Uge 32 af graviditeten

Hej, hvordan er dine ben?

Restless leg syndrom er ikke farligt eller et tegn på, at noget er galt, men det kan være ubehageligt og forstyrre din søvn, som er en kongelig pine i røven.

Ingen ved virkelig, hvad der forårsager Jimmy-ben, men det er meget almindeligt under graviditet, og det har tendens til at ske om natten, påvirker de nedre ben mellem knæ og ankel, men det kan også forekomme i dine fødder og arme.

Strækning, varme bade, akupunktur og massage synes at være de foreslåede midler, men nævn det også til din sundhedsudbyder, for de måske vil tjekke dine jernniveauer for at sikre, at du ikke har en mangel. Jeg modtog også en email fra en læser, der sagde, at 300 mg magnesium glycinat dagligt hjalp hende – kør det forbi din læge for at se, om det ville hjælpe.

Nogle kvinder holder en mad-dagbog for at se, om noget de spiser (typisk senere på dagen) udløser de hoppende ben om natten. Det er helt værd et skud.

Åh, og hvis du prøver at dreje tiden ved at se film, her er et indlæg til at give dig et heads up på film, der burde være klassificeret PT for Forældre-Trauma – Klassificeret PT – Film, gravide kvinder og nye forældre bør aldrig se.

Vedrørende lille weeble, plads i livmoderen begynder at blive lidt trang. Din baby kan være vendt hoved ned ved denne tid. Ikke kun peger det mod udgangen, men der er også mere plads dernede. Bryd dig ikke for meget, hvis din baby ikke har gjort vendingen endnu. Der er stadig tid til at dreje rundt, selv i de Manhattan-lejlighed-lignende kvartaler, han eller hun bor i.

Previous:

Next:

  • 8 måder at opdragere dit barn uden at slå
    8 måder at opdragere dit barn uden at slå
    At slå er et af de mest omdiskuterede forældreemner. Mens de fleste børnelæger og opdragelseseksperter ikke anbefaler at slå, indrømmer en stor flertal af forældre verden over, at de slår deres børn. For mange forældre kan slå føles som den hurtigste
  • 6 forældre-testede strategier til at håndtere jeres børns travle efterskole-tidsplaner
    6 forældre-testede strategier til at håndtere jeres børns travle efterskole-tidsplaner
    Da jeg første gang tilmeldte mine tvillinge drenge til taekwondo-klasser ved 3 års alder som en måde at hjælpe dem med at afbrænde ekstra energi, tænkte jeg ikke på den langsigtede indflydelse, det ville have på vores aftener. Men nu, tre år senere,
  • Sørg for, at din testamente omfatter din baby
    Sørg for, at din testamente omfatter din baby
    Har du og din partner gyldige testamente? Hvis ikke, er det en god tid til at tænke over, hvem der skal pleje dit barn, hvis I ikke kan. Hvis enten eller begge af jer dør, vil I sikre, at jeres barn opdrættes af nogen, I stoler på. Bestem, hvem der