Hjælp & amp; Tips til babyer , der ikke sove om natten
En baby ikke sove om natten er en af de mest almindelige problemer forældre står . Der kan være flere årsager til, hvorfor nogle børn synes at være ude af stand til at lukke øjnene og falder i søvn . Det tager lidt af efterforskningsarbejdet til tider at finde ud af , hvad der kan være årsag dette problem . Mens realistisk sove er ikke en stat babyer kan tvinges ind i , kan forældre hjælpe deres barn være mere komfortabel , så både barnet og forældrene kan gå tilbage til at nyde nogle genoprettende søvn .
Tilskynde Daytime
i Engager dit barn til at stimulere aktiviteter i løbet af dagen .
i løbet af dagen , så prøv dit bedste for at engagere dit barn i nogle stimulerende aktiviteter . Tal med dit barn , spille noget musik , eller nyde at spille nogle interaktive spil sammen . Hold din baby med dig , så du arbejder omkring huset , så han vil være omgivet af normale husholdningsformål lyde. Mens regelmæssige lur i løbet af dagen er vigtige , mener, at lade din baby til at sove for store bidder af tid , vil gøre dit barn mindre tilbøjelige til at sove om natten, ifølge Mayo Clinic .
Opret Bedtime rutiner
et varmt bad vil skabe en afslappende sengetid rutine .
Opret nogle rutiner , så dit barn vil begynde at associere dem med sengetid . Favorit afslappende rutiner , der vil hjælpe dit barn få døsig er krammer , synger en sang , læse en bog , eller giver et dejligt varmt bad. Hvis du kan lide at bruge musik til at gøre din baby falder i søvn , sørg for at bruge de samme melodier hver gang , forklarer Mayo Clinic personale .
Brug kun Dim Lights
holde rummet mørkt til at tilskynde gå tilbage til at sove .
Hvis dit barn er stadig vågne op om natten for at blive fodret , eller hvis i har brug for en ble forandring , skal du sørge for dit barn er holdt i mørke. Du kan bruge et svagt lys i dit værelse, hvis du har brug for at se , eller du kan tænde en lys i gangen , rådgiver Dr. Marta Katalenas , en bestyrelse certificeret Børnelæge der ejer Pediatric Center of Round Rock i Texas . Det hjælper også til at holde en blød stemme og bruge rolige bevægelser for at fremme afslapning.
Lær at Self- Sooth
Opmuntre dit barn til at sive på egen hånd.
En af de mest nyttige tips til at hjælpe forberede en genoprettende nat er at gøre det muligt for barnet at falde i søvn på egen hånd . Du skal blot sætte din baby i seng døsig , men vågen . Forvent din baby til at græde og fuss for den første nat . Må ikke føle sig skyldig : det er en læreproces . Efter et par nætter , vil du bemærke, at gråd vil mindskes kraftigt , og snart vil du være på vej til en god nats søvn , forklarer Baby søvnmønster eksperter Donald Goldmacher , MD , og Michael Fox , RN .
-
Efter at have været barnepige i næsten et årti og nu selv mor, ved Keely Flynn en ting eller to om omsorg. Med sin egen familie befinder hun sig på den anden side af interviewprocessen. Lollygag-bloggen blogger spilder bønnerne om de væsentlige egens -
En første gangs aflevering til børnepasning eller præ-k kan være hård for alle involverede, fra børn og forældre, til omsorgspersoner og pædagoger. I sidste måned satte vi os sammen med Lina Acosta Sandaal, mor og Stop Parenting Alone specialist i me -
Kræsen spisning er en fælles hindring for de fleste småbørnsforældre. Mange børn er tilbageholdende med at prøve nye fødevarer, eller de foretrækker standard børnemenupunkter, såsom kyllingenuggets og makaroni, frem for sundere muligheder, som deres
