigt at sætte disse engang så traditionelle aktiviteter på højkant. Uanset hvad, kan det dog være -
Nye babyer skal ofte amme - otte eller flere gange om dagen og meget ofte om natten. De har også brug for masser af søvn i et sikkert sovemiljø. Pleje af din baby er et fuldtidsjob. Se denne video for at lære mere. Yderligere links: VIDE -
Som forælder føles det altid som om skoleåret flyver afsted, og før du ved af det, er skolen ude til sommer - igen . Og hvis du ikke allerede har sommerbørnepasning i kø - uanset om det er en sommerlejr eller et skoleprogram - kan du finde på at find
